Vesta en salud

Pensamiento Positivo: Arte de Sanación

2012-02-02T02:43:00.007Z

El Arte de Sanar

1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.

2. Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él.

Deepak Chopra

* Fuente: Arte de Sanar (Facebook)

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Zapatos que controlan nuestra salud

2012-02-01T03:17:00.007Z

Zapatos que controlan tu salud

Muchas veces la innovación se queda en el camino y nunca llega a verse reflejada en nuestra actividad diaria. No es el caso de una nueva colección de zapatos de los españoles Callaghan, que han creado, junto con el Instituto Tecnológico del Calzado (Inescop), una serie de zapatos que permiten controlar cuánto caminamos, programar rutinas saludables, etcétera.

Caminar 30 minutos diarios reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares a la vez que nos mantiene en forma. Así lo dice la Organización Mundial de la Salud y cualquier médico al que se le pregunte sobre la actividad física mínima diaria. Sin embargo, mucha gente tiene hábitos poco saludables y camina menos de lo que deberían para mantenerse en forma. Precisamente para tener un mejor control sobre la cantidad de horas que caminamos y cómo puede ayudarnos a perder peso, mejorar el tono muscular, etcétera han creado los zapatos "Adaptaction Vital".

Junto con Inescop y tras un trabajo de cuatro años, han conseguido crear una tecnología integrada dentro del propio zapato. Una especie de podómetro integrado que permite controlar la evolución de la actividad y ser más consciente de cuánto se anda al día y si realmente es correcta la cantidad.

El dispositivo integrado en el zapato envía señales a un receptor llamado "vitalizador", que debe transportase en el bolso o la cartera. Este recibe los datos enviados en cada paso de modo que, cuando se llega a un ordenador, se puede descargar la información a través de un cable usb. Gracias al programa de actividad creado por la marca de zapatos, el usuario puede desde conocer la evolución diaria de la actividad hasta programar rutinas para quemar grasas, fortalecer el corazón, etcétera. Además, se pueden comparar resultados a través de redes sociales, contactar con otras personas e incluso conocer la cantidad de CO2 que has dejado de emitir al prescindir del coche.

En definitiva, la conjunción de la tecnología y el calzado para la mejora de la salud.

* Fuente: muyINTERESANTE

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La intensidad del dolor es mayor en las mujeres que en los hombres

2012-01-25T00:10:00.005Z

La intensidad del dolor es mayor en las mujeres que en los hombres, halla un estudio

Un análisis de expedientes médicos revela que las puntuaciones de dolor son mayores en las mujeres en una amplia variedad de enfermedades

Robert Preidt
Traducido del inglés: lunes, 23 de enero, 2012

LUNES, 23 de enero (HealthDay News) -- Según los resultados de un estudio en que investigadores examinaron las puntuaciones de dolor de decenas de miles de pacientes de Estados Unidos, las mujeres experimentan un dolor más intenso que los hombres.

Los hallazgos, que aparecen en la edición del 23 de enero de la revista Journal of Pain, sugieren que se necesitan mayores esfuerzos por reclutar a mujeres en estudios para determinar los motivos de esta diferencia sexual, señalaron los investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford.

Para el estudio, los investigadores analizaron expedientes médicos electrónicos para examinar más de 160,000 puntuaciones de dolor reportadas por más de 72,000 pacientes adultos. Los resultados mostraron puntuaciones de dolor más elevadas para las mujeres en casi todas las categorías de enfermedad. Las diferencias eran tanto estadística como clínicamente significativas, anotaron los investigadores en un comunicado de prensa de la Stanford.

"En muchos casos, la diferencia reportada se acercaba a un punto completo en una escala de 1 a 10. ¿Qué tan grande es? Una mejora de un punto en la puntuación del dolor es lo que los investigadores clínicos consideran como indicador de que un analgésico funciona", señaló en el comunicado de prensa el autor principal del estudio, el Dr. Atul Butte, profesor de medicina de sistemas en pediatría.

Los resultados generales tendieron a confirmar hallazgos anteriores, como el hecho de que las mujeres con fibromialgia o migraña reportan más dolor que los hombres que sufren de esas afecciones. Pero el estudio también identifico diferencias sexuales previamente sin documentar. Por ejemplo, la intensidad del dolor en los pacientes de sinusitis aguda o dolor de cuello es mayor entre las mujeres que entre los hombres.

Butte anotó que hay varios estudios que muestran que las mujeres reportan más dolor que los hombres en varias enfermedades.

"Ciertamente no somos los primeros que hallamos diferencias en el dolor entre hombres y mujeres. Pero nos enfocamos en la intensidad del dolor, mientras que la mayoría de estudios previos habían observado la prevalencia, o sea, el porcentaje de hombres versus mujeres con un problema clínico particular que sufrían de dolor", explicó.

"Hasta donde sepamos, este es el primer uso sistemático de datos de expedientes médicos electrónicos para examinar el dolor a esta gran escala, o en una variedad tan amplia de enfermedades", añadió Butte.

Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare
FUENTE: Stanford University, news release, Jan. 23, 2012

HealthDay

(c) Derechos de autor 2012, HealthDay

* Fuente: MedlinePlus

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Densidad ósea

2012-01-09T04:45:00.006Z

Densidad ósea

Tener huesos fuertes es importante para su salud. La salud de los huesos se mide con un examen denominado densidad mineral ósea (BMD, por sus siglas en inglés), el cual permite conocer

•Si usted tiene osteoporosis, una enfermedad que debilita los huesos

•El riesgo de que se sus huesos puedan sufrir fracturas

•Su respuesta a un tratamiento para la osteoporosis

Una masa ósea baja es suficiente para considerarse osteoporosis y es conocida como osteopenia. Las causas de masa ósea baja incluyen la historia familiar, no desarrollar buena masa ósea de niño y ciertas condiciones o medicinas. No todas las personas con masa ósea baja tienen osteoporosis, pero todos los que presentan esta condición están en riesgo de tenerla.

Si usted tiene masa ósea baja siga algunas recomendaciones que le pueden ayudar a disminuir la pérdida ósea: Incluya comida rica en calcio y vitamina D en su dieta y haga ejercicio físico como levantar pesas, caminar, jugar bolos o bailar. En algunos casos, el médico puede recetar medicinas para prevenir la osteoporosis.

NIH: Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel.

* Fuente: MedlinePlus

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Plataforma Web para detectar la esclerosis múltiple y el Alzheimer

2011-12-19T11:56:00.008Z

Diseñan una plataforma web para la detección precoz de la esclerosis múltiple y el Alzheimer

Un equipo interdisciplinar de la Universidad de Jaén está trabajando en el diseño e implementación de una plataforma web que incorpora un software con el que será posible detectar de forma precoz enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o la esclerosis múltiple, según ha informado este viernes la Fundación Descubre, en el marco del 'Día Nacional de la Esclerosis Múltiple', que se celebró este domingo

Jaen, 19 de diciembre de 2011 (medicosypacientes.com)

Un equipo interdisciplinar de la Universidad de Jaén está trabajando en el diseño e implementación de una plataforma web que incorpora un software con el que será posible detectar de forma precoz enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o la esclerosis múltiple, según ha informado este viernes la Fundación Descubre, en el marco del 'Día Nacional de la Esclerosis Múltiple', que se celebró este domingo

La plataforma, que estará accesible a través de Internet, recibirá y analizará las imágenes realizadas con resonancia magnética y, mediante la aplicación de un modelo matemático, tratará de revelar las posibles anormalidades estructurales de la sustancia blanca y la materia gris del cerebro que pueden evidenciar estas patologías.

"Sobre todo, aquellas que no pueden ser identificadas a simple vista en las imágenes de resonancia magnética", ha explicado al respecto Juan Ruiz de Miras, investigador principal del proyecto. En concreto, el modelo matemático empleado, desarrollado por el equipo en investigaciones anteriores, realiza los cálculos sobre la base de la dimensión fractal, es decir, cómo un objeto geométrico llena el espacio en el que está inmerso.

"La dimensión fractal puede ser un buen descriptor cuantitativo de las posibles anormalidades de un cerebro porque permite detectar cambios en estadios iniciales de enfermedades neurodegenerativas con lo cual se revela como una valiosa y potente herramienta de aplicación diagnóstica", ha explicado Ruiz de Miras.

El objetivo final del proyecto es poner la plataforma al servicio de la comunidad científica para que le sirva de apoyo en sus diagnósticos. Además, la utilización de la plataforma servirá para crear una base de datos con un número significativo de imágenes y para validar clínicamente el estudio.

"Para la correcta validación de la herramienta tenemos que probarla con un número de personas mayor de lo que hasta ahora hemos hecho y con imágenes procedentes de diferentes aparatos de escáner", ha agregado el investigador principal.

La plataforma, que inicialmente será de acceso gratuito, estará lista en prueba para principios de 2012. Para su puesta en marcha definitiva, en 2013, el equipo se ha marcado como objetivo mejorar el tiempo de respuesta de la web.

"Queremos que el análisis de las imágenes se realice casi de forma instantánea y para ello tenemos que mejorar la integración de los algoritmos matemáticos que empleamos. Se espera que la adaptación y mejora de estos cálculos para su ejecución sobre plataforma permita conseguir el grado de interactividad necesario para su integración en una web realmente útil y de uso fácil", ha ahondado.

* Fuente: medicosypacientes.com

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La Esclerosis Múltiple: 2ª causa de discapacidad entre jóvenes

2011-12-16T02:53:00.010Z

La esclerosis múltiple es la segunda causa de discapacidad más frecuente entre los jóvenes españoles

La esclerosis múltiple es la segunda causa de discapacidad más frecuente entre los jóvenes españoles, tras los accidentes de tráfico, y la primera en discapacidad sobrevenida. Según los datos presentados durante la celebración de la última Reunión Anual de la Sociedad Española de Neurología (SEN), padecen esclerosis múltiple unas 46.000 personas, se detectan cada año 1.800 nuevos casos.

Madrid, 16 de diciembre de 2011 (medicosypacientes.com)

La esclerosis múltiple es la segunda causa de discapacidad más frecuente entre los jóvenes españoles, tras los accidentes de tráfico, y la primera en discapacidad sobrevenida. Según los datos presentados durante la celebración de la última Reunión Anual de la Sociedad Española de Neurología (SEN), padecen esclerosis múltiple unas 46.000 personas, se detectan cada año 1.800 nuevos casos.

El 18 de diciembre, domingo, es el día dedicado en nuestro país a esta enfermedad crónica, progresiva y para la que no hay cura. La esclerosis múltiple es una de las enfermedades neurológicas más frecuentes entre los adultos jóvenes, sobre todo en edades comprendidas entre los 20 y 40 años, y es más común en mujeres con una proporción de 2:1. No obstante, parece que su incidencia y prevalencia está aumentando y, “aunque también han aumentado los métodos y la eficacia para diagnosticar la enfermedad, a medida que aumentan los casos, se incrementa esta proporción en todos los países en que se ha estudiado”, explica la Dra. Celia Oreja- Guevara, Coordinadora del Grupo de Estudio de Enfermedades Desmielinizantes de la Sociedad Española de Neurología (SEN).

Los trastornos visuales y la pérdida de sensibilidad en las extremidades suelen ser los primeros síntomas de esta enfermedad entre los que también se puede incluir las alteraciones urinarias, hormigueos, pérdida de fuerza y alteraciones cognitivas.

Aunque en las últimas dos décadas se han producido muchísimos avances en su conocimiento y tratamiento, aún no existe ninguna causa conocida ni que se pueda atribuir de forma directa a la esclerosis múltiple, aunque existen tres hipótesis al respecto. Por un lado la higiene: un menor contacto con agentes infecciosos favorece las enfermedades autoinmunes; por otro lado la vitamina D: diversos estudios demuestran que en los países en los que hay más sol, y por lo tanto más vitamina D, hay menos posibilidades de tener esclerosis múltiple; y, por último, la genética porque aunque esta enfermedad no es hereditaria, existen variaciones genéticas que aumentan el riesgo de desarrollar esta enfermedad. Por esa razón, “resulta importantísimo seguir profundizando en el estudio de los factores ambientales, como son la vitamina D, el virus de Epstein-Barr y las radiaciones ultravioletas para conocer su origen, así como los posibles biomarcadores de respuesta, de evolución y diagnóstico en la enfermedad”, asegura la Dra. Celia Oreja-Guevara.

Este año se ha producido un avance cualitativo a la hora de evitar y retrasar las recaídas de esta enfermedad, con la aparición de un nuevo tratamiento oral que ofrecerá a los pacientes una mejor calidad de vida. “Se ha comprobado que este nuevo tratamiento reduce el número de brotes en más de un 50%. Además, se incrementa la adherencia al mismo gracias a la comodidad de la toma oral ya que hasta la fecha todos los tratamientos existentes eran inyectables y aumenta la calidad de vida de los pacientes”, comenta la Dra. Celia Oreja-Guevara.

Así como con la aparición de dos nuevos tratamientos sintomáticos. “Uno de ellos reduce en un 30% la espasticidad en los pacientes y ya está aprobado en España, Alemania, Inglaterra y Canadá. El otro, aunque todavía no se comercializa en España, pero sí en Estados Unidos y en Alemania, mejora la marcha alrededor de un 30%”, asegura la Dra. Celia Oreja-Guevara.

Pero además, está previsto que, en los próximos años, se aprueben más tratamientos que permitirán mejorar la calidad de vida de los pacientes así como otorgarles un tratamiento más personalizado. Ante este panorama, “una detección y un tratamiento precoz son las mejores armas con las que contamos en la actualidad para combatir los efectos de esta enfermedad”, mantiene la Dra. Celia Oreja-Guevara.

* Fuente: medicosypacientes.com

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7500 menores de 15 años sufren de alguna enfermedad reumática

2011-12-13T03:00:00.009Z

En torno a 7.500 menores de 15 años en España sufren enfermedades reumáticas

Se estima que en torno a 7.500 menores de 15 años en España sufren alguna enfermedad reumática. La más frecuente es la artritis idiopática juvenil (AIJ), que reúne varias formas clínicas que cursan con inflamación articular crónica que puede conducir a daño estructural y discapacidad. Con la introducción de técnicas como la ecografía musculoesqueléticas el diagnóstico ha mejorado, según han explicado miembros de la Sociedad Española de Reumatología

Madrid, 13 de diciembre 2011 (medicosypacientes.com)

Se estima que en torno a 7.500 menores de 15 años en España sufren alguna enfermedad reumática. La más frecuente es la artritis idiopática juvenil (AIJ), que reúne varias formas clínicas que cursan con inflamación articular crónica que puede conducir a daño estructural y discapacidad, según datos aportados por la Sociedad Española de Reumatología. La oligoartritis es la forma más frecuente de presentación, cuyos pacientes pueden variar entre periodos de exacerbación aguda y otros prácticamente asintomáticos. No obstante, en las formas oligoarticular y poliarticular, entre el 40 y 50% de los pacientes, se observa una evolución hacia la cronicidad en la edad adulta.

A la AIJ le siguen en frecuencia las enfermedades autoinmunes como el lupus eritematoso juvenil, cuya presentación en edades tempranas marca un peor pronóstico que en el adulto, las vasculitis y las enfermedades inflamatorias, que son patologías propias de la edad pediátrica.

Hasta hace pocos años existía un importante infradiagnóstico de las enfermedades reumáticas en la población infantil, pero hoy en día con la incorporación de pruebas diagnósticas como la ecografía musculoesquelética en la práctica clínica diaria esta situación ha mejorado.

Según la doctora Paz Collado, adjunta del Servicio de Reumatología del Hospital Universitario Severo Ochoa de Madrid, “esta prueba se ha convertido en una técnica de imagen clave y muy eficiente para la detección precoz de estas patologías, que se estima afectan a uno de cada mil niños en España. Además, la accesibilidad del clínico a la técnica resulta útil hasta en los recién nacidos que pueden ser explorados en los brazos de los padres”.

En opinión de la experta, “en este grupo de pacientes lo más importante es favorecer la detección temprana para instaurar lo antes posible un tratamiento adecuado e individualizado que evite graves daños y secuelas que se pueden prolongar hasta la edad adulta”. De ahí la importancia de la ecografía musculoesquelética, dirigida a confirmar de forma rápida la existencia de inflamación articular y periarticular durante la consulta médica.

Entre sus beneficios, esta técnica permite la valoración de varias articulaciones en una misma sesión, puede ser utilizada como guía durante los procedimientos locales (artrocentesis e infiltración) y posibilita realizar exploraciones repetidas para monitorizar la evolución de la enfermedad y la respuesta terapéutica. “Es rápida, accesible, inocua, fácilmente repetible y no precisa sedación, lo que hace que sea especialmente apropiada para la población infantil”, según precisó esta reumatóloga.

Actualmente, la incorporación de la ecografía musculoesquelética a la práctica clínica reumatológica permite identificar sinovitis articular y periarticular en procesos inflamatorios e infecciosos. Además, constituye habitualmente la técnica de elección en niños para iniciar el estudio de masas palpables o tumores, ya que determina el tamaño de la masa y resulta muy útil como guía en la punción-biopsia de estas lesiones, tal como explicó la doctora Collado.

