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¡Bienvenid@s a "Vesta en Salud"!

En este blog, encontraréis un lugar donde Vesta ha puesto todo su amor y sus cinco sentidos para tratar temas relacionados con: la Fibromialgia, el SFC, la Sensibilidad Química Múltiple y Enfermedades Reumáticas, entre otras patologías que repercuten directa o indirectante con vuestros padecimientos, además de inyectaros una buena dosis de Pensamientos Positivos, Afirmaciones, Autoayuda, Desarrollo Personal,...y todo aquello que se le vaya ocurriendo a nuestra cómplice, siempre en vuestro beneficio e interés.

Ahora, con vuestro permiso seguiré atento a lo que hace y escribe Vesta para no perderme nada de nada.
¡Hasta pronto, cómplices!
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"Conserva siempre avivada en tu interior la llama de la esperanza".
Vesta, desde mi corazón
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jueves, 26 de abril de 2012

Avances en el Síndrome de Fatiga Crónica

Nuevas pistas sobre el síndrome de la fatiga crónica

Unos escáneres cerebrales muestran menos actividad en un área relacionada con la respuesta de recompensa, informan investigadores.


Imagen de noticias HealthDay
MARTES, 24 de abril (HealthDay News) -- Los cerebros de pacientes de síndrome de fatiga crónica, una afección que con frecuencia se comprende mal y que se caracteriza por una fatiga sin explicación y debilitadora, no responden a las recompensas de la misma forma que los cerebros de las personas sanas, sugiere un estudio reciente.
Los investigadores realizaron IRM funcionales de los cerebros de 18 personas que sufrían de síndrome de fatiga crónica (SFC) y de 41 voluntarios sanos, y hallaron que los que tenían fatiga crónica experimentaban significativamente menos cambio en el flujo sanguíneo a los ganglios basales en respuesta a ganar un sencillo juego de cartas que buscaba estimular los sentimientos de recompensa.
Investigaciones anteriores han mostrado que los ganglios basales, una región en la base del cerebro que se asocia con la actividad motriz y la motivación, se ven afectados en las enfermedades asociadas con la fatiga. Los participantes con la fatiga crónica más grave experimentaron los cambios más pequeños en la actividad de los ganglios basales, mostró el estudio.
"No sabemos si estos cambios tienen que ver con la causa del SFC o si se hallan como resultado del SFC", señaló la autora del estudio, la Dra. Elizabeth Unger, jefa de la rama de enfermedades virales crónicas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. "Todos los estudios científicos cuidadosamente controlados sobre el SFC ayudan a aumentar la credibilidad de esta enfermedad tan compleja. Aunque nuestros hallazgos son preliminares... respaldan una [teoría] biológica sobre esta enfermedad".
El estudio fue presentado el martes en San Diego en la reunión Biología Experimental 2012, una conferencia patrocinada por seis sociedades científicas.
Se calcula que un millón de estadounidenses sufren de SFC, también conocido como síndrome de fatiga crónica y de disfunción inmune (SFCDI). La afección no cuenta con una causa conocida, una prueba diagnóstica ni un tratamiento universalmente eficaz. Los síntomas de fatiga crónica son más comunes en las mujeres, y pueden durar al menos seis meses e incluir dificultades con el sueño, problemas de memoria y concentración, y dolor articular y muscular.
Durante el experimento, que se considera preliminar dado que aún no ha sido revisado por profesionales ni publicado, Unger y su equipo dijeron a los participantes que se sometieron a los escáneres del cerebro que ganarían una pequeña cantidad de dinero si adivinaban correctamente si una carta preseleccionada era roja o negra. Tras elegir, se les presentó la carta mientras los investigadores medían el flujo sanguíneo a los ganglios basales en las manos en que ganaban y perdían.
Los participantes con SFC experimentaron significativamente menos cambios en el flujo sanguíneo a los ganglios basales entre las manos en que ganaban y las que perdían que los voluntarios sanos. Los resultados respaldan investigaciones previas que también demostraron diferencias biológicas entre los pacientes de SFC, dijo Unger.
"Es lo que necesitamos, la validación de las bases biológicas del SFC", aseguró Suzanne Vernon, directora científica de la Asociación Americana de SFCDI (CFIDS Association of America) en Charlotte, Carolina del Norte. "Estos estudios de imágenes son difíciles porque solo muestran una correlación, lo que no necesariamente se traduce en causalidad, pero es agradable ver validación y una variedad de estudios que apuntan [a esta área del cerebro]".
Unger apuntó que se necesitan estudios adicionales, pero esperaba que los resultados actuales atraigan a otros científicos que se interesen en investigar el SFC.
"Un punto fuerte del estudio es que usamos una de las tecnologías más nuevas disponibles para observar la función de regiones del cerebro que podrían tener que ver con el SFC", apuntó. "Esperamos que el impacto de nuestro estudio anime a más investigación en ciencia básica sobre el SFC".

Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare
FUENTES: Elizabeth Unger, M.D., Ph.D., chief, chronic viral diseases branch, U.S. Centers for Disease Control and Prevention, Atlanta; Suzanne Vernon, Ph.D., scientific director, CFIDS Association of America, Charlotte, N.C.; April 24, 2012, presentation, Experimental Biology 2012 meeting, San Diego
HealthDay

* Fuente: MedlinePlus


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sábado, 14 de abril de 2012

La sandía contra el dolor muscular

Contra el dolor muscular, zumo de sandía  




sandia-zumoCientíficos de la Escuela Técnica Superior de Ingeniería Agronómica (ETSIA) de Cartagena (Murcia) han desarrollado un zumo funcional de sandía que reduce el dolor muscular a las 24 horas de realizar una actividad deportiva intensa.

El producto, pionero en Europa, posee además efectos beneficiosos sobre la diabetes, la astenia y los problemas cardiovasculares. Y todo gracias a que contiene un aminoácido llamado L-citrulina que las células intestinales absorben con más facilidad que si se suministra a través de un formulado farmacológico, según demuestra un estudio realizado 'in vitro'. Además, la sandía es una de las frutas más ricas en licopeno, un compuesto bioactivo que posee efectos protectores contra ciertos tipos de cáncer y de enfermedades cardiovasculares.

La L-citrulina se encuentra en grandes cantidades en la corteza de la sandía, por lo que el aprovechamiento de este subproducto contribuiría a la implantación de una industria sostenible de procesado en fresco, en la que los residuos generados en la misma se revaloricen y contribuyan al diseño de productos funcionales.

La nueva bebida de sandía estaría inicialmente destinada a deportistas, pero también es recomendable para el cansancio que puede aparecer en épocas de esfuerzo físico y situaciones de estrés, según sus creadoras, que han presentado el zumo al concurso Ecotrophélia, organizado por la Federación Española de Industrias de la Alimentación y bebidas (FIAB), con el nombre comercial de "Avivate".



* Fuente: muyINTERESANTE

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miércoles, 28 de marzo de 2012

El sedentarismo agrava la Fibromialgia








El trabajo sedentario agrava la fibromialgia


fatiga-cronicaLlevar una vida activa y realizar ejercicio físico es algo recomendado por todos los médicos para proteger nuestra salud. Actualmente muchas personas realizan trabajos sedentarios que implican el estar demasiadas horas sentadas frente a un ordenador, atendiendo un comercio o conduciendo largas distancias. Todo esto empeora la condición neuromuscular y también puede agravar los síntomas de algunas enfermedades. Un grupo de científicos de la UNED (Universidad Nacional de Estudios a Distancia) ha investigado como afecta el trabajo a las personas que padecen fibromialgia y ha encontrado que, cuando este no implica actividad física, la enfermedad empeora.