* Fuente: medicosypacientes.com

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Fibromialgia relacionada con la ansiedad y con la depresión

2011-12-13T02:29:00.009Z

La fibromialgia asociada a la depresión podría constituir una tipología distinta a la relacionada con la ansiedad

Expertos sanitarios proponen personalizar los tratamientos disponibles en función de cada especialidad

Un grupo de científicos de la Universitat de Girona (UdG) ha identificado dos tipos distintos de fibromialgia, la asociada con síntomas depresivos y la relacionada con la ansiedad. Los investigadores, componentes del Grupo de Investigación sobre el Envejecimiento y la Discapacidad, subrayan la necesidad de establecer tratamientos farmacológicos y psicológicos personalizados en función de cada perfil específico de fibromialgia.

El estudio, publicado en la revista 'Actas de Psiquiatría', ha realizado un amplio seguimiento de la enfermedad a través de la investigación, evaluación y diagnóstico de distintas variantes de la fibromialgia. El análisis del complejo perfil clínico de los pacientes se ha traducido en la conclusión de que se trata de una patología heterogénea, que difiere según la mayor o menor presencia de indicadores como la fatiga, la ansiedad, el dolor y los síntomas depresivos.

En la actualidad, la fibromialgia afecta a alrededor de 700.000 personas en España y se desconoce su origen. Sin embargo, su sintomatología sí está identificada y se caracteriza por la presencia de dolor crónico en huesos y articulaciones, fatiga intensa, alteraciones del sueño e inflamación en las manos.

* Fuente: EROSKICONSUMER

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1/3 de l@s español@s sufre Dolor Crónico

2011-12-12T02:36:00.008Z

El 33% de la población española padece dolor crónico

Uno de cada tres españoles sufre dolor crónico diagnosticado por su médico, según un estudio que también aborda cuestiones acerca de cómo se experimenta el dolor, sus causas y efectos y el grado de satisfacción con los tratamientos

Madrid, 12 de diciembre de 2011 (medicosypacientes.com)

Uno de cada tres españoles sufre dolor crónico diagnosticado por su médico, según un estudio que también aborda cuestiones acerca de cómo se experimenta el dolor, sus causas y efectos y el grado de satisfacción con los tratamientos

Otro dato que se extrae del estudio realizado por la Organización de Consumidores y Usuarios expone que el 45 por ciento de la población tiene dolor constante durante su vida diaria. Este porcentaje es superior al de otros países europeos como Italia o Bélgica. Además, estos pacientes llevan padeciendo estos dolores durante más de 10 años en el 40 por ciento de los casos.

Las mujeres son más proclives a padecer unos dolores que se concentran en mayor medida en la espalda y los huesos, suponiendo un 16 por ciento de los casos cada uno. Le siguen las molestias lumbares (13 por ciento), los dolores de cabeza (12 por ciento), de cuello (7 por ciento), los problemas digestivos (5 por ciento) y los dolores ginecológicos (4 por ciento).

En cuanto a los dolores más intensos, los provocados por los cólicos nefríticos o los neurológicos son considerados los más perjudiciales. En el polo opuesto se encuentran los ocasionados por la gripe.

Para paliar estos dolores, el 70 por ciento de los encuestados ha seguido un tratamiento durante el último año, siendo las mujeres las más consumidoras de fármacos. Los pacientes que no inician un tratamiento lo hacen porque el dolor es soportable, por el precio del medicamento, por los efectos adversos de los fármacos o porque dudan de su eficacia.

Entre las conclusiones del estudio también se destaca que el 40 por ciento de los afectados reconoce que el dolor ha afectado en gran medida a su actividad laboral y general. En este sentido, el 37 por ciento de los ciudadanos no ha acudido a su puesto de trabajo en alguna ocasión por culpa del dolor.

Para prevenir los dolores y paliar los que ya se padecen se recomienda comunicar la dolencia al médico y no recurrir a la automedicación. Para este estudio se entrevistaron a 2.400 ciudadanos.

* Fuente: medicosypacientes.com

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La Fibromialgia Infantil y la Terapia Conductual

2011-12-08T02:31:00.008Z

La terapia conductual alivia la fibromialgia infantil: estudio

Por Linda Thrasybule

NUEVA YORK (Reuters Health) - Enseñarles a los adolescentes cómo superar el dolor crónico que causa la fibromialgia los ayudaría a obtener un poco de alivio.

Así lo sugiere un estudio, en el que se dividió en dos grupos a 114 pacientes adolescentes: uno recibió terapia conductual durante seis meses y el otro obtuvo información sobre la enfermedad. Finalmente, la terapia redujo los niveles de discapacidad que produce la fibromialgia.

"Este es el primer estudio que permite comprender cómo tratar la fibromialgia en los adolescentes", dijo la coautora, doctora Susmita Kashikar-Zuck, psicóloga pediátrica del Centro Médico del Hospital de Niños de Cincinnati.

"El dolor les impide ir al colegio, salir con amigos y participar de actividades sociales, que son tan importantes en la adolescencia", explicó.

Las personas con fibromialgia sienten dolor intenso en todo el cuerpo. A veces, sienten cansancio todo el día, no pueden dormir, se vuelven ansiosos o depresivos, y desarrollan otras enfermedades, como colon irritable y artritis.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC por su sigla en inglés) estiman que 5 millones de adultos estadounidenses padecen fibromialgia, aunque se desconoce a cuántos niños y adolescentes afecta.

Según estudios publicados sobre alumnos de Estados Unidos, Kashikar-Zuck consideró que unas 850.000 personas de entre 10 y 19 años tendrían dolor crónico generalizado, aunque muy pocos reciben tratamiento especializado.

La causa de la fibromialgia se desconoce, aunque podría estar asociada con la forma en la que el cerebro procesa el dolor.

"Comprendemos un poco mejor este trastorno. Antes, se pensaba que los pacientes imaginaban el dolor. Pero en estos 20 años aprendimos mucho más sobre el dolor", dijo el doctor Jeffrey Dvergsten, reumatólogo pediátrico de la Escuela de Medicina de la Duke University, que no participó del estudio.

Al inicio de la investigación, los participantes tenían algunas limitaciones, como no poder levantarse de la cama por la fatiga o no poder practicar deportes. En una escala de "discapacidad funcional", en la que 30 indica el máximo nivel de discapacidad, ambos grupos tenían unos 20 puntos.

Los adolescentes tratados con terapia conductual aprendieron técnicas para distraerse del dolor, cómo organizar las actividades para no sentirse sobrepasados y cómo reducir la ansiedad.

El grupo de control, en cambio, concurrió a reuniones para conversar sobre la enfermedad, los tratamientos disponibles y la calidad de vida, y recibieron folletos para llevar a casa.

A los seis meses, ambos grupos tenían un mejor rendimiento general. Los adolescentes tratados con terapia conductual lograron reducir su discapacidad a 13 de 30 puntos, según publica la revista Arthritis and Rheumatism.

Sin embargo, ambas cohortes obtuvieron una mejoría leve en el estado de ánimo y cambios mínimos en la gravedad del dolor.

Los tratamientos disponibles incluyen el uso de analgésicos, antidepresivos, ejercicio y terapia cognitiva conductual, pero no existen medicamentos aprobados para niños o adolescentes.

FUENTE: Arthritis and Rheumatism, 22 de noviembre del 2011

Reuters Health
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*Fuente: MedlinePlus

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Sanidad inaugura un Observatorio de Salud y Cambio Climático

2011-12-06T04:04:00.006Z

Sanidad pone en marcha un portal para informar sobre el cambio climático y sus efectos en la salud

El objetivo de esta herramienta es crear un espacio que sirva como puente de comunicación entre los expertos y la sociedad

El Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad ha puesto en marcha el portal web del Observatorio de Salud y Cambio Climático (http://www.oscc.gob.es/), un espacio virtual en el que se recoge información sobre cambio climático y sus efectos en la salud. El objetivo de esta herramienta es crear un espacio que sirva como puente de comunicación entre los expertos y la sociedad. Además, se pretende dar detalles de todas las actuaciones que desarrolle el Observatorio.

Sanidad señaló que esta página web da soporte a las funciones que tiene encomendadas el Observatorio como la formación, difusión de información, intercambio de datos, conocimientos, herramientas y métodos, así como al desarrollo de un programa de comunicación y participación social. Otra de las finalidades de este instrumento es constituir redes interdisciplinares de expertos y líneas de trabajo relacionadas con la salud y el cambio climático.

El portal web incluye un decálogo de hábitos saludables y se contemplan aspectos como los efectos relacionados con la temperatura, los fenómenos meteorológicos extremos y riesgos naturales de origen climático, la calidad del aire y la contaminación fotoquímica, la transmisión de enfermedades por el agua y los alimentos, la propagación de enfermedades infecciosas transmisibles a través de vectores como mosquitos y garrapatas y la pérdida de biodiversidad, entre otros. Todos ellos relacionados con el cambio climático que pueden tener impacto en la salud.

En el portal también se facilitan noticias y novedades, así como documentos, informes y enlaces de interés. Además, se publicarán los resultados de los trabajos de los grupos constituidos en el encuentro de expertos en salud y cambio climático organizado por el Observatorio en el mes de septiembre en el Lazareto de Mahón (Menorca). La nueva web tiene reservado un espacio de trabajo para facilitar el intercambio de conocimientos científicos en la materia.

El Observatorio de Salud y Cambio Climático (OSCC) se creó en abril de 2009 por Acuerdo de Consejo de Ministros y se adscribe a la Dirección General de Salud Pública y Sanidad Exterior del Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad (MSPSI). Su desarrollo y gestión están encomendados al MSPSI y al Ministerio de Medio Ambiente, Medio Rural y Marino (MARM).

* Fuente: EROSKI CONSUMER

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PAE en ayuda a pacientes con dolor crónico

2011-11-30T04:04:00.010Z

Se crea una alianza europea para ayudar a pacientes con dolor crónico

Pain Alliance Europe (PAE) es el nombre de una nueva alianza formada por una red de 18 ONG, que representan a 11 países europeos, cuyo objetivo es concienciar a la sociedad sobre los pacientes con dolor crónico y el coste en su calidad de vida y para la economía europea. Se calcula en 100 millones de personas los afectados por esta enfermedad, solamente en los 27 países que forman la Unión Europea.

Madrid, 30 de noviembre de 2011 (medicosypacientes.com/ EP)

Pain Alliance Europe (PAE) es el nombre de una nueva alianza formada por una red de 18 ONG, que representan a 11 países europeos, cuyo objetivo es concienciar a la sociedad sobre los pacientes con dolor crónico y el coste en su calidad de vida y para la economía europea. Se calcula en 100 millones de personas los afectados por esta enfermedad, solamente en los 27 países que forman la Unión Europea.

Un representante de la Comisión de Salud y Consumo y el presidente de la Federación Europea de los Capítulos de la IASP (EFIC, por sus siglas en inglés), Hans Georg Kress, han presentado en el Parlamento Europeo, ante varios eurodiputados de los principales partidos políticos la Pain Alliance Europe.

Esta alianza es "un paso importante hacia el objetivo de lograr el reconocimiento público del dolor crónico, no sólo como un verdadero desafío para médicos y pacientes, sino también para los sistemas sanitarios, los políticos y los que toman las decisiones estratégicas de toda Europa", ha dicho Gina Plunkett, presidenta de Dolor Crónico Irlanda y presidenta en funciones de PAE.

Plunkett, que padece dolor crónico, ha manifestado que es "de vital importancia" que los gobiernos europeos elaboren "un plan de acción" en su agenda que incluya medidas como el reconocimiento del dolor como un factor que limita la calidad de vida y que ha de ser una prioridad del sistema de salud nacional; el acceso a la información, diagnósticos y tratamientos por parte de los pacientes, familiares y cuidadores; y la concienciación sobre el impacto social, médico y económico, y sobre la prevención, el diagnóstico y el tratamiento del dolor entre los profesionales sanitarios.

Asimismo, Plunkett ha pedido que se refuerce la investigación del dolor, que se establezca una plataforma de la Unión Europea (UE) que intercambie, compare y evalúe las mejores prácticas entre los estados miembros y que realice un seguimiento de las tendencias relativas al tratamiento del dolor, los servicios y los resultados para, al final, proporcionar directrices que armonicen los niveles efectivos del tratamiento del dolor para mejorar la calidad de vida de los ciudadanos europeos.

100 millones de europeos padecen dolor crónico

Uno de cada cuatro europeos padece dolor intenso. De hecho, sólo en los 27 países de la UE hay 100 millones de personas que lo padecen, de los cuales, la mitad no reciben tratamiento. La PAE ha denunciado que, mientras los dolores reumáticos, los ortopédicos y los del cáncer son dolencias reconocidas por muchos grupos que impulsan su reconocimiento y tratamiento adecuado, el dolor crónico como enfermedad es prácticamente un desconocido para los profesionales sanitarios y para el público en general.

"El alivio del dolor es un derecho humano, como ha reconocido la Organización Mundial de la Salud (OMS) y Human Rights Watch, por lo tanto, los países miembros de la UE deberán gestionar el dolor crónico y el acceso a los tratamientos de forma eficaz, como una prioridad de salud pública", ha manifestado Hans Georg Kress.

El 21 por ciento de los europeos con dolor crónico no puede trabajar y la situación laboral del 61 por ciento de los europeos que sí trabajan se ve afectada por estos dolores. Según la propuesta de informe europeo de consenso sobre el dolor, el dolor crónico podría costarle a Europa hasta 300 billones de euros anuales.

* Fuente: medicosypacientes.com

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Dormir mal podría llevar a la Fibromialgia

2011-11-16T02:47:00.008Z

Dormir mal podría llevar a fibromialgia en las mujeres

Los problemas de sueño se relacionaron con la dolorosa afección, sobre todo a partir de la mediana edad, plantea un estudio

LUNES, 14 de noviembre (HealthDay News)

-- Los problemas de sueño se asocian con un mayor riesgo de fibromialgia en las mujeres, sobre todo a partir de la mediana edad, señala un estudio reciente.

La fibromialgia es una afección crónica de dolor musculoesquelético que afecta a más de cinco millones de adultos en Estados Unidos. Las mujeres conforman hasta el 90 por ciento de los pacientes de fibromialgia, que por lo general se inicia en la mediana edad.

Investigaciones anteriores han hallado que el insomnio, despertarse de noche y la fatiga son síntomas comunes experimentados por los pacientes de fibromialgia, pero no se sabía si los problemas de sueño contribuían al desarrollo de la afección.

Investigadores noruegos inscribieron a 12,350 mujeres sanas a partir de los 20 años y que no tenían trastornos de dolor musculoesquelético ni del movimiento, y las siguieron durante diez años. Al final de ese periodo, 327 mujeres (2.6 por ciento) habían desarrollado fibromialgia.

El estudio halló un aumento de más de cinco veces en el riesgo de fibromialgia entre las mujeres mayores de 45 que con frecuencia o siempre tenían problemas de sueño, y un aumento de casi tres veces entre las mujeres de 20 a 44 con problemas del sueño similares.

El estudio aparece en la edición en línea del 14 de noviembre de la revista Arthritis & Rheumatism.

"Nuestros hallazgos indican una potente asociación entre los trastornos del sueño y el riesgo de fibromialgia en las mujeres adultas", apuntó en un comunicado de prensa de la revista el Dr. Paul Mork, de la Universidad Noruega de Ciencias y Tecnología. "Hallamos una relación entre dosis y respuesta en que las mujeres que reportaban problemas frecuentes con el sueño tenían un mayor riesgo de fibromialgia que las que nunca experimentaban esos problemas".

Aunque el estudio encontró una asociación posible entre un mal sueño y la fibromialgia, no demostró causa y efecto.

Se necesita más investigación para determinar si la detección y el tratamiento tempranos de los problemas del sueño pueden reducir el riesgo de fibromialgia en las mujeres, apuntaron los investigadores.

Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare
FUENTE: Arthritis & Rheumatism, news release, Nov. 11, 2011

* Fuente: MedlinePlus

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Día Mundial de la Diabetes

2011-11-15T01:33:00.012Z

Día Mundial de la Diabetes

En la actualidad, en España, hay alrededor de 3,5 millones de personas con diabetes tipo 2

El 14 de noviembre es el Día Mundial de la Diabetes, un evento para concienciar a todo el mundo del alcance de la enfermedad y de la importancia de su prevención, que se basa sobre todo en la modificación de los estilos de vida. La Federación Internacional de la Diabetes (IDF) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) instituyeron este día para conmemorar el nacimiento del fisiólogo Sir Frederick Grant Banting quien, junto con Charles Best, tuvo un papel clave en el descubrimiento en 1922 de la insulina, hormona que permite tratar a los diabéticos y salvarles la vida.

Autor: Por MONTSE ARBOIX
Fecha de publicación: 14 de noviembre de 2011

La diabetes mellitus es una dolencia que afecta a alrededor de 246 millones de personas en todo el mundo y, según las previsiones de las autoridades sanitarias, alcanzará los 380 millones en el año 2025, aunque las predicciones de los expertos a medio y largo plazo se desbordan de manera continua. Las últimas calculan que en 2030 habrá en todo el mundo 472 millones de afectados. A finales de junio de 2011, en el marco del congreso de la Asociación Americana de Diabetes, celebrado en California (EE.UU.), se apuntó que uno de cada cuatro adultos estadounidenses padece la enfermedad.

Esta patología es la culpable de una muerte cada siete segundos (el 80% en países de ingresos bajos o medios), que en todo el mundo alcanza 4,6 millones de fallecidos al año, según datos presentados en el último Congreso de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes (EASD), celebrado en Lisboa (Portugal).

Diabetes en España

El mayor estudio epidemiológico realizado sobre diabetes tipo 2 en nuestro país hasta la fecha es el Estudio di@bet.es, cuyos resultados son recientes y se han publicado en 'Diabetología', la revista oficial de la Sociedad Española de Diabetes. El estudio muestra unos datos que superan con creces las pésimas expectativas que se tenían al respecto. La encuesta se ha llevado a cabo durante dos años en todo el territorio, entre más de 5.728 personas mayores de 18 años de 100 centros de salud, y ha incluido cuestiones sobre hábitos de salud y sociales, de la historia clínica, evaluación antropométrica (peso, altura, pliegues cutáneos...) y análisis de sangre con sobrecarga oral de glucosa.

La mayoría de personas con diabetes 2 no modifica sus hábitos de salud después del diagnóstico

Según los resultados, el escenario actual es que "el 13,8% de los españoles mayores de 18 años tiene diabetes tipo 2 (más de 5,3 millones de personas). De estos, casi tres millones ya estaban diagnosticados en el momento del estudio, pero el resto, el 43% del total, desconocían que la padecían", apunta Francesc Xavier Cos Claramunt, vicepresidente del Comité Ejecutivo Primary Care Diabetes Europe y RedGEDAPS (grupo para el estudio de la Diabetes en Atención Primaria de Salud). El análisis muestra, además, que entre los 61 y los 75 años, el 29,8% de las mujeres y el 42,4% de los hombres tienen diabetes tipo 2. En los mayores de 75 años, sufren diabetes el 41,3% de las mujeres y el 37,4% de los hombres.

Otro dato destacable: cerca de 11 millones de españoles son obesos, es decir, tienen un índice de masa corporal (IMC) superior a 30 kg/m2. Además, la mayoría de afectados no ha corregido los hábitos insanos después del diagnóstico. Y este es un aspecto relevante, ya que esta enfermedad metabólica se asocia a factores genéticos, exceso de peso (el 80% de los afectados tienen sobrepeso u obesidad), dietas desequilibradas (muy energéticas y ricas en azúcares sencillos), sedentarismo y envejecimiento. Por ello, en los programas de educación sanitaria se persigue que los pacientes hagan ejercicio, pierdan peso y dejen de fumar.

Novedades en la lucha contra la diabetes

En el marco de esta jornada, por primera vez, sociedades científicas y civiles han aunado esfuerzos para promover el conocimiento de la enfermedad, así como la lucha contra sus factores de riesgo. Desde la Fundación para la Diabetes ponen a disposición de los internautas el TestFindrisk, que estima el riesgo personal de desarrollar la enfermedad y, a partir de la cifra obtenida, cada persona puede actuar de forma preventiva.

De la misma manera, "en algunas comunidades autónomas se ha establecido el programa del paciente experto en diabetes, tal y como ya se desarrolla desde hace tiempo en otras entidades clínicas", añade Cos. Los pacientes expertos aprenden a conocer bien la enfermedad y su evolución, adquieren habilidades para controlar su malestar o saben en qué momento deben acudir a urgencias. En otras palabras, son sujetos activos que se implican en su control y cumplen bien los tratamientos.

También se prevé que a lo largo de este año se lleve a cabo un importante proyecto (con la colaboración de la Comisión Europea) en el ámbito de atención primaria y hospitalaria, junto con centros de todo el territorio español, que pretende dar empuje al estudio de la prevención de la diabetes con estilos de vida saludables y fármacos. El estudio estará liderado por Rafael Gabriel (Instituto de Investigación IdiPAZ, Hospital Universitario La Paz, Madrid) y Jaakko Tuomilehto (Departamento de Salud Pública de la Universidad de Helsinki, Finlandia). Se espera que los resultados se hagan públicos en el Congreso Mundial de Pre-Diabetes, que se celebrará el año próximo en Madrid.

PREVENCIÓN DE LA DIABETES TIPO 2

Sin duda, adoptar hábitos de vida saludable es la manera más fácil de alejar la enfermedad. Diversos estudios europeos y estadounidenses han demostrado en los últimos años que un programa de ejercicio físico (la guía de EROSKI CONSUMER "Salud y Deporte" puede ser una referencia), junto con otras medidas terapéuticas generales (sobre todo con una dieta hipocalórica), puede prevenir hasta un 60% de casos de diabetes tipo 2. No obstante, ante los resultados, modificar hábitos parece ser una difícil tarea. Las recomendaciones se basan en:

•Incrementar la actividad física. Desde la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI) puntualizan que un ejercicio físico moderado y saludable comprende dedicar al menos 30 minutos diarios de paseo vigoroso o un total de 10.000 pasos al día.

•Cambiar los hábitos de alimentación y evitar la ingesta excesiva de azúcares sencillos y grasa.

•Evitar el sobrepeso y la obesidad.

Algunos estudios apuntan que la manera más fácil consiste en empezar con la implementación de estilos de vida saludables desde las etapas más precoces de la vida, con intervención de las familias, comunidad educativa y autoridades sanitarias. Ello reduciría las tasas de prevalencia, así como de sus complicaciones, entre ellas, las patologías cardiovasculares (primera causa de muerte entre diabéticos, que aumenta si se suma hipertensión arterial, dislipemia o tabaquismo), la insuficiencia renal (nefropatía diabética) o la retinopatía diabética (culpable del 25% de las cegueras en España).

Además, los especialistas aconsejan acudir al centro de salud a realizarse un medición de glucosa en personas mayores de 45 años o menores con algún factor de riesgo, en personas con hipertensión o colesterol alto y ante síntomas específicos, como aumento en la producción de orina, incremento de la sensación de sed y del apetito, pérdida de peso o infecciones de repetición.

*Fuente: EROSKI CONSUMER

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El ejercicio tan eficaz como una pastilla para el dolor de cabeza

2011-10-28T02:00:00.005+01:00

El ejercicio es tan eficaz contra el dolor de cabeza como una pastilla

Hacer ejercicio físico resulta tan eficaz para prevenir las migrañas como ciertos medicamentos, según revela un estudio realizado por investigadores de la Academia Sahlgrenska, en la Universidad de Gothenburg (Suecia).

En experimentos con 91 pacientes que sufrían migraña, se pidió a un tercio de los sujetos que realizara ejercicios durante 40 minutos tres veces por semana, mientras otros 30 hacían ejercicios de relajación, y al resto se le suministraba topiramato, un fármaco antiepiléptico que también se prescribe para prevenir este tipo de dolor de cabeza. Después de seis meses monitorizando los ataques de migraña, la calidad de vida y la capacidad aeróbica de cada paciente, los investigadores observaron que el número de episodios de migraña se había reducido por igual en los tres grupos. Es decir, que “el efecto del ejercicio es tan eficaz como el del topiramato para prevenir migrañas, y evita tomar medicamentos”, concluye Emma Varkey, coautora del trabajo que publica la revista especializada Cephalalgia.

* Fuente: muyINTERESANTE

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Dificultad para caminar: mayor problema para los pacientes de esclerosis múltiple

2011-10-21T02:55:00.008+01:00

Los pacientes con esclerósis múltiple señalan la dificultad para caminar como principal problema derivado de esta patología

Una encuesta internacional ha constatado que la dificultad al caminar y mantener el equilibrio es el aspecto más problemático para la mayoría de pacientes con esclerosis múltiple, además, desvela hasta un 40 por ciento admite no comentarlo nunca o "pocas veces" con su médico.

Madrid, 21 de octubre 2011 (medicosypacientes.com)

Una encuesta internacional ha revelado que la dificultad al caminar y mantener el equilibrio es el aspecto más problemático para la mayoría de pacientes con esclerosis múltiple pero, pese a ello, hasta un 40 por ciento admite no comentarlo nunca o "pocas veces" con su médico, según los resultados presentados en el marco del V Congreso de los Comités Europeo y Americano para el Tratamiento y la Investigación de la Esclerosis Múltiple (ECTRIMS y ACTRIMS respectivamente en sus siglas en inglés), celebrado en Amsterdam (Holanda). El estudio ha sido elaborado por la Asociación Nacional de Esclerosis Múltiple (NMSS, por sus siglas en inglés) y Acorda Therapeutics, y en él participaron más de 1.200 personas que conviven con esta enfermedad.

Alrededor de dos tercios de estos pacientes (el 65%) informaron sobre dificultad o incapacidad para caminar, o problemas para mantener el equilibrio al menos dos veces a la semana. Además, la mayoría de estos pacientes aseguraron experimentar problemas para caminar en los primeros años desde el diagnóstico de la enfermedad. Entre los pacientes diagnosticados con esclerosis múltiple en los últimos cinco años, el 58 por ciento ha experimentado problemas de movilidad al menos dos veces a la semana.

Según los resultados del estudio, los jóvenes con esta patología son menos propensos a iniciar una conversación con un profesional sanitario sobre la dificultad para caminar.

De media, los pacientes de 41 años o menos que comentan la dificultad para caminar con su médico, inician la conversación sólo en el 46 por ciento de los casos.

"Estos importantes resultados indican que muchos pacientes dudan a la hora de hablar sobre su dificultad para caminar, y que los pacientes jóvenes son todavía menos propensos a comentar activamente este problema con su médico", explica Nicholas LaRocca, vicepresidente de suministro sanitario e investigación política de NMSS. Por ello, anima a todos los pacientes a hablar de esta problemática con su médico, incluidos los pacientes recién diagnosticados que puedan estar experimentando sólo problemas leves en su capacidad para andar o en el equilibrio.

El estudio también revela que la dificultad para caminar también afecta al bienestar económico y social. Entre todos los pacientes encuestados, seis de cada diez (61%) aseguran que ha interferido en su capacidad para trabajar, y como consecuencia, se ha producido una disminución de sus ingresos. Además, muchas personas que presentan dificultad para caminar y trabajan en la actualidad, indican que han tenido que realizar cambios en su estilo de vida, como cambiar de profesión (21%) o dejar de trabajar durante un tiempo (21%) debido a su dificultad para caminar.

* Fuente: medicosypacientes.com

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Desmantelada una red de fármacos falsos en Internet

2011-09-30T03:35:00.008+01:00

Desmantelada en 81 países una red de fármacos falsos en Internet
E. DE B. - Madrid - 30/09/2011

La Interpol anunció ayer el desmantelamiento de la mayor red intervenida hasta la fecha dedicada a la venta de fármacos falsos en Internet. La trama delictiva actuaba en 81 países -España incluida, según ha confirmado un portavoz del Ministerio de Sanidad-. Como resultado de la acción policial internacional han sido detenidas 55 personas en distintos países y se han retirado de la circulación 2,4 millones de medicamentos potencialmente peligrosos, que podían alcanzar un valor de mercado de 6,3 millones de dólares (4,6 millones de euros), según una nota de la Interpol.

Entre los fármacos que vendía esta red ilegal había falsificaciones de antibióticos, esteroides, anticancerígenos, antidepresivos, antiepilépticos, pastillas para adelgazar y suplementos nutricionales.

La operación Pangea IV actuó a tres niveles: los servidores que albergaban las falsas farmacias, que eran las encargadas de distribuir los falsos medicamentos; los sistemas de pago digital y la organización encargada del reparto de los productos. Fue coordinada por la Interpol, la Organización Mundial de Aduanas (WCO en inglés), el Foro Permanente para el Crimen Farmacéutico Internacional (PFIPC) y organizaciones del sector farmacéutico.

13.500 webs

La operación, que llevó una semana y se coordinó en las oficinas de la Interpol de Lyon, implicó el rastreo de 13.500 sitios web. Además se inspeccionaron 45.500 paquetes de medicamentos en los servicios de aduanas de los países implicados. De ellos, se confiscaron 8.000, que contenían las pastillas fraudulentas.

La Organización Mundial de la Salud calcula que entre el 6% y el 8% de los medicamentos que se venden en el mundo son falsos. Y el problema va en aumento por la facilidad que da Internet para poner en contacto a compradores y vendedores.

El impacto económico de esta práctica es claro: alrededor de un 6% o un 8% menos de facturación para las empresas legales. Pero lo más grave es la implicación sanitaria de estas prácticas, aunque no estén cuantificadas. Como dijo en mayo Icíar Sanz de Madrid, directora de Asuntos Internacionales de Farmaindustria, "las muertes de pacientes asociadas a este problema muchas veces se contabilizan como naturales; es un problema muy difícil de medir".

* Fuente: ELPAÍS.com

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La apnea podría estar unida con la pérdida de memoria

2011-08-12T01:50:00.004+01:00

La apnea del sueño estaría vinculada con la pérdida de memoria

NUEVA YORK (Reuters) - Las mujeres mayores que padecen una condición que genera pausas en la respiración al dormir llamada apnea del sueño serían más propensas a desarrollar problemas de memoria y demencia, según un estudio realizado en Estados Unidos.

No está claro si tratar la apnea del sueño, que es especialmente común entre los ancianos con sobrepeso, ayudaría a prevenir el deterioro de la memoria, en parte porque no se cuenta con respuestas claras que vinculen el problema del sueño con el de memoria.

Sin embargo, el nuevo estudio, en el que participaron 300 mujeres, halló que un poco más del 45 por ciento de las mujeres que tenían síntomas de apnea del sueño en las primeras pruebas habían desarrollado un trastorno cognitivo leve o demencia cinco años después.

En cambio, sólo el 31 por ciento de las mujeres que no tenían problemas de sueño desarrolló problemas cognitivos y de memoria, señaló la investigación, dirigida por Kristine Yaffe, de la University of California en San Francisco.

"Entre las mujeres de más edad, quienes tenían una respiración alterada por un problema del sueño corrían un riesgo mayor de desarrollar un trastorno cognitivo", escribieron Yaffe y sus colegas en Journal of the American Medical Association.

Yaffe y su equipo hicieron una prueba de apnea durante la noche a 298 mujeres sin demencia que tenían en promedio 82 años. El análisis mostró cambios en la respiración y el flujo de oxígeno durante la noche, además de interrupciones frecuentes y cortas del sueño, lo que es una señal de apnea.

Algo más de un tercio de las mujeres tenía este trastorno.

Hace aproximadamente cinco años, esas mismas mujeres participaron en una serie de pruebas de memoria y razonamiento y los médicos evaluaron a todas las que dieron muestras de un deterioro de memoria.

"Parece que tiene sentido que un buen descanso protege al cerebro", dijo Robert Thomas, que estudia el sueño en la Escuela Médica de Harvard en Boston y no participó en el estudio.

"Simplemente no tenemos datos para responder a muchas de las cuestiones sencillas que las personas pueden tener en la historia clínica", dijo a Reuters Health.

La apnea del sueño ha estado relacionada con otros problemas, como la presión alta y el colesterol. Los investigadores apuntaron al menor flujo de sangre al cerebro durante el sueño como posible causa de los problemas cognitivos.

De hecho, cuando los autores estudiaron a los factores específicos que entraban en el diagnóstico de la apnea del sueño, hallaron que la falta de oxígeno constante durante la noche estaba relacionada con problemas de memoria y pensamiento, y no tanto con la cantidad total de sueño de las mujeres estudiadas ni con el número de veces que se despertaban durante la noche.

Thomas dijo que no todo el mundo con apnea del sueño presenta síntomas, entre los que se encuentran el cansancio y los ronquidos, y que la gente con sobrepeso o con enfermedades cardiovasculares o de presión arterial deberían también considerar la posibilidad de someterse a la prueba.

Sin embargo, los investigadores aún no saben en qué medida el tratamiento, que consiste en una mascarilla que suministra aire para facilitar la respiración durante la noche, puede prevenir las complicaciones de la apnea del sueño, incluido el deterioro cognitivo.

"El mayor agujero en la (investigación) de la apnea del sueño: ¿Cuáles son los resultados del tratamiento?", dijo Thomas. Yaffe coincidió: "Ese es obviamente el próximo paso y una pregunta importante".

Reuters Health
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* Fuente: MedlinePlus

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10 Cuestiones Básicas sobre la Discapacidad

2011-07-16T01:16:00.008+01:00

Diez cuestiones básicas sobre discapacidad

La OMS recopila una decena de cuestiones destacadas acerca de las personas con discapacidad, cuyo aumento se prevé en todo el mundo

A menudo se confunden los términos, se cruzan los datos, se excluye o se margina a personas con discapacidad por desconocimiento. Sin embargo, son más de 1.000 millones de individuos con derechos y se espera que en el futuro esta cifra aumente. La Organización Mundial de la Salud y el Grupo del Banco Mundial han elaborado de manera conjunta el primer "Informe mundial sobre la discapacidad", con estimaciones pioneras y datos fundamentales para formular políticas y programas innovadores que mejoren las vidas de las personas afectadas hoy y mañana.