La fibromialgia provoca dolores crónicos de músculos, rigidez en las articulaciones, fatiga intensa, alteraciones en el sueño e incluso cuadros de ansiedad y depresión. Y, de la misma forma que la mejora de la condición física resulta positiva para el paciente, las actividades sedentarias son perjudiciales y agravan la enfermedad, según los resultados de la investigación publicada en la revista Rheumatology International.

Por otro lado, el estudio indica que trabajar es beneficioso para los pacientes, "siempre que la tarea se ajuste a la capacidad funcional", indica Miguel Ángel Vallejo, uno de los autores. "El trabajo es, en muchos casos, el principal ámbito de desarrollo personal y social por lo que su retirada supone una pérdida muy relevante para la persona". Dejar el trabajo hace que el paciente deje de sentirse útil y puede provocarle depresión. El estudio ha puesto de manifiesto además la influencia de la afección en la actividad laboral de los pacientes: el 66,9 por ciento de los entrevistados que no trabajaban habían dejado su empleo a causa de la enfermedad.

La fibromialgia, que afecta fundamentalmente a las mujeres, es una dolencia controvertida ya que tiene un difícil diagnóstico y en los exámenes físicos habituales no se encuentran anomalías. "Como se trata de una enfermedad con causas desconocida, algunos médicos cuestionan su existencia", indica el investigador.


* Fuente: muyINTERESANTE


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El trabajo sedentario agrava la fibromialgia



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fatiga-cronicaLlevar una vida activa y realizar ejercicio físico es algo recomendado por todos los médicos para proteger nuestra salud. Actualmente muchas personas realizan trabajos sedentarios que implican el estar demasiadas horas sentadas frente a un ordenador, atendiendo un comercio o conduciendo largas distancias. Todo esto empeora la condición neuromuscular y también puede agravar los síntomas de algunas enfermedades. Un grupo de científicos de la UNED (Universidad Nacional de Estudios a Distancia) ha investigado como afecta el trabajo a las personas que padecen fibromialgia y ha encontrado que, cuando este no implica actividad física, la enfermedad empeora.

La fibromialgia provoca dolores crónicos de músculos, rigidez en las articulaciones, fatiga intensa, alteraciones en el sueño e incluso cuadros de ansiedad y depresión. Y, de la misma forma que la mejora de la condición física resulta positiva para el paciente, las actividades sedentarias son perjudiciales y agravan la enfermedad, según los resultados de la investigación publicada en la revista Rheumatology International.

Por otro lado, el estudio indica que trabajar es beneficioso para los pacientes, "siempre que la tarea se ajuste a la capacidad funcional", indica Miguel Ángel Vallejo, uno de los autores. "El trabajo es, en muchos casos, el principal ámbito de desarrollo personal y social por lo que su retirada supone una pérdida muy relevante para la persona". Dejar el trabajo hace que el paciente deje de sentirse útil y puede provocarle depresión. El estudio ha puesto de manifiesto además la influencia de la afección en la actividad laboral de los pacientes: el 66,9 por ciento de los entrevistados que no trabajaban habían dejado su empleo a causa de la enfermedad.
La fibromialgia, que afecta fundamentalmente a las mujeres, es una dolencia controvertida ya que tiene un difícil diagnóstico y en los exámenes físicos habituales no se encuentran anomalías. "Como se trata de una enfermedad con causas desconocida, algunos médicos cuestionan su existencia", indica el investigador.