Autor: Por AZUCENA GARCÍA
Fecha de publicación: 5 de julio de 2011

- Imagen: fairfaxcounty -

La trascendencia de este documento radica en que, por primera vez, se reúnen datos de personas con discapacidad en todo el mundo. Se lanza, además, un mensaje: "En los años futuros, la discapacidad será un motivo de preocupación aún mayor". Se espera que el envejecimiento de la población, el riesgo de discapacidad entre adultos, el aumento mundial de enfermedades crónicas como diabetes, enfermedades cardiovasculares, cáncer y trastornos de la salud mental aumente la cifra de personas con discapacidad. ¿Qué se puede hacer? la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Grupo del Banco Mundial recogen en este primer estudio -que se puede descargar también en formato daisy- datos de todo el mundo con la intención de que sean útiles en la formulación de políticas eficaces para mejorar la calidad de vida de estas personas.

Como segundo objetivo, se pretende que el informe facilite la aplicación de la 'Convención de Naciones Unidas sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad', un texto ratificado por España y en vigor desde mayo de 2008. Este documento ha puesto sobre el papel los derechos de las personas con discapacidad, a quienes ha dado la oportunidad de participar, incluso, en la sede de Naciones Unidas en Nueva York. Allí acudieron Tonet Ramírez y Cristina Rosell, colaboradores de la 'Convención Internacional de Naciones Unidas sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad vista por sus Protagonistas', que recoge el testimonio de 150 personas con síndrome de Down.

Diez cuestiones que se deben conocer

Una caída, un accidente, una enfermedad... Estas situaciones son causa de discapacidad transitoria o permanente para las personas, aunque la mayoría no es consciente de ello hasta que le ocurre. La OMS pretende que no sea demasiado tarde para comenzar a sensibilizarse, por lo que ha subrayado las "lagunas en el conocimiento de este problema" y ha destacado diez aspectos básicos que convendría recordar:

•1. Más de 1.000 millones de personas tienen algún tipo de discapacidad. Alrededor del 15% de la población mundial "tiene grandes dificultades para vivir normalmente" y cada vez serán más. El informe atribuye esta previsión al envejecimiento de la población y al aumento de las enfermedades crónicas.

•2. Las poblaciones vulnerables son las más afectadas, pero no las únicas. Los países de ingresos bajos registran una mayor prevalencia, sobre todo, entre las mujeres, las personas mayores y los niños y adultos pobres.

•3. Las personas con discapacidad reciben a menudo una atención sanitaria escasa. La mitad no puede pagar los servicios de salud y, en general, aseguran recibir peor trato, e incluso, que se les niega la atención.

•4. Los niños con discapacidad tienen menos probabilidades de acudir a la escuela. Los países más pobres son los más afectados. Solo el 10% de los menores con discapacidad acude a la escuela en India.

•5. El desempleo es más frecuente. Las tasas de empleo son más bajas para los hombres con discapacidad (53%) y las mujeres con discapacidad (20%) que para los hombres (65%) y mujeres sin discapacidad (30%), detalla la OMS.

•6. Aumenta la vulnerabilidad a la pobreza. Alimentación insuficiente, vivienda precaria, falta de acceso a agua potable y saneamiento son situaciones habituales entre las personas con discapacidad, en especial, en países empobrecidos. Los ingresos también son más bajos, ya que deben abonar la atención médica o la asistencia personal.

•7. La rehabilitación refuerza la independencia, pero a menudo estos servicios son insuficientes. En África meridional, "solo entre un 26% y un 55% de las personas que requieren servicios de rehabilitación médica los recibían" y entre el 17% y el 37% accede a dispositivos de ayuda.

•8. Es posible vivir y participar en la comunidad. Por diferentes motivos, un porcentaje de personas, ya vivan en países de ingresos altos o bajos, no satisfacen su necesidad de ayuda por parte del entorno, incluidos amigos y familiares.

•9. Los obstáculos discapacitantes se pueden superar. Para ello, los gobiernos pueden promover el acceso a los servicios generales, invertir en programas específicos, adoptar una estrategia y plan de acción nacionales, mejorar la educación, formación y contratación del personal, aumentar la conciencia pública o garantizar la participación de las personas con discapacidad, entre otras opciones.

•10. Adhesión a la Convención sobre los derechos de las personas con discapacidad. Con la intención de promover, proteger y asegurar el disfrute de los derechos humanos por parte de todas las personas con discapacidad, cerca de 150 países y organizaciones han firmado ya este documento y un centenar lo han ratificado.

Obstáculos a la discapacidad"

La discapacidad no debería ser un obstáculo para el éxito". Así inicia el prólogo de esta publicación el profesor Stephen W. Hawking. Reconoce que él mismo ha sufrido una neuropatía motora durante la mayor parte de su vida adulta, "y no por ello he dejado de desarrollar una destacada carrera profesional como astrofísico y de tener una feliz vida familiar", añade. Sin embargo, esto no es así en todos los casos. "Mi éxito en la física teórica me ha asegurado el apoyo necesario para vivir una vida digna de ser vivida. Está claro que la mayoría de las personas con discapacidad tienen enormes dificultades para sobrevivir cotidianamente", confiesa el propio Hawking. Se desconocen numerosos aspectos sobre discapacidad y son necesarias más investigaciones para abarcar esta realidad Por su parte, la directora general de la Organización Mundial de la Salud, Margaret Chan, y el presidente del Grupo del Banco Mundial, Robert B Zoellick, reclaman la necesidad de "emancipar" a las personas con discapacidad y "suprimir los obstáculos que les impiden participar en las comunidades, recibir una educación de calidad, encontrar un trabajo digno y lograr que sus voces sean escuchadas". Se entienden como principales obstáculos la insuficiencia de políticas y normas, las creencias y prejuicios, la insuficiencia de servicios, personal y competencia, la insuficiente financiación, recursos y planes, la falta de accesibilidad en edificios y sistemas de transporte, así como en la toma de decisiones, y la escasez de datos rigurosos y comparables sobre discapacidad y pruebas objetivas sobre los programas que funcionan. Se desconocen numerosos aspectos, que exigen más investigaciones e interés por parte de las instituciones y los ciudadanos.

Acabar con los estereotipos

Tras la publicación del informe, las asociaciones de personas con discapacidad han mostrado su satisfacción. La revista 'The Lancet' incluso ha señalado que supone "una lectura obligada para cualquier ciudadano" y "obligatoria para los profesionales de la salud". Sobre todo, ha sorprendido la cifra de personas con discapacidad, que hasta ahora se consideraba inferior. Las mujeres y las personas con problemas de salud mental o deficiencia intelectual experimentan más casos de exclusiónOtro aspecto que se ha puesto de relieve ha sido la influencia de los estereotipos en el abordaje de la discapacidad y, en especial, en la sensibilización del entorno. Cuando se piensa en discapacidad, los ciudadanos evocan a una persona en silla de ruedas, ciegos o sordos, pero "la interacción entre problemas de salud, factores personales y factores ambientales" da forma a una variedad de circunstancias. Estas creencias desacertadas son el origen de desventajas, en función de las propias características y rasgos, como en el caso de las mujeres, a quienes se suma la discriminación por razón de género. Respecto a los niños, las tasas de matriculación escolar aumentan o disminuyen según el tipo de discapacidad -son más altas en caso de deficiencias intelectuales o sensoriales-, mientras que el mercado laboral rechaza con más frecuencia a personas con problemas de salud mental o deficiencia intelectual.

* Fuente: Consumer Eroski

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Diagnostican la fibromialgia por la forma de caminar

2011-07-09T03:09:00.010+01:00

Diagnostican la fibromialgia por la forma de caminar del paciente

En la actualidad, esta enfermedad se diagnostica sólo tocando los puntos de dolor, según el ACR (Colegio Americano de Reumatología), por lo que resulta fácil falsear los resultados. Una investigación realizada en la Universidad de Granada (UGR) ha demostrado que las terapias multidisciplinares y de actividad física son una buena alternativa para paliar los síntomas relacionados con este síndrome.

Paciente caminando. Foto: UGR.

Un investigador de la Universidad de Granada ha diseñado un método que ayuda, junto al criterio del Colegio Americano de Reumatología (ACR), a diagnosticar la fibromialgia de un modo más fiable a partir de los parámetros de locomoción del paciente, esto es, de su forma de caminar.

La velocidad a la que camina una persona, la longitud de sus pasos, la presión de la planta del pie sobre el suelo, el tiempo que están sobre un solo pie, el tiempo de apoyo bipodal y la amplitud de paso, son algunos de los parámetros que se alteran en estos pacientes y permite, junto con otras pruebas clínicas, un diagnóstico más fiable de la enfermedad, según se desprende de la investigación llevada a cabo en la UGR.

Este trabajo ha sido realizado por José María Heredia Jiménez, del departamento de Educación Física y Deportiva, y dirigido por el profesor Víctor Manuel Soto Hermoso. Heredia ha analizado, desde un enfoque multidisciplinar, los desórdenes en los parámetros cinemáticos de la locomoción en pacientes con fibromialgia y su relación con la actividad física y la calidad de vida.

Una enfermedad común

La fibromialgia es uno de los síndromes severos y cada vez más común, caracterizado por un dolor crónico generalizado inexplicable y fatiga, con presencia de múltiples ‘puntos gatillo’ a lo largo del cuerpo y que afecta mayoritariamente a mujeres. De etiología desconocida, y con numerosos síntomas asociados a la enfermedad, son diversos los tratamientos -tanto farmacológicos como de otro tipo- que intentan paliar los síntomas.

El investigador de la UGR apunta que “los enfermos de fibromialgia presentan una alteración muy acusada de los parámetros cinemáticos de locomoción, que se relacionan con bajos niveles en otras variables como son las pruebas psicosociales, de composición corporal y fuerza y que merman de forma significativa la calidad de vida de estos pacientes”. Así, su trabajo ha demostrado que los pacientes con esta enfermedad, presentan alterados los parámetros de locomoción y que estas variables tienen una íntima relación con aspectos psicosociales y de condición física. Además actualmente, el grupo esta trabajando en la influencia de terapias multidisciplinares con actividad física ya que “son una buena alternativa para paliar los síntomas relacionados con este síndrome”.

64 mujeres y 12 hombres

Para llevar a cabo esta investigación, los científicos de la UGR seleccionaron a 64 mujeres con fibromialgia, diagnosticadas por un médico del Colegio Americano de Reumatología (ACR), en colaboración con la Asociación Granadina de Fibromialgia (AGRAFIM). Además, trabajaron con 45 mujeres sanas seleccionadas al azar, y sin ningún tipo de patología como grupo control. A todas ellas se les realizaron una serie de pruebas médicas y físicas. Además, los investigadores hicieron la misma operación con 12 hombres con fibromialgia y otros 12 sanos.

Esta investigación arroja algo más de luz a los síntomas que padecen estas mujeres no sólo en cuanto a dolor, sino a incapacidad en diversos aspectos fundamentales para la calidad de vida. Los resultados no sólo sirven para reflejar que estas pacientes presentan desórdenes de locomoción, sino que también son un elemento más para usar en el diagnóstico de la enfermedad, ya que generalmente se diagnostica sólo tocando los puntos de dolor, con lo cual no es difícil “falsear” los resultados, por lo que el test desarrollado por Heredia puede ser una herramienta que complemente la diagnosis actual de estas pacientes.

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Referencia bibliográfica:
Heredia, J.M., Aparicio, V., Delgado, M., Porres, J.M., Soto, V.M. "Spatial-temporal parameters of gait in women with fibromyalgia" Clinical Rheumatology (2009). 28(5); 595-598. Impacto: 1.644

Fuente: Universidad de Granada

* Fuente: SINC

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Efectividad del masaje para el dolor de espalda

2011-07-07T04:31:00.009+01:00

Según un estudio, el masaje supera a los medicamentos para el dolor de espalda baja

Tanto el masaje de relajación como el estructural funcionaron a corto plazo, informan investigadores

MARTES, 5 de julio (HealthDay News / www.HolaDoctor.com) -- La terapia con masaje podría ser mejor que los fármacos o el ejercicio para aliviar el dolor de espalda baja a corto plazo, sugiere un nuevo estudio financiado por el gobierno.

Investigadores de Seattle reclutaron a 401 pacientes, la mayoría mujeres blancas de mediana edad, que sufrían de dolor crónico de espalda baja.

Los que recibieron una serie de masajes de relajación o estructurales fueron más capaces de trabajar y estar activos durante hasta un año que los que recibieron la "atención médica usual", que incluía analgésicos, antiinflamatorios, relajantes musculares o fisioterapia, hallaron los investigadores.

El autor líder del estudio Daniel Cherkin, director del Instituto de Investigación en Salud Grupal, dijo que esperaba que el masaje estructural, que manipula músculos y ligamentos específicos de la espalda relacionados con el dolor, resultaría superior al masaje de relajación, también conocido como masaje sueco, que busca fomentar una sensación de relajación en todo el cuerpo.

El masaje estructural, que se enfoca en anomalías de los tejidos blandos, requiere más capacitación y podría tener más probabilidades de que los planes de seguro de salud lo paguen, ya que lo equiparan con la fisioterapia, apuntó Cherkin.

"Pensaba que el masaje estructural sería al menos un poco mejor, pero no fue así", señaló Cherkin. "Si sigue teniendo problemas con el dolor de espalda baja incluso tras probar la atención médica usual, el masaje podría ser bueno. Creo que los resultados son bastante firmes".

El estudio, financiado por el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa, parte de los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU., aparece en la edición del 5 de julio de la revista Annals of Internal Medicine.

Los participantes fueron asignados a uno de tres grupos: masaje estructural, masaje de relajación o atención usual. Los de los grupos de masaje recibieron tratamientos de masaje de una hora de duración semanalmente durante diez semanas.

A las diez semanas, más de un tercio de los que recibieron uno de los dos tipos de masaje aseguraron que su dolor de espalda estaba mucho mejor o había desaparecido, frente a apenas uno de cada 25 pacientes que recibieron la atención usual, según el estudio. Los de los grupos de masaje también tenían el doble de probabilidades de haber pasado menos días en cama, usado menos antiinflamatorios y haber participado en más actividad en ese periodo que el grupo de atención estándar.

A los seis meses, ambos tipos de masaje seguían relacionándose con una mejor función, dijo Cherkin, pero tras un año, el dolor y la función eran casi iguales en los tres grupos.

Cherkin anotó que la mayoría de estadounidenses experimentarán dolor de la espalda baja en algún momento de sus vidas, y dijo que otro beneficio del masaje es su relativa seguridad.

"Quizás uno de diez pacientes sintió dolor durante o después del masaje, pero la mayoría de ellos dijo que era un 'buen dolor'", señaló. "Un buen terapeuta masajista se sintonizará con el paciente y le preguntará qué le duele".

Una de las debilidades del estudio estribó en que los que fueron asignados a la atención usual sabían que los demás recibían terapia de masaje, y quizás ser excluidos los haya decepcionado, sesgando su mejora reportada, apuntó el Dr. Robert Duarte, director del Centro de Tratamiento del Dolor y de la Cefalea del Sistema de Salud North Shore-LIJ de Manhasset, Nueva York.

"Creo que la terapia de masaje puede ser útil para los pacientes de dolor de espalda, pero más como una terapia complementaria", añadió Duarte.

Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare
FUENTES: Daniel Cherkin, Ph.D., director, Group Health Research Institute, Seattle; Robert Duarte, M.D., director, Pain and Headache Treatment Center, North Shore-LIJ Health System, Manhasset, N.Y.; July 5, 2011, Annals of Internal Medicine

* Fuente: MedlinePlus

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60.000 kilómetros contra la Esclerosis Múltiple

2011-07-07T03:22:00.006+01:00

Más de 100.000 personas nadarán 60.000 kilómetros para luchar contra la esclerosis múltiple

La Fundación Esclerosis Múltiple (FEM), con la coordinación de la Federación Española para la Lucha contra la Esclerosis Múltiple (FELEM), ha organizado la campaña ”Mójate por la Esclerosis Múltiple' el próximo 10 de julio. El objetivo de esta iniciativa es ayudar a los enfermos de esclerosis múltiple y a sus familiares, así como apoyar la investigación de esta enfermedad, que afecta a 50.000 personas en toda España

Madrid, 7 de julio 2011 (medicosypacientes.com)

La Fundación Esclerosis Múltiple (FEM), con la coordinación de la Federación Española para la Lucha contra la Esclerosis Múltiple (FELEM), ha organizado la campaña 'Mójate por la Esclerosis Múltiple' que reunirá a más de 100.000 personas el próximo 10 de julio para nadar un total de 60.000 kilómetros.

El objetivo de esta iniciativa es ayudar a los enfermos de esclerosis múltiple y a sus familiares, así como apoyar la investigación de esta enfermedad, que afecta a 50.000 personas en toda España.

"Mójate representa una acción de sensibilización social y de solidaridad con las personas afectadas por la esclerosis múltiple que cuenta con una tradición de 17 años en Cataluña y 14 en Madrid. Nos entusiasma que esta campaña se haya convertido en uno de los actos de solidaridad más populares e importantes de España, donde colaboran más de 3.000 voluntarios", señala la presidenta de la FEM, Carmen Valls.

En esta XIV edición las comunidades participantes serán: Cataluña, Comunidad de Madrid, País Vasco, Islas Baleares, Castilla y León, Comunidad Valenciana y Aragón.

Las piscinas colaboradoras cederán sus instalaciones durante el próximo domingo habilitando un espacio para que las personas que lo deseen puedan nadar por esta enfermedad. Al final de la jornada se contabilizará en cada piscina el número de personas que han participado y los metros nadados para posteriormente hacer un recuento con el total de participantes y metros nadados entre todas las instalaciones colaboradoras.

Asimismo, cada piscina organiza una serie de actividades lúdicas, culturales y deportivas y se pone a disposición de los bañistas el material del 'Mójate' (camisetas, gorras, toallas, etc.).

* Fuente: medicosypacientes.com

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Enfermedades silenciadas

2011-07-04T02:37:00.009+01:00

Enfermedades silenciadas

El "marrón" y la goma es un documental sobre las enfermedades de sensibilización central. Un Vídeo realizado por Josep Carbonell para ASSSEM (asssem.org).

Siete personas afectadas hablan sobre la irrealidad en Catalunya/España de las enfermedades de SSC (Síndrome de Fatiga Crónica - Encefalomielitis Miálgica, Fibromialgia y Sensibilidad Química Múltiple).

Las opiniones giran en torno a cuatro cuestiones: 1) ¿Estamos avanzando?, 2) ¿Por qué no avanzamos?. 3) ¿Qué pedimos? y 4) ¿Cómo podemos avanzar?.

ASSSEM es una organización independiente y sin ánimo de lucro, formada en su mayor parte por profesionales sanitarios, cuyo objetivo principal es mejorar el grado asistencial de un colectivo de enfermos que padecen patologías graves y poco reconocidas tanto por las Administraciones como por el colectivo sanitario como son el SFC/EM, FM y SQM, que padecen alrededor del 3 % de la población general con gran afectación a diferentes niveles.

http://pluralia.tv/video/1825/

* Fuente: Rebelión

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Medicamentos para la artritis reumatoide y la psoriasis, podrían reducir la diabetes

2011-06-24T03:57:00.011+01:00

Algunos medicamentos para la artritis reumatoide y la psoriasis podrían reducir el riesgo de diabetes

Investigadores sospechan que ciertos fármacos reducen la inflamación y la resistencia a la insulina

MARTES, 21 de junio (HealthDay News / www.HolaDoctor.com) -- Algunos medicamentos usados comúnmente para tratar la artritis reumatoide y la psoriasis podrían ayudar a pacientes de estas enfermedades autoinmunes a reducir el riesgo de desarrollar diabetes, informan investigadores.

Una investigación reciente encontró que una clase particular de medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (DMARD, por su sigla en inglés) conocida como inhibidores del factor de necrosis tumoral (FNT) y el medicamento contra la malaria hidroxicloroquina pueden reducir el riesgo de diabetes en 38 y 46 por ciento, respectivamente, en las personas que sufren de artritis reumatoide o psoriasis.

"Si alguien sufre de artritis reumatoide o psoriasis podría estar en un mayor riesgo de diabetes, y una variedad de distintos medicamentos antirreumáticos podrían reducir el riesgo futuro de la enfermedad", señaló el autor del estudio, el Dr. Daniel Solomon, jefe de ciencias clínicas en reumatología del Hospital Brigham and Women's de Boston.

Sin embargo, Solomon apuntó rápidamente que este estudio fue observacional, y no prueba una relación causal entre tomar estos fármacos y un menor riesgo de diabetes. Señaló que la investigación muestra que podría haber algún beneficio adicional de tomar algunos de estos fármacos para las personas que ya los toman por otras afecciones.

Los hallazgos aparecen en la edición del 22 al 29 de junio de la revista Journal of the American Medical Association.

Mediante el uso de estadísticas de las bases de datos de dos grandes compañías de seguro, una en Canadá y la otra en EE. UU., los investigadores revisaron datos sobre las personas que sufrían de artritis reumatoide o psoriasis. De un grupo de 121,280, los investigadores excluyeron de inmediato a 12,996 que ya tenían un diagnóstico de diabetes.

"Esos pacientes están en gran riesgo de diabetes tipo 2. El estudio encontró que alrededor de diez por ciento ya sufren de la enfermedad, que es más de lo que se espera en la población general", apuntó el Dr. Joel Zonszein, director del programa clínico de diabetes del Centro Médico Montefiore en la ciudad de Nueva York.

Entonces, los investigadores observaron a los que tenían una receta para al menos uno de los medicamentos usados para las afecciones, y encontraron que 13,905 tomaban al menos uno de ellos. Los investigadores dividieron al grupo en cuatro subgrupos: los que tomaban inhibidores del FNT con o sin otros DMARD; los que tomaban metotrexato sin un inhibidor del FNT ni hidroxicloroquina; hidroxicloroquina sin otros inhibidores del FNT ni metotrexato; y otros DMARD sin inhibidores del FNT, metroxato ni hidroxicloroquina.

El estudio encontró que la tasa de diagnósticos de diabetes en un periodo de doce años fue de 19.7 por 1,000 personas-años con los inhibidores del FNT, de 22.2 con la hidroxicloroquina, de 23.8 con el metotrexato y de 50.2 con otros DMARD. Frente a los demás DMARD, esto se traduce en una reducción de 38 por ciento con los inhibidores del FNT, de 23 por ciento con el metotrexato y de 46 por ciento con la hidroxicloroquina.

Solomon dijo que en un análisis ajustado, la hidroxicloroquina y los inhibidores del FNT fueron los dos tipos de fármacos que parecían hacer una diferencia significativa en el riesgo de diabetes. Estos medicamentos se venden bajo nombres de marca como Plaquenil (hidroxicloroquina) y Enbrel, Humira y Remicade (inhibidores del FNT).

Solomon comentó que no se sabe por qué estos fármacos podrían resultar protectores, pero los investigadores sospechan que reducen la inflamación, lo que reduce la resistencia a la insulina y la diabetes.

"Un tratamiento cuidadoso de las afecciones inflamatorias podría reducir el riesgo futuro de diabetes", añadió Solomon.

"En una población con una incidencia muy alta de diabetes, algunos medicamentos podrían prevenir o ralentizar el proceso de la diabetes tipo 2", aseguró Zonszein.

Ambos expertos añadieron que estos fármacos podrían tener efectos secundarios significativos. Además, pueden ser costosos.

"La pregunta siempre es si vale la pena administrar estos fármacos. Tal vez prevengan la diabetes, pero al hacerlo, ¿se crearán otros problemas?", planteó Solomon, quien añadió que la información de este estudio podría ser útil para seleccionar un régimen de tratamiento en vez de otro para personas con enfermedades reumáticas.

Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare
FUENTES: Daniel Solomon, M.D., M.P.H, chief, clinical sciences in rheumatology, researcher, pharmacoepidemiology, Brigham and Women's Hospital, and associate professor, medicine, Harvard Medical School, Boston; Joel Zonszein, M.D., director, clinical diabetes program, Montefiore Medical Center, New York City; June 22/29, 2011, Journal of the American Medical Association

HealthDay
(c) Derechos de autor 2011, HealthDay

* Fuente: MedlinePlus

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Obesidad + Falta de ejercicio = Dolor Crónico

2011-06-24T02:53:00.008+01:00

Asocian la obesidad y la falta de ejercicio con el dolor crónico

Por Eric Schultz

NUEVA YORK (Reuters Health) - Las personas que hacen ejercicio por lo menos una hora por semana tienen menor riesgo que el resto de padecer dolor en la espalda, el cuello y los hombros.

Esto refuerza la posibilidad de que la obesidad y el sedentarismo influyan en el riesgo de desarrollar dolor crónico en esos sitios, opinó el coautor de un nuevo estudio, doctor Paul Mork, de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología.

El equipo de Mork siguió a más de 30.000 adultos participantes de un estudio de Noruega. Les midió el índice de masa corporal (IMC) al inicio del estudio y con qué frecuencia hacían ejercicio. Los participantes fueron seguidos por 11 años.

Los autores dividieron a los sujetos en cuatro categorías según el nivel de ejercicio y en otras cuatro, según el IMC. Registraron también cuántos de cada grupo desarrollaban dolor crónico de cuello, hombros y espalda baja.

Uno de cada 10 participantes tuvo dolor en la espalda baja y casi dos de cada 10, en el cuello o los hombros, tras considerar la edad, el IMC, el tabaquismo y si hacían trabajos manuales.

Los hombres que ejercitaban dos horas o más por semana al inicio del estudio eran un 25 por ciento menos propensos a tener dolor en la espalda baja 11 años después y un 20 por ciento menos propensos a sentir dolor de cuello u hombros, a diferencia de los sedentarios.

Y las mujeres que ejercitaban por lo menos dos horas por semana eran un 8 por ciento menos propensas a tener dolor de espalda baja que las sedentarias y un 9 por ciento menos proclives a tener dolor de cuello y hombros.

El peso también influyó en la aparición del dolor crónico.

Los varones obesos eran casi un 21 por ciento más propensos a desarrollar dolor crónico en la espalda baja que los hombres con peso normal, y un 22 por ciento más proclives a tener dolor de hombro o cuello.

Las obesas eran un 21 por ciento más propensas a desarrollar dolor en la espalda baja que aquellas con peso normal, y tenían un 19 por ciento más riesgo de tener dolor de hombro o cuello.

Mork está convencido de que aun el ejercicio moderado (una hora o más por semana) "puede, de algún modo, compensar el efecto adverso del sobrepeso y la obesidad en el riesgo futuro de desarrollar dolor crónico".

"El dolor crónico de cuello y espalda es importante para la salud pública porque influye en la calidad de vida, la discapacidad y el uso de los recursos de salud", indicó el doctor Adam Goode, fisioterapeuta de la Duke University, en Carolina del Norte, que no participó del estudio.

A mediados de la década de 1990, un estudio de Holanda estimó que el dolor de espalda baja le costaba a ese país casi el 2 por ciento de su producto interno bruto (PIB).

Ahora, el equipo de Mork escribe que "una pequeña reducción de la incidencia del dolor crónico de espalda baja tiene un impacto económico enorme".

FUENTE: online 11 de junio del 2011

* Fuente: MedlinePlus

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Hipertiroidismo: tratamiento

2011-06-20T05:47:00.007+01:00

30 MAY 11 Enfermedad tiroidea
Tratamiento del hipertiroidismo
Recomendaciones terapéuticas, análisis del problema clínico y de los mecanismos de los beneficios. Revisión del problema clínico y los potenciales efectos adversos.

Dr. Douglas S. Ross
Radioiodine Therapy for Hyperthyroidism. N Engl J Med 2011;364:542-50.

Una mujer de 37 años con palpitaciones, temblores, disnea y pérdida de peso de 9 kg recibió un diagnóstico de hipertiroidismo de Graves. En el momento del diagnóstico presentaba proptosis leve y diplopía, sin signos de inflamación ocular. La glándula tiroides tenía 2 veces el tamaño normal. No se palpaban nódulos. La concentración de triiodotironina sérica inicial (T3) era 655 ng/dl y la concentración de tiroxina libre (T4), de 5,7 ng/dl. Fue tratada con metimazol durante 1 año y las pruebas de la función tiroidea se normalizaron. Diez semanas antes de la presentación actual se había suspendió el metimazol, reapareciendo las palpitaciones y los temblores. La concentración sérica de T3 es de 345 ng/dl (73 pmol/l) y de T4 libre 2,8 ng/dl (36,0 pmol/l). No es fumadora. Tiene una hija de 3 años y desea quedar embarazada de nuevo. Su endocrinólogo recomienda la tiroidectomía con yodo radiactivo (I131).

Problema clínico

El hipertiroidismo es un trastorno predominante en las mujeres. El hipertiroidismo manifiesto, que se define por la presencia de concentraciones séricas de tirotrofina (TSH) por debajo de lo normal y concentraciones de T3 y T4 libre elevadas, tiene una prevalencia de aproximadamente 0,6% en las mujeres. En una revisión de varios estudios a gran escala, la incidencia de hipertiroidismo fue de aproximadamente 0,4 casos por 1.000 mujeres por año mientras que la incidencia en los hombres fue ≤ 25% que en las mujeres. En Estados Unidos, el hipertiroidismo subclínico, definido por la presencia de niveles subnormales de TSH sérica con niveles normales de T3 y T4 libre, tiene una prevalencia del 0,7%. En Estados Unidos, la causa más común de hipertiroidismo es la enfermedad de Graves en todos los grupos de edad y en las zonas en las que la población tiene deficiencia de yodo, la prevalecen de adenoma tóxico y bocio multinodular aumentan con la edad y en las personas mayores estos trastornos son más comunes que la enfermedad de Graves.

El hipertiroidismo no tratado puede provocar la aparición de enfermedades cardiovasculares, incluyendo la fibrilación auricular, la miocardiopatía y la insuficiencia cardíaca congestiva grave. La tirotoxicosis (o tormenta tiroidea) se asocia con una mortalidad del 20 al 50%. El aumento del recambio óseo que ocurre en el hipertiroidismo no tratado es causa de osteoporosis y fracturas.

Fisiopatología y el efecto del tratamiento

Las hormonas tiroidea actúa uniéndose a receptores específicos para la hormona tiroidea, los cuales interactúan con los elementos de respuesta a la hormona sobre múltiples genes, modificando la transcripción en prácticamente todos los tejidos. También se han descrito muchas acciones no genómicas. Se produce un aumento de la termogénesis para lo cual contribuyen, entre otros mecanismos, la mayor expresión de receptores adrenérgicos ß y de la producción de AMP cíclico, la expresión diferencial de isoformas de AMP cíclico, y una reducción de la expresión de subunidades de proteína G inhibitoria. Además de su efecto sobre la salud cardiaca y esquelética, el hipertiroidismo tiene efectos adversos en prácticamente todos los sistemas de órganos. El estado hiperadrenérgico que lo acompaña lleva a la agitación y el insomnio; puede haber disnea debido al aumento del consumo de oxígeno, la anemia y la debilidad en los músculos respiratorios; aumento de la motilidad intestinal con la consecuente diarrea y, miopatía, la cual se manifiesta como debilidad muscular proximal.

La enfermedad de Graves es un trastorno autoinmune causado por un anticuerpo que actúa como agonista en el receptor de la TSH. El resultado es la falta de regulación de la síntesis de hormona tiroidea. En casi el 30% de los pacientes se produce la remisión espontánea. La oftalmopatía, caracterizada por la inflamación del tejido conectivo periorbitario y retrorbitario, la grasa y el músculo, se hace clínicamente evidente en aproximadamente un tercio de los pacientes y solo aparece en la enfermedad de Graves. Los receptores de TSH se encuentran en los fibroblastos y los adipositos de la órbita, los que probablemente son el objetivo autoinmune responsable de la oftalmopatía de Graves.

El adenoma tóxico y el bocio multinodular provocan la síntesis autónoma y no regulada de las hormonas tiroideas. En algunos casos, la causa es una mutación del gen del receptor de la TSH, que resulta en una activación constitutiva. El adenoma tóxico y el bocio multinodular no están asociados con oftalmopatía; estas condiciones no se resuelven espontáneamente a menos que el hipertiroidismo haya sido precipitado por la administración farmacológica de cantidades de yodo o, en casos raros, por el infarto espontáneo de un adenoma tóxico.

El yodo es un sustrato para la síntesis de las hormonas tiroideas y es transportado activamente dentro de las células tiroideas foliculares por un cotransportador de yodo. Se oxida y se liga por uniones covalentes a los residuos tirosilo de la tiroglobulina. La unión de los residuos tirosilo yodados da como resultado la formación de T4 y T3, las cuales se almacenan en el espacio coloideo. El I131 es procesado de manera similar y sus emisiones ß provocan la necrosis tisular haciendo una ablación efectiva del tejido tiroideo funcional, lo que ocurre en el curso de 6 a 18 semanas o más.

Para estimular la captación de yodo por las células foliculares el tejido tiroideo normal requiere TSH. Dado que en la enfermedad de Graves los anticuerpos del receptor de TSH activan los receptores de TSH, el I131 se concentra en todo la glándula. En cambio, en el adenoma tóxico o en el bocio nodular tóxico, la TSH es suprimida por el estado hipertiroideo y se concentra solo en el tejido autónomo (es decir, que no está sujeto a la regulación normal de la TSH). Sin embargo, si el paciente es tratado con medicamentos antitiroideos antes de la administración del I131, y si los niveles de TSH pueden llegar a ser normales o elevados, entonces, el I131 se concentra tanto en el tejido tiroideo autónomo como en el normal.

Evidencia Clínica

El I131 se ha utilizado para el tratamiento de hipertiroidismo de Graves desde la década de 1940, y las conclusiones respecto de su eficacia se basan principalmente más en la extensa experiencia clínica que en ensayos aleatorizados. Un estudio aleatorizado y controlado de 179 pacientes con hipertiroidismo de Graves, en el que no participaron pacientes menores de 35 años, comparó los efectos del I131 con los de la cirugía y los fármacos antitiroideos. De los 71 pacientes que fueron tratados durante con metimazol, el 16% presentó reacciones adversas, el 6% mostró una respuesta inadecuada al tratamiento y el 37% experimentó una recaída. De los 67 pacientes sometidos a tratamiento quirúrgico, ninguno tuvo complicaciones y hubo recaídas en el 6% de los casos.