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viernes, 16 de marzo de 2012

Día Mundial del Sueño


 

Noticias



Día Mundial del Sueño: el 30% de la población sufre algún tipo de patología del sueño



Con motivo del Día Mundial del Sueño que se celebra hoy, el Grupo de Estudio de Trastornos de la Vigilia y Sueño de la Sociedad Española de Neurología (SEN)ha publicado unos datos de los que se extraen que aproximadamente el 30% de la población sufre algún tipo de patología del sueño y un 4% lo padece de forma crónica. Unas cifras que en los últimos meses parecen haberse incrementado debido a las situaciones de estrés que la crisis económica ha generado en muchas familias

Madrid, 16 de marzo de 2012 (medicosypacientes.com)

Con motivo del Día Mundial del Sueño que se celebra hoy, el Grupo de Estudio de Trastornos de la Vigilia y Sueño de la Sociedad Española de Neurología (SEN)ha publicado unos datos de los que se extraen que aproximadamente el 30% de la población sufre algún tipo de patología del sueño y un 4% lo padece de forma crónica. Unas cifras que en los últimos meses parecen haberse incrementado debido a las situaciones de estrés que la crisis económica ha generado en muchas familias.

La apnea del sueño es la patología de sueño más común entre las personas que experimentan somnolencia diurna excesiva. Las personas que padecen apnea del sueño interrumpen, durante al menos 10 segundos, la respiración durante el sueño, esto hace que los niveles de oxígeno en sangre bajen y que el cerebro se active para que volvamos a respirar. Estos episodios pueden ser muy frecuentes durante la noche y hacen que el sueño sea superficial y fragmentado. En los países desarrollados, la apnea del sueño afecta a un 2-4% de la población, tanto adulta como infantil. Varones de edad madura con sobrepeso y mujeres que ya han pasado la menopausia, son los grupos poblacionales en los que se presenta una mayor incidencia.

Padecer apnea del sueño conlleva una mala calidad del sueño, que afecta a la capacidad intelectual, al rendimiento y que aumenta el riesgo de hipertensión y de lesiones cerebrovasculares. A diferencia de otras enfermedades los afectados no suelen ser conscientes de padecer este trastorno. Tal es así que la Sociedad Española de Neurología estima que hasta un 90% de los pacientes con apnea del sueño no están diagnosticados.

“La apnea del sueño es un importante problema de salud pública, no sólo por el riesgo que supone no dormir adecuadamente, sino porque se ha estimado que el 63% de las personas con problemas cerebrovasculares experimentan más de 10 apneas por hora”, explica la Dra. Montserrat Pujol, vocal del Grupo de Estudio de la Vigilia y Sueño de la Sociedad Española de Neurología. “Los accidentes cerebrovasculares son la segunda causa de mortalidad y de demencia en nuestro país y la primera de discapacidad en el adulto. Puesto que la relación entre apnea y los accidentes cerebrovasculares está claramente ligada, consideramos que identificar y tratar adecuadamente a estos pacientes es algo primordial”.

El tratamiento más habitual para pacientes con apnea moderada y severa es la utilización de un dispositivo de presión aérea positiva, también llamado CPAP. "Diversos estudios sostienen que el tratamiento con CPAP disminuye tanto el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular como de muerte por esta causa", señaló la Dra. Montserrat Pujol.

Consejos de la SEN para una buena higiene de sueño

Llevar un ritmo de vida regular manteniendo estables los horarios de sueño y comidas; liberarse de aquellos agentes externos que puedan importunar nuestro descanso; no realizar comidas copiosas y evitar las bebidas estimulantes, sobre todo antes de la hora de dormir; realizar deporte y llevar un estilo de vida activo; no tomar medicamentos para dormir sin consultar antes con un especialista, y sobre todo, consultar con los especialistas si se piensa que puede padecer alguna patología del sueño.

* Fuente: medicosypacientes.com


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Revista "La Toga": nº 172 /enero/febrero 2009

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"Los medios de prueba del Síndrome de Fatiga Crónica en el Derecho Español"
Autor: Juan Palma Gutiérrez

Catálogo de Prestaciones Sanitarias: Fibromialgia 2008

"Vivir con Sensibilidad Química Múltiple"

El Dolor en los relatos de la mujer: Fibromialgia

Sídrome de Fatiga Crónica

Estudios médicos realizados sobre Fibromialgia en el mundo:

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