Treinta y nueve de los 41 pacientes tratados con I131 desarrollaron hipotiroidismo; los otros 2 pacientes rechazaron el tratamiento asignado. En promedio, la primera dosis de I131 fue relativamente baja, 6,8 mCi (252 MBq) mientras que 18 de los pacientes tratados requirieron más de una dosis. Este ensayo mostró que la oftalmopatía empeoró en los pacientes tratados con I131, en comparación con los pacientes que recibieron otros tratamientos: la oftalmopatía empeoró en el 10% de los pacientes que recibieron metimazol, el 16% de los operados y el 33% de los tratados con I131. Sin embargo, 14 a 21 años más tarde, el grado de satisfacción de los pacientes fue equivalente con las tres formas terapéuticas.

Uso clínico

Existen 3 tratamientos eficaces para el hipertiroidismo. El tratamiento con I131 y la cirugía se consideran terapias definitivas, ya que el principal objetivo de estos enfoques terapéuticos es la destrucción del tejido tiroideo hiperfuncionante. Los fármacos antitiroideos (carbimazol, metimazol y propiltiouracilo) se utilizan de dos maneras. Antes de la administración del I131 y habitualmente antes de la cirugía; el tratamiento se indica durante varias semanas para asegurar el estado eutiroideo. Los fármacos antitiroideos también se utilizan en el hipertiroidismo de Graves durante 1-2 años, o más, con el objetivo de lograr la remisión. El tratamiento a largo plazo del adenoma tóxico o del bocio nodular tóxico con fármacos antitiroideos no logra la remisión del hipertiroidismo; en estos casos está indicado el tratamiento precoz definitivo con I131.

La elección del tratamiento implica múltiples consideraciones y lo mejor es que un endocrinólogo evalúe los beneficios y los riesgos de cada tratamiento; pero, en última instancia, la decisión debe respetar las preferencias razonables del paciente.

Un estudio de 1991 realizado por los miembros de las asociaciones de la tiroides en América, Europa y Japón mostró que el uso de I131 es más popular en Norteamérica, donde el 69% de los médicos lo recomienda como el tratamiento de primera línea para un caso típico de enfermedad de Graves, en comparación con el 22% de los médicos europeos y el 11% de Japón. Se desconocen las razones de estas diferencias.

Las contraindicaciones absolutas para el tratamiento con I131 son el embarazo, la lactancia y la incapacidad para cumplir con las normas de seguridad radiológica. El I131 se considera seguro para ser administrado a mujeres en edad fértil y niños mayores. Los pacientes alérgicos a los agentes de contraste radiológico yodado generalmente no son alérgicos al I131.

La oftalmopatía de gravedad moderada puede ser una contraindicación para el tratamiento con I131 ya que el mismo puede agravar la situación. El empeoramiento de la oftalmopatía es más común en los fumadores de cigarrillos que en los no fumadores. La administración concomitante de glucocorticoides mitiga las exacerbaciones, por lo menos en los pacientes con oftalmopatía leve.

Los bloqueantes adrenérgicos ß, si bien no están contraindicados, generalmente se administran cuando se hace el diagnóstico de hipertiroidismo, con el fin de mejorar los síntomas. La mayoría de los endocrinólogos también tratan a los pacientes de alto riesgo con fármacos antitiroideos durante varias semanas, antes de la administración del I131, intentando lograr lo más rápidamente posible una función tiroidea normal o casi normal. Los pacientes de alto riesgo son las personas de edad avanzada, los pacientes con enfermedades cardiovasculares subyacentes y los pacientes con síntomas de hipertiroidismo grave o con concentraciones de hormona tiroidea 2-3 veces superiores al límite superior normal. El tratamiento previo con un fármaco antitiroideo puede aumentar el riesgo de fracaso terapéutico con la dosis inicial de I131. En un estudio, esto ocurrió después de la administración de propiltiouracilo pero no de metimazol. Este efecto puede ser compensado utilizando dosis más elevadas de I131. Los fármacos antitiroideos se deben suspender 2 a 3 días antes de la administración del I131.

El I131 se administra por vía oral en una dosis única, en líquido o cápsulas. Un ensayo aleatorizado mostró la superioridad de los regímenes con dosis calculadas, que tienen en cuenta el peso estimado de la tiroides en gramos, la dosis deseada (100 a 200 µCi/gr), y la captación de I131 de 24 horas. Sin embargo, otro estudio informó que el uso de 3 dosis fijas en cantidades basadas en el tamaño de la glándula determinado por la palpación (5, 10, o 15 mCi [185, 370, o 555 MBq]) fue efectivo. En general, se prefiere el uso de dosis calculadas, ya que la prueba de captación del I131 también puede ser utilizada para ayudar a determinar la causa del hipertiroidismo.

El yodo se absorbe rápidamente, se concentra en la glándula tiroides y se elimina por el riñón o a través de la hemodiálisis. La depuración del I131 está reducida en los pacientes con insuficiencia renal, lo que significa que los órganos y la médula ósea están efectivamente expuestos a las dosis mayores.

Poco a poco se produce la necrosis celular inducida por el I131 ya que debe transcurrir un lapso de 6 a 18 semanas para que aparezca el hipotiroidismo o el eutiroidismo. Durante ese intervalo y antes de que se resuelva, el hipertiroidismo puede empeorar transitoriamente. Si el paciente recibía previamente medicamentos antitiroideos, se los puede volver a administrar a los 3 a 7 días, tras la administración de I131 mientras que el tratamiento con los bloqueantes adrenérgicos ß habitualmente es continuo. La función tiroidea se monitorea a intervalos de 4 a 6 semanas. Cuando la función tiroidea ya se ha normalizado, se suspende el tratamiento con bloqueantes ß y los fármacos antitiroideos y se comienza a administrar levotiroxina, con el objetivo de mantener la función tiroidea normal. La supresión de la TSH sérica puede ser prolongada después de un tratamiento exitoso, por lo que varios meses después del tratamiento con I131 es esencial medir la T4 libre y la T3.

Si se administra una cantidad suficiente de I131, el 80-90% de los pacientes con enfermedad de Graves desarrolla hipotiroidismo y el 14% de los pacientes requiere más tratamiento. El fracaso de la primera dosis para curar el hipertiroidismo y la necesidad de un segundo curso terapéutico pueden hacerse evidente después de un intervalo tan corto como 3 meses, reflejado por la falta de regresión del tamaño de la glándula y porque los niveles de la TSH siguen siendo bastante elevados. Sin embargo, si a los 3 meses del tratamiento inicial el grado de hipertiroidismo es mínimo, los niveles de hormonas pueden acercarse a la normalidad en forma más paulatina o llegar al rango de hipotiroidismo, evitando la necesidad de un retratamiento.

Lograr la función normal de la tiroides después de una sola dosis de I131 es un objetivo difícil de alcanzar. La estimulación continua de los receptores de TSH en el tejido que no ha respondido al tratamiento puede causar hipertiroidismo recurrente. Más comúnmente, después que el tratamiento ha concluído se produce el hipotiroidismo. El objetivo del tratamiento con I131 en los pacientes con enfermedad de Graves es la ablación completa de la glándula.

En los pacientes con adenoma tóxico, el objetivo de la terapia consiste en extirpar solo el adenoma. Si el I131 se administra cuando el nivel de TSH se suprime como resultado del estado hipertiroideo de los pacientes, dicha hormona no se concentra en el tejido normal extraganglionar y el paciente debe estar eutiroideo después de la ablación del adenoma. Sin embargo, si el paciente hizo un tratamiento previo con fármacos antitiroideos y los niveles de TSH no se suprimen en el momento del tratamiento, es posible que se produzca un estado hipotiroideo, lo que permite que el I131 se concentre en el epitelio normal del tiroides. En los pacientes con bocio nodular tóxico, el pronóstico depende del grado de autonomía del tejido glandular y del nivel de TSH en el momento del tratamiento. Sin embargo, otro objetivo puede ser la reducción del tamaño del bocio: los niveles normales o elevados de la TSH facilitan la captación del yodo tanto en el tejido tiroideo autónomo como en el no autónomo y la reducción del tamaño del bocio, pero aumenta el riesgo de hipotiroidismo.

En el 10-30% de los pacientes con adenoma tóxico es necesario volver a tratar con I131 como así en el 6-18% de los pacientes con bocio nodular tóxico. El hipotiroidismo se produce solo en el 3% de los pacientes después de 1 año de tratamiento, pero está presente en el 24-60% de los pacientes después de 20 a 24 años, y ocurre más comúnmente en los pacientes que también tienen tiroiditis de Hashimoto. El I131 también reduce el tamaño del bocio en el 40% de los casos y mejora los síntomas de compresión en algo menos del 50% de los pacientes.

En Estados Unidos, el I131 se administra en forma ambulatoria, pero algunos países requieren varios días de hospitalización por razones de seguridad radiológica, dependiendo de la dosis,. En la actualidad, los requisitos de seguridad radiológica varían de un estado a otro y más marcadamente de un país a otro, dependiendo de la dosis de radiación administrada o retenida. Por lo general, se recomienda a los pacientes que eviten el contacto con niños y embarazadas durante 1 semana o más; que restrinjan el contacto cercano con mujeres adultas no embarazadas durante varios días (por ej., no más de 2 horas para un contacto dentro de un radio de 1,8 metros o menos), y que se an meticulosos en el uso del baño y la higiene.

La administración de una dosis promedio de I131 cuesta 392 a 750 dólares. En un análisis, el costo general del tratamiento para el hipertiroidismo de Graves, teniendo en cuenta las pruebas de laboratorio, las imágenes, las visitas al consultorio, y las posibles complicaciones, se calcula en 23.610 dólares para el I131 y 33.195 dólares para la cirugía, de acuerdo con los datos brindados por Medicare en 2007. Puede haber costos adicionales para el paciente como resultado del lucro cesante o la necesidad de proporcionar cuidado a los niños debido a los requisitos de seguridad radiológica.

Efectos adversos

La tiroiditis por radiación, una inflamación dolorosa de la tiroides, se produce en el 1% de los pacientes y dura unas pocas semanas. Esta condición se asocia frecuentemente con la exacerbación de la tirotoxicosis por liberación de hormonas tiroideas debido a la destrucción glandular. El tratamiento generalmente consiste en antiinflamatorios no esteroideos y bloqueantes adrenérgicos ß, pero para aliviar el dolor, algunos pacientes requieren glucocorticoides.

Después del tratamiento con I131, el 5% de los pacientes con bocio nodular tóxico desarrolla la enfermedad de Graves. Es probable que la liberación de antígenos del tejido tiroideo inflamado desencadene la producción de anticuerpos contra el receptor de TSH. Esta condición se trata con una segunda dosis de I131.

En la mayoría de los estudios, el I131 no se asoció con mayor riesgo de cáncer. El Grupo de Estudio del Cooperative Thyrotoxicosis Therapy Follow-up ha hecho el seguimiento de 35.593 pacientes después del tratamiento del hipertiroidismo; después de un seguimiento medio de 21 años, dicho grupo informó que no hubo aumento del riesgo global de muerte por cáncer entre los pacientes que recibieron I131. Hubo un pequeño aumento del riesgo de cáncer de tiroides, principalmente entre los pacientes con bocio nodular tóxico, atribuido en parte más a la enfermedad subyacente que al tratamiento. En otro estudio, que duró 36 años, se hizo el seguimiento de 107 pacientes con hipertiroidismo que habían sido tratados antes de los 20 años de edad no comprobándose ningún aumento del riesgo de cáncer. Un estudio británico de 7.417 pacientes reportó un riesgo reducido de cáncer general, pero sí un leve aumento del riesgo de cáncer de tiroides y de colon. Un estudio finlandés de 2.793 pacientes reportó un aumento del riesgo de cáncer de estómago, riñón y de mama.

Los pacientes que recibieron tratamiento con I131 se encuentran en mayor riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular, principalmente durante el primer año posterior al tratamiento. Se cree que es una consecuencia del estado tirotóxico y no o del tratamiento. El tejido nodular tiroideo puede hacer una regresión después de la ablación con I131 y son raras las ocasiones en que desaparece; con el tiempo puede desarrollar calcificaciones. Los nódulos calcificados son evidentes en las imágenes posteriores y desde el punto de vista radiológico pueden considerarse como posiblemente precancerosas, lo que puede motivar la indicación de cirugía de la glándula tiroides.

Instrucciones para los pacientes ambulatorios tratados con I131
• Evite el contacto con los niños durante 5 días, manteniendo una distancia mínima de 1,8 m (6 pies).Para cumplir con esta instrucción, si usted tiene niños pequeños, hacer los arreglos para el cuidado infantil.
• Evite el contacto con embarazadas durante 10 días.
• Evite permanecer más de 2 horas dentro de un radio de 1,8 m de mujeres adultas no embarazadas durante 5 días.
Para cumplir con esta instrucción, no viajar en un avión comercial, no usar el transporte público para viajes prolongados, y no ir a trabajar si no puede mantener una distancia segura de los demás.
• Si es posible, el uso exclusivo de un cuarto de baño. Siéntese para orinar; descargue el tanque 2 veces con la tapa hacia abajo para evitar salpicaduras, y lávese las manos.
• No se involucre en besos o contacto íntimo otros 5 días.
• No se involucre en cualquier actividad por la cual expondría a otra a los fluidos de su cuerpo.
• No comparta cepillos de dientes, utensilios, platos o toallas. Mantenga estos artículos diferenciados de los pertenecientes a otros miembros de la casa y lávelos por separado.
• Lave su ropa y sábanas por separado.
• Cuando sea posible, utilice los elementos disponibles que se pueden tirar por el inodoro después de haber sido contaminados con fluidos corporales.

Las recomendaciones de seguridad para los pacientes después del tratamiento con I131 varían mucho entre las instituciones en los Estados Unidos y en otros países y pueden ser modificadas
de acuerdo con la dosis administrada y retenida. Debido a la inconsistencia de estas normas, la American Thyroid Association ha establecido recientemente un grupo de trabajo para desarrollar recomendaciones de seguridad radiológica.

Áreas de Incertidumbre

Hay mucha incertidumbre acerca del tratamiento óptimo del hipertiroidismo debido a la ausencia de datos de estudios grandes, bien diseñados, aleatorizados y controlados. Por otra parte, la percepción de lo que constituye un tratamiento óptimo parece diferir considerablemente entre los médicos, los pacientes y las asociaciones de profesionales, siendo altamente dependiente del balance entre el riesgo y los resultados.

Preguntas para nuevos estudios bien diseñados

¿Qué pacientes con indicación de I131 deben recibir tratamiento previo con fármacos antitiroideos?

Cuando los pacientes han sido tratados previamente con medicamentos antitiroideos ¿debe reiniciarse el medicamento después del tratamiento con I131? y si es así, ¿con qué intervalo?

Cuáles son las intervenciones óptimas posteriores, y cuáles son los costos de seguimiento después del tratamiento con I131 para los pacientes con bocio nodular tóxico?

La controversia también rodea a las normas de seguridad radiológica después de la terapia con I131. Por ejemplo, en 2008, la Comisión Reguladora Nuclear emitió un comunicado respecto de la protección de los niños que puedan entrar en contacto con pacientes tratados con I131. En esta declaración se sugirió que los médicos deben considerar la posibilidad de mantener a los pacientes hospitalizados si viven con niños o jóvenes. Algunos expertos argumentan que esta recomendación, aunque no es obligatoria, daría como resultado un manejo innecesariamente restrictivo en el cuidado del paciente. La incertidumbre acerca de este y muchos otros temas relacionados con el uso seguro y adecuado del I131 persiste porque hay pocos datos directos sobre bases firmes.

Guías de las Sociedades Profesionales

El borrador de las guías sobre el manejo del hipertiroidismo de la American Thyroid Association y de la Asociación Americana de Endocrinólogos Clínicos, cuya publicación definitiva se espera para 2011, afirma que el I131, los fármacos antitiroideos y la cirugía son opciones terapéuticas razonables para el tratamiento del hipertiroidismo (Bahn RS: comunicación personal). Estas normas hacen hincapié en la importancia de las discusiones detalladas con el paciente, en relación con los beneficios y riesgos de cada acción en relación con la coexistencia de otras condiciones, el estilo de vida y los valores del paciente. En personas de edad avanzada y en pacientes con enfermedad cardiovascular subyacente, síntomas de hipertiroidismo grave síntomas o concentraciones de TSH 2 a 3 veces por encima del limite superior normal, debe considerarse el retratamiento con fármacos antitiroideos. Para los pacientes con oftalmopatía activa y oftalmopatía de Graves moderadamente grave, en vez del tratamiento con I131 se recomienda la cirugía. El uso concomitante de glucocorticoides se es un recurso terapéutico para los pacientes con oftalmopatía activa leve y para los fumadores. Los niños son generalmente tratados con metimazol durante 1 a 2 años, pero para niños mayores de 10 años es apropiado el tratamiento con I131, cirugía o metimazol.

Recomendaciones

La paciente que se describe en la viñeta es una excelente candidata para el tratamiento con I131. Los principales obstáculos pueden ser la medidas de seguridad radiológica; el impedimento para el contacto íntimo prolongado con su hija de 3 años (hasta una semana). Aunque el cuidado de los niños también sería un problema si la paciente eligiera la tiroidectomía en lugar del tratamiento con I131, pero no habría restricciones para el contacto cercano después de la cirugía. El embarazo sería normalmente aplazado hasta 6 meses después del tratamiento con I131. La paciente puede optar por la cirugía ya sea para acortar este plazo o debido a la preocupación de que la exposición a la sustancia radioactiva podría agravar la oftalmopatía. Se puede optar por aplazar la terapia definitiva y reiniciar los antitiroideos por la preocupación por los riesgos asociados a la anestesia o el deseo de evitar una cicatriz, aunque los datos sugieren que la probabilidad de resolución a largo plazo con este tipo de tratamiento es modesta. Aunque en este caso el autor recomendaría el I131, considera fundamental poder analizar plenamente las opciones con la paciente.

* Traducción y resumen objetivo: Dra. Marta Papponetti. Esp. Medicina Interna. Docente Aut. UBA. Intramed.

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* Fuente: IntraMed

¡Hasta pronto, cómplice!

Protocolo para visitar a enfermos de Sensibilidad Química Múltiple

2011-06-06T04:52:00.009+01:00

Unos periodistas han contactado con Eva y conmigo porque están preparando un programa de televisión dedicado a la Sensibilidad Química Múltiple y me han pedido un protocolo para poder entrevistar a los enfermos de SQM que van a participar para minimizar los riesgos de salud.

Les he elaborado una guía sencilla que sirve para visitar a un enfermo de SQM y que amplío a continuación añadiendo una selección de productos de Pure Nature.

PROTOCOLO PARA VISITAR A ENFERMOS DE

SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLE

PREPARACIÓN PREVIA A LA VISITA

Productos de higiene y cosmética:

Una semana antes de la visita se deben de dejar de utilizar todos los productos de higiene y cosmética convencionales y de esta manera se llevarán menos restos de sustancias químicas de los perfumes y productos que se utilizan a diario. No se pueden utilizar colonias ni perfumes de ningún tipo, aunque sean naturales, ni productos con aceites esenciales. Además durante esos días se deberá evitar teñirse el cabello.

Se sustituirán por artículos de cosmética natural sin olor aptos para SQM, entre los que recomendamos:

◦ Gel de ducha (también sirven como champú y jabón para las manos): Gel de ducha y champú Neutral de Lavera, Gel de ducha y champú Free de Logona o Gel de ducha y champú SafeChoice.

◦ Champú (también sirve como gel de ducha y jabón para las manos): champú de aceite de oliva Heritage.

◦ Jabón para las manos: pastilla de jabón de aceite vegetal de Klar.

◦ Desodorante: desodorante de alumbre natural, efectivo para una protección media, o el desodorante roll-on Herbal Magic, que es más efectivo y además de eliminar el olor ayuda a reducir la humedad.

◦ Dentífrico: lo más sencillo es lavar los dientes con bicarbonato. Otra opción son las sales dentales, que limpian eficazmente sin dañar el esmalte y son inodoras.

◦ Gel de afeitado: gel de afeitado de Every Man Jack.

◦ Aftershave: se puede utilizar aceite de jojoba o aftershave de Every Man Jack.

◦ Productos de maquillaje: pocas marcas son seguras para SQM, ya que la mayoría contienen aceites esenciales. Son aptos los productos de maquillaje de la marca Real Purity. Los esmaltes de uñas y los quitaesmaltes son altamente tóxicos y como alternativa se pueden utilizar los de Acquarella (*) que incluso son aptos para niños.

◦ Cremas y lociones hidratantes: se pueden utilizar los productos de la línea Neutral de Lavera. También se puede utilizar manteca de karité pura.

◦ Protección solar: los protectores solares de Lavera.

(*) Acquarella : es necesario un período de transición antes de utilizar los productos Acquarella y se puede pedir el documento informativo en español contactando con el Servicio de Atención al Cliente de Pure Nature en España.

Ropa:

Es casi imposible eliminar los restos de suavizante y detergente de la ropa, por lo que lo más seguro es utilizar ropa nueva y a poder ser orgánica. Si se tiene que visitar periódicamente al enfermo, lo más seguro es tener ropa solo para cuando se vaya a su casa. La ropa se puede lavar con un poco, no mucho, percarbonato de sodio (no bicarbonato), para asegurar al máximo que se eliminan los olores o con jabones ecológicos aptos para SQM. No se debe utilizar ningún tipo de detergente o suavizante convencional, porque hay muy pocos que sean aptos para SQM, incluyendo los ecológicos o inodoros. La ropa no deberá entrar en contacto con otra ropa que tengáis, por lo que deberá lavarse por separado y guardarse aparte y cerrada herméticamente hasta el momento de usarla.

Estos son los productos que recomendamos:

◦ Detergente para lavar la ropa: el detergente líquido de nueces de lavado de Klar, para lavar ropa blanca o de color, de tejidos naturales o sintéticos, incluyendo la lana y la seda, o el detergente líquido de Pure Nature, que está recomendado para lavar todo tipo de ropa a cualquier temperatura. Hay otros detergentes específicos, como el detergente para lana y ropa delicada de Pure Nature.

◦ Suavizante: el suavizante para la ropa Lavexan, que suaviza las aguas duras y al llevar zeolitas elimina los olores.

◦ Quitamanchas: percarbonato de sodio puro de Pure Nature, que elimina cualquier tipo de mancha, como las de té, café, frutas o vino, y además elimina los gérmenes y las bacterias, por lo que es perfecta para lavar la ropa muy sucia.

◦ Bolsa hermética para guardar la ropa: bolsa de polietileno, que aísla y protege la ropa de la humedad, el polvo, los olores y las polillas y es inodora.

Material (para entrevistas): Se deben forrar los micrófonos y las cámaras con tela de carbón activo al menos 12 horas antes para evitar que liberen tóxicos. Si se necesita cinta adhesiva para sujetar la tela, se puede utilizar la cinta de pintor de la marca Tesa.

◦Tela de carbón activo: tela de carbón activo de 50 x 49 cm (se puede recortar al tamaño que sea necesario).

DÍA DE LA VISITA

Preparación en casa:

Lo ideal sería ducharse en casa de los enfermos y luego ponerse la ropa nueva, que debería estar guardada herméticamente hasta la hora de usarla, pero como esto es casi imposible, la otra opción es ducharse y asearse en casa con los productos ecológicos inodoros que se han estado utilizando y ponerse la ropa que se tendrá preparada. Se deberá lavar los dientes antes de salir de casa y no se deberá fumar, tomar café ni comer nada (incluyendo caramelos o chicles) antes ni durante la entrevista o visita.

Trayecto:

Se deberá ir desde la casa del visitante directamente al domicilio del enfermo de SQM para evitar contaminarse en ningún lugar (bares, panaderías, etc.). Si el afectado vive en un bloque de pisos con ascensor, no se debe utilizar el ascensor si huele a colonia (se impregnaría en el cabello y ropa y la afectaría al enfermo).

Precauciones:

Se dejará en el coche todo lo que no sea imprescindible (chaquetas, bolsas, etc.) y se llevará encima lo mínimo necesario. Se evitará llevar cualquier bolso o funda de cámaras o aparatos, ya que emiten los químicos que han absorbido anteriormente. Se deberán apagar los teléfonos móviles, siempre está recomendado pero es imprescindible si el enfermo tiene además sensibilidad electromagnética. Se recomienda lavarse las manos justo antes de entrar en la casa o al entrar en ella.

Visita o entrevista:

Al escoger el sitio para la visita se debe tener en cuenta que la SQM también provoca a muchos de los enfermos intolerancia a los ruidos y a la luz, por lo que la entrevista o visita debería ser en un entorno silencioso y sin utilizar luces o focos fuertes. Se debe tener en cuenta que aunque se sigan todas las medidas anteriores, se llevarán encima restos de químicos de los coches o los sitios donde se haya estado o pasado y acumulados al largo del tiempo, por lo que no se debe estar muy cerca del enfermo y se debe intentar tocar el mínimo de cosas en su casa. Se mantendrá siempre una distancia de seguridad con el enfermo de al menos 2 o 3 metros. El enfermo probablemente tendrá que llevar mascarilla de carbón activo y además tendrá en marcha un purificador de aire, que deberá ponerse entre el visitante y el enfermo de SQM para más seguridad.

Una vez acabada la visita, se recomienda al enfermo limpiar la casa con el limpiador Super Clean (mejor adquirir primero la muestra para probar la tolerancia personal), ya que no es tóxico, limpia en profundidad, es inodoro y además absorbe y ayuda a eliminar los olores.

Con estos protocolos evitaremos al máximo contaminar la casa del enfermo de SQM, pero aún así será inevitable que la casa se contamine y puede costar mucho volver a la “normalidad” y la salud del enfermo se verá perjudicada, por lo que es decisión del enfermo el valorar la visita en relación con el precio que tendrá inevitablemente que pagar por ella.

Artículo elaborado por David Palma para Pure Nature España.

* Fuente: Pure Nature Blog

¡Hasta pronto, cómplice!

Refutan la relación de un virus con el Síndrome de Fatiga Crónica

2011-06-04T04:17:00.006+01:00

Estudios refutan la relación de un virus con el síndrome de fatiga crónica

Según los científicos, la contaminación de muestras humanas en el laboratorio ocasionó errores en un estudio influyente de 2009

MARTES, 31 de mayo (HealthDay News/HolaDoctor) Según una investigación reciente, un virus identificado hace dos años como posible causa del síndrome de fatiga crónica ahora resulta no ser el culpable.

Los expertos afirman que esto constituye un revés importante en los esfuerzos por entender y tratar esta enfermedad misteriosa y debilitante.

Los autores de un estudio reciente publicado el 31 de mayo en Science hallaron que el así llamado virus patógeno XMRV detectado en muestras humanas en el estudio anterior (publicado por la misma revista en 2009) probablemente llegó ahí como resultado de una "recombinación genética". Eso puede ocurrir en el laboratorio cuando se combina el ADN de diferentes virus.

La investigación reciente revela que, en este caso, se combinaron dos virus de ratón y el resultado de esa unión contaminó posteriormente las muestras humanas a través de los compuestos "reactivos" usados en el laboratorio.

Esta probable contaminación de las muestras con el XMRV en el laboratorio "significa que no hay una relación comprobada de este virus" con el síndrome de fatiga crónica, comentó Stuart LeGrice, jefe del laboratorio que supervisa toda la investigación sobre el XMRV del Instituto Nacional del Cáncer de los EE. UU. (U.S. National Cancer Institute), que condujo el estudio reciente.

"Considero que la evidencia es incontrovertible", agregó. "Esto no descarta la posibilidad de que haya otro retrovirus [involucrado] pero, actualmente, estamos casi 100 por ciento seguros de que esto excluye al virus como agente causal de cualquier afección".

El estudio se acompañó de una extraña "Expresión de preocupación" de los editores de Science. Si bien no solicitaron el retiro categórico del ensayo original, los editores cuestionaron intencionadamente la validez del estudio.

Según Wall Street Journal, los editores de Science les han pedido a los autores del ensayo de 2009 que voluntariamente lo retiren. Los autores han respondido que cualquier retiro sería "prematuro", informó el diario.

Esta secuencia de eventos dio inicio hace dos años, con la publicación de un hallazgo de que alrededor de dos tercios de los pacientes con síndrome de fatiga crónica estaban infectados con XMRV, que son las siglas en inglés de virus relacionado con el virus xenotrópico de la leucemia murina (xenotropic murine leukemia virus-related virus). Estos virus pueden ser causa de cáncer y otros problemas en los ratones y pueden infectar las células humanas en el laboratorio.

En el momento, el hallazgo creó esperanzas de que finalmente hubiera una causa concreta para el síndrome de fatiga crónica y, tal vez más adelante, tratamientos para la enfermedad.

La enfermedad afecta a alrededor del uno por ciento de la población mundial y, como su nombre lo indica, supone fatiga debilitante así como también dolor en las articulaciones, dolores de cabeza y variedad de otros síntomas.

Desafortunadamente, los estudios subsiguientes realizados por otros investigadores no reprodujeron los hallazgos.

Los autores del estudio reciente analizaron las muestras de sangre de 61 personas con síndrome de fatiga crónica. Las muestras procedían de la misma fuente que había suministrado las utilizadas en el estudio de 2009. Cuarenta y tres de las muestras habían sido diagnosticadas antes como positivas para XMRV.

Sin embargo, esta vez los investigadores evitaron usar cualquier producto de laboratorio derivado de los ratones. En esta ocasión, no hallaron evidencia de XMRV en ninguna de las 61 muestras.

"Estamos aprendiendo una lección muy importante y es que incluso algunos reactivos [compuestos que se usan en los experimentos científicos] usados comúnmente contienen trazas de ADN contaminante de ratones", comentó LeGrice, quien es jefe del Centro de Excelencia en VIH SIDA/Virología del Cáncer del Instituto Nacional del Cáncer. "Sin embargo, al usar tecnologías diagnósticas que son ultrasensibles, fácilmente puede adquirirse el material contaminante. De alguna forma, los contaminantes llegaron a las muestras [pero] debemos estar absolutamente claros de que este virus nunca estuvo presente en los humanos".

Un segundo estudio en la misma edición de la revista tuvo problemas similares al tratar de reproducir las investigaciones anteriores que relacionaban al XMRV con el cáncer de próstata, prácticamente por las mismas razones. Ese estudio fue dirigido por Jay Levy de University of California, San Francisco.

Una declaración de la Chronic Fatigue and Immune Dysfunction Syndrome (CFIDS) Association of America dijo que "estos estudios se suman al creciente número de publicaciones que desafían la credibilidad del informe inicial".

Los Institutos Nacionales de Salud de los EE. UU. (U.S. National Institutes of Health) están patrocinando estudios adicionales sobre el XMRV y el síndrome de fatiga crónica.

"Apoyaremos los resultados de esos estudios, cualquiera que sean", se lee en la declaración de la CFIDS.

Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare
FUENTES: Stuart LeGrice, Ph.D., jefe del Centro de Excelencia en VIH SIDA/Virología del Cáncer del Instituto Nacional del Cáncer de los EE. UU.; declaración de la CFIDS Association of America; 31 de mayo de 2011, Science

HealthDay
(c) Derechos de autor 2011, HealthDay

* Fuente: MedLinePlus

¡Hasta pronto, cómplice!

Cáncer de Piel: ¡Conciénzate!

2011-05-27T02:33:00.011+01:00

Mayo es el Mes de Concientización sobre el Cáncer de Piel:

Protéjase la piel

Cuando disfrute de las actividades al aire libre en este verano, protéjase del cáncer de piel, resguardándose en la sombra y usando lentes de sol, sombrero y ropa protectora y aplicándose protector solar.

Cuando uno se divierte al aire libre, es fácil que se olvide de lo importante que es protegerse del sol. Los rayos ultravioleta (UV) pueden causar daños en la piel desprotegida en tan solo quince minutos. Sin embargo, pueden pasar hasta doce horas para que se noten en su totalidad los efectos de la exposición al sol.

Aunque el día sea fresco y nublado, usted necesita protección solar. Son los rayos UV, no la temperatura, lo que causa el daño. Las nubes no bloquean los rayos UV, sino que los filtran, y a veces solo ligeramente. No olvide prepararse con antelación y tener protector solar siempre a mano, en su auto, bolso o en la mochila de su niño.

¿Tiene bronceada la piel? No se puede decir de ninguna otra manera: la piel bronceada es piel que ha sufrido daños. Cualquier cambio en la coloración de la piel después de haber estado al aire libre, ya sea por quemadura solar o bronceado, es una señal del daño causado por los rayos UV. Las camas solares causan daños a la piel, al igual que lo hace el sol.

Tipos de cáncer de piel

El cáncer de piel es el tipo de cáncer más común en los Estados Unidos. Los dos tipos de cáncer de piel más comunes, el carcinoma basocelular y el carcinoma espinocelular, tienen altas probabilidades de curación. Pero el melanoma, el tercer cáncer más común, es más peligroso.

Factores de riesgo

Cualquier persona puede contraer cáncer de piel, aunque algunos factores hacen que el riesgo sea mayor, como por ejemplo:

•Piel clara.
•Antecedentes personales de cáncer de piel.
•Antecedentes familiares de melanoma.
•Exposición al sol debido al trabajo o a las actividades recreativas.
•Antecedentes de quemaduras de sol durante la niñez.
•Piel que se quema, enrojece o le salen pecas fácilmente o que bajo el sol se siente adolorida.
•Ojos azules o verdes.
•Cabello con color natural rubio o pelirrojo.
Cómo protegerse del sol
Tome medidas de precaución contra la exposición al sol todos los días del año, en especial durante las horas del mediodía (10:00 a.m. a 4:00 p.m.), cuando los rayos ultravioleta son más fuertes y causan más daño. Los rayos ultravioletas le pueden afectar aún en días nublados y estos rayos también se pueden reflejar de superficies como el agua, el cemento, la arena y la nieve.

•Quédese en la sombra, en especial, durante las horas del medio día.
•Proteja la piel expuesta con ropa.
•Use un sombrero de ala ancha para cubrirse la cara, la cabeza, las orejas y el cuello.
•Use lentes de sol que envuelvan el rostro y que en lo posible bloqueen el 100% de los rayos UVA y UVB.
•Póngase filtro solar con un factor de protección solar (FPS) 15 o más alto y que contenga protección contra los rayos UVA y UVB.
•Evite las camas y lámparas solares. Los rayos UV de las camas y las lámparas solares son tan peligrosos como los del sol.
Qué están haciendo los CDC con respecto al cáncer de piel

Los CDC encabezan una iniciativa para elaborar un suplemento especial científico sobre el melanoma en los Estados Unidos. Varios artículos describirán las características del melanoma. Otros se enfocarán en la prevención del melanoma. Entre los participantes figuran los socios de los registros estatales del cáncer, la Sociedad Americana del Cáncer, el Instituto Nacional del Cáncer y varios centros académicos.

Los CDC son un miembro asesor del Consejo Nacional sobre Prevención del Cáncer de Piel (en inglés), que ha designado el viernes antes del Memorial Day como el “Día de no quemarse por el sol” para concientizar a la población sobre la protección solar y recordar a las personas que se protejan la piel al realizar actividades al aire libre.

Los CDC publicaron el Paquete de materiales para la protección solar de los jóvenes estadounidenses con el fin de ayudar a los programas locales de control integral del cáncer a que se asocien a las escuelas y otros socios educativos en las actividades de protección solar. Dado que la mayoría de las exposiciones solares ocurren durante la niñez y la juventud, abordar el tema de la protección solar de las personas jóvenes es un objetivo importante para el control del cáncer.

Más Información:

•Cáncer de piel
•Prevención

Envíe una tarjeta de salud electrónica a familiares y amigos:

* Fuente: CDC

¡Hasta pronto, cómplice!

Hipertensión

2011-05-17T02:11:00.011+01:00

Noticias
Rincón del paciente: La hipertensión

El músculo cardíaco funciona como una máquina de bombeo que al contraerse expulsa la sangre generando presión contra las paredes de las arterias –"tensión alta" o sistólica– asimismo entre una contracción y la siguiente esta presión disminuye –"tensión baja" o diastólica –ambos niveles varían durante el día siendo máximos en las primeras horas de la mañana y mínimos durante el sueño

En condiciones normales el esfuerzo físico, el cambio de tiempo o el clima frío, las emociones o el dolor, entre otros factores, pueden provocar una elevación que puede aparecer también en la rutinaria toma de tensión por la "inquietud" que habitualmente provoca.

Basándonos en cifras normales de sistólica menor de 120 y diastólica no superior a 80 –siendo “normal alta” hasta 140/90– la hipertensión se define como la aparición de tensión sistólica mayor de 140 y tensión diastólica por encima de 90, existiendo en nuestro país una alta incidencia que requiere mejorar los controles y, por este motivo, todos deberíamos “examinarla” de vez en cuando porque las cifras actuales determinan que el 30% de la población adulta mundial es hipertensa a lo que hay que añadir que una tercera parte de los hipertensos no están diagnosticados.

Cuando se habla de hipertensión arterial esencial – el 90% de los casos – se menciona el proceso sin causa conocida por lo que no puede ser “curada pero si controlada” con cambios en la alimentación, en los hábitos o con una medicación adecuada, sin embargo, existe una hipertensión arterial secundaria que surge como resultado de patologías o situaciones concretas y diagnosticables.

La tremenda importancia del control de la hipertensión radica en que si no conseguimos estabilizarla va dañando progresivamente nuestras “piezas claves” como arterias, corazón, cerebro y riñón.

Es más frecuente en el varón porque las hormonas sexuales femeninas son protectoras pero esta situación declina durante la menopausia.

En el origen intervienen factores genéticos siendo más frecuente en la raza negra, alimentación inadecuada rica en sal y grasas saturadas y la obesidad que conlleva, la edad por “endurecimiento” de las arterias sobre todo a partir de los 65 años, el embarazo por acumulación de líquidos, el estrés, el consumo de más de 40 g de alcohol al día, sin embargo, el consumo moderado de cerveza o vino tinto es positivo, el tabaco porque deteriora el “dispositivo” vascular y dificulta la absorción de la medicación en hipertensos por lo que se acelera el proceso de arteriosclerosis, el café o el consumo excesivo de té a pesar de la corta duración de su efecto, entre otras situaciones. La hipertensión secundaria puede sobrevenir por enfermedad renal o suprarrenal, durante el embarazo o determinadas medicaciones entre otras causas.

Existen hipertensos que no tienen síntomas pero cuando están presentes aparece ansiedad, mareos, fatiga y dolores de cabeza en fases iniciales pero conforme evoluciona la situación puede aparecer confusión, visión borrosa, náuseas, vómitos, “zumbido” de oídos, hemorragia nasal, “hormigueo” o sudor excesivo.

Salvo ante cifras de 180/110 o superiores no se debe confirmar el diagnóstico hasta la realización de varias tomas en distintos espacios de tiempo – se puede utilizar el holter de tensión que se instala en el brazo para registrar y grabar la presión cada 15-30 min. durante 24 horas – y una analítica correcta, la radiografía de tórax más la prueba de esfuerzo con tomas de presión y el ecocardiograma bastarán para evaluar la situación.

En ocasiones la elevación de la tensión puede ser controlada en pacientes con niveles de 160/95 con una alimentación equilibrada rica en alimentos naturales de alto contenido en frutas, legumbres y verduras, ricos en calcio o potasio – lechugas o tomates – también en vitamina C – pimientos o cítricos – más los ácidos grasos esenciales como omega-3 y omega-6 – de absoluta actualidad televisiva – y el pescado añadiendo la necesaria restricción de sal, el ejercicio y la pérdida de peso consiguiente, la reducción del alcohol y la tan “espinosa” supresión del tabaco.

Cuando no se consigue el control con lo anterior, en los casos de tensión más elevada o ante la presencia de otras enfermedades, por ejemplo, diabetes o colesterol alto hay que utilizar los antihipertensivos valorando las circunstancias de cada individuo aunque se considera aconsejable intentar al principio utilizar un solo producto comenzando con dosis bajas.

Actualmente están en alza los antagonistas del receptor de angiotensina II porque estudios recientes determinan que reducen la afectación de corazón, riñón y cerebro.

Fuente: Dr. Juan Carlos Moreno
para medicosypacientes.com

* Fuente: Medicos y Pacientes

¡Hasta pronto, cómplice!

Revelando lo invisible

2011-05-12T00:55:00.000+01:00

12 de mayo:

Día Internacional de la

Fibromialgia,

Fatiga Crónica y

Sensibilidad Química Múltiple

¡Hasta pronto, cómplice!

"Manifiesto de los vulnerables"

2011-05-11T23:10:00.000+01:00

MANIFIESTO DE LOS VULNERABLES

Otro año. Un año más. Nada ha cambiado. Hoy, 12 de mayo, me he despertado encerrado en el mismo sitio y me he dado cuenta de que:

La sociedad me sigue envenenando con sus tóxicos, cruel, injusta y acomodada en su codicia, mientras me rechaza porque no produzco ni consumo como los cuerpos sanos, mientras se ríen y se enriquecen las industrias que nos envenenan.

Vivo en una enfermedad de la que se me culpabiliza, abandonado, como si mi enfermedad fuera un capricho mío, como si no quisiera esforzarme, como si lo mío fuera algo inventado para vivir del cuento.

Mi cuerpo, mi cama, mis paredes se han convertido en una prisión con sólo mi ventana y mis pensamientos como compañía, sin libertad condicional.

Se me condena a vivir en la sombra, porque formo parte de la cara amarga de la vida que se quiere ocultar, de los relatos que quedarán fuera de los libros de historia.

Después de años trabajando y cotizando, no tengo ningún derecho y estoy fuera del estado del bienestar. Con mi malestar extremo, me consideran inútil a pesar de sólo ser inválido.

Mi exilio lo imponen las administraciones, políticos y médicos que prometían estar allí para ayudarme. Me han traicionado cuando más los necesitaba. Ahora hacen como si no existiera, como si fuera un estorbo, me ridiculizan y ocultan a toda la sociedad que cada día hay más ciudadanos como yo.

Aunque casi no me puedo mover, he decidido, una vez más, ser tenaz y valiente. Visible pese a mi encierro forzoso. Débil, vulnerable, pero nunca cobarde.

He decidido que voy a seguir viviendo, a seguir combatiendo a pesar de mi vulnerabilidad, y que no me van a silenciar aunque me quieran callado.

Un año más, esto es lo que he decidido. Un año más, porque todo sigue igual.

Espero que tú hagas lo mismo, tú que también eres vulnerable, aunque lo ignores. Seguiremos luchando sin rendirnos, sacudiendo conciencias y cuestionando la forma de vivir actual, este progreso que nos está matando lentamente, hasta que los vulnerables no estemos indefensos, hasta que haya justicia, apoyo, respeto y ternura para todos.

No Fun y Liga SFC, 12 de mayo de 2011
Día Internacional de los Síndromes de Sensibilidad Central
(Síndrome de la Fatiga Crónica/Encefalitis Miálgica, Sensibilidad Química Múltiple y Fibromialgia)

http://nofun-eva.blogspot.com - http://www.ligasfc.org/

* Fuente: No Fun

¡Hasta pronto, cómplice!

Cansancio y Fatiga

2011-05-06T18:12:00.007+01:00

Cansancio y Fatiga

El ritmo de vida actual nos obliga a pasar de vez en cuando por alguna época en la que nos sentimos especialmente cansados y sin fuerzas para realizar el trabajo diario o las actividades cotidianas.

Causas

•Respuesta normal al esfuerzo físico, al estrés emocional, al aburrimiento a la falta de sueño.

•Puede derivar de algún trastorno fisiológico o psicológico.

•En ocasiones no hay una causa clara que justifique el agotamiento.

La fatiga es una situación que deteriora nuestra calidad de vida por lo que es importante adoptar una serie de medidas para acabar con el cansancio. La estrategia ideal para recobrar energía y sentirse más activo se basa en:

•Dieta
•Descanso
•Actitud Vital

Dieta

Adoptar una dieta adecuada a nuestras necesidades diarias es clave para recuperar la energía perdida.

•Comer en su justa medida.-

No comer más de lo necesario porque si comemos más de lo necesario necesitaremos más energía para digerirlo y una dieta muy monótona y poco calórica no aporta los nutrientes necesarios para obtener energía. Los extremos nunca son buenos.

•Dieta variada.- Abundantes frutas y verduras.

Tomar alimentos ricos en hierro y fibra.

•Comenzar el día con un buen desayuno.-

El desayuno nos tiene que garantizar la energía necesaria para aguantar toda la mañana sin problemas. Un desayuno completo debe incluir lácteos, cereales y fruta.

•Comer cada tres o cuatro horas.- Es mejor repartir las comidas del día en 5 tomas porque estar muchas horas sin comer produce una bajada de los niveles de glucosa en sangre que nos da sensación de agotamiento.

•Mantener una hidratación adecuada.- Beber unos 2 litros de agua al día.

No aportar suficiente agua al organismo hace que el corazón trabaje forzado y produzca fatiga. Reducir el consumo de alcohol porque aumenta la astenia.

•Evitar los estimulantes y el tabaco.- El exceso de cafeína produce un efecto rebote y aumenta la sensación de cansancio.

El tabaco impide que las células se oxigenen como deberían y provoca un cansancio continuo.

•Vitamina B.- Las vitaminas del grupo B contribuyen a mejorar el rendimiento físico, el buen estado psíquico y previenen el estrés.

Estas vitaminas se encuentran en la carne de vacuno, pescado, lácteos, legumbres, verduras y hortalizas. De especial importancia es el ácido fólico en las mujeres porque ayuda a prevenir la aparición de malformaciones congénitas durante el embarazo, evita la irritabilidad, la fatiga, el insomnio y los fallos de memoria. El ácido fólico se encuentra sobre todo en las verduras de hojas verdes y en las frutas, hígado de cerdo, carne, pescado azul y patatas.

Descanso

El descanso adecuado con un sueño reparador y unas actividades adecuadas a los biorrtimos vitales ayuda a no sentirse tan cansado.

•Dormir lo suficiente.- Cada persona tiene unas necesidades de sueño diferentes, pero como mínimo un adulto necesita de 6 a 7 horas de sueño seguidas al día para estar descansado.

Es muy importante dormir lo suficiente en cantidad y en calidad.

•No trasnochar.- Es importante dormir un mínimo de horas y mantener una estabilidad horaria.

Los cambios de horario desajustan el reloj biológico, favorecen el insomnio y producen agotamiento.

•No dormir más de lo necesario.- Las horas de sueño perdidas no se recuperan durmiendo más el fin de semana.

Al contrario, si se duerme más de lo necesario se rompe el ritmo sueño-vigilia y se produce un mayor cansancio.

•Luz y ruidos.- La calidad del sueño es muy importante para conseguir un descanso reparador.

La melatonina se segrega con la oscuridad y esta hormona es la encargada de garantizar el descanso y de marcar el ritmo circadiano sueño-vigilia. No es aconsejable dormir con la tele o la radio encendidas porque impide entrar en la fase profunda del sueño y el descanso será de mala calidad.

•Temperatura adecuada.- La temperatura ideal a la que el organismo duerme mejor está entre 18 y 21 grados.

Si se supera esta temperatura o no se llega a ella, el descanso puede verse alterado.

•Alejar el reloj.- No es bueno estar pendientes de cuanto tardamos en dormirnos o cuanto nos queda para levantarnos porque esta hipervigilancia nos mantiene en alerta y nos impide el descanso.

•Aplicar la regla de los 15 minutos.- Si pasados 15 minutos no puedes conciliar el sueño, lo mejor es salir de la cama y realizar alguna actividad relajante durante al menos 15 minutos antes de volver a acostarte.

•Baño caliente.- Técnica japonesa (ofuro).

La temperatura del agua debe rondar los 45 grados C. Mojar lentamente el cuerpo con un pequeño recipiente de los pies a la cabeza. Meterse en el agua para darse un baño no demasiado largo. Después del baño permanecer 30 minutos tumbado e ingerir abundantes líquidos. Esta técnica contribuye a un mejor descanso nocturno y a una mayor energía diurna.

•Siesta.- La siesta no debe exceder de 30 minutos y tiene un efecto beneficioso sobre el rendimiento intelectual y la capacidad de concentración.

Los expertos recomiendan descansar un rato después de comer para mantener un nivel óptimo de energía durante el resto de la jornada.

Actitud Vital

La actitud personal de cada uno ante la vida diaria influye especialmente en como se afronta el día a día.

* Fuente: Globedia

¡Hasta pronto, cómplice!

El café no elevaría el riesgo de hipertensión

2011-04-27T19:53:00.009+01:00

26 ABR 11 Diferencias genéticas y de contexto

Estudio indica que el café no elevaría el riesgo de hipertensión

"Los resultados sugieren que el consumo habitual de más de tres tazas de café por día no estaba asociado con un incremento del riesgo de hipertensión"

Medlineplus

NUEVA YORK (Reuters)

Pese a las preocupaciones previas, beber mucho café no aumentaría el riesgo de padecer presión arterial elevada, según indica un estudio realizado en Estados Unidos.

La hipertensión se ha vinculado con la enfermedad cardíaca, el accidente cerebrovascular (ACV) y una menor expectativa de vida, y algunos científicos sugirieron que el café podría aumentar el problema.

Sin embargo, esto no sería así, de acuerdo con un informe publicado en The American Journal of Clinical Nutrition que reunió datos de seis estudios previos, con un total de 170.000 participantes.

"Los resultados sugieren que el consumo habitual de más de tres tazas de café por día no estaba asociado con un incremento del riesgo de hipertensión, comparado con la ingesta de menos de una taza diaria" de la infusión", escribió Liwei Chen, de la Escuela de Salud Pública de la Louisiana State University en Nueva Orleans, quien trabajó en la investigación.

Pero Chen añadió que se requieren más datos para delinear una conclusión definitiva sobre el tema, ya que el reporte "no está diciendo que no haya riesgo" al tomar mucho café.

Además, las personas que beben entre una y tres tazas por día tenían un riesgo levemente mayor de presión arterial alta que aquellas que tomaban menos, un resultado que los investigadores no pudieron explicar.

Los estudios encuestaron a los participantes para saber cuántas tazas de café bebían a diario, desde menos de una a más de cinco, y luego los siguieron por hasta 33 años.

Algo más de uno de cada cinco terminó desarrollando presión arterial elevada, y la posibilidad de ser diagnosticado con la condición no fue diferente a la de las personas que indicaron que bebían más de cinco tazas de la infusión por día y aquellos que tomaban muy poco café.

"No pienso en el café como un factor de riesgo de la hipertensión", dijo Lawrence Krakoff, que estudia la presión arterial alta en el Centro Médico Mount Sinai en Nueva York y quien no participó de esta investigación.

Pero "si las personas toman 12 tazas por día y no duermen, creo que ése es un problema importante", añadió.

La relación entre el consumo de café y la presión arterial es complicada por la posibilidad de que no funcione de la misma forma en todas las personas, dijo Chen.

"Las personas con un contexto genético distinto reaccionarían al café de diferente manera", señaló la autora. "Para algunas personas sería seguro tomar mucho café, pero no para otras", finalizó.

Reuters Health

* Fuente: IntraMed

¡Hasta pronto, cómplice!

El Cine es recomendable para la Salud

2011-04-21T03:31:00.021+01:00

19 ABR 11 ¿Qué opinan médicos, investigadores y pacientes?

El cine es bueno para la salud

Las películas sobre enfermedades conocidas ayudan a concienciar - Las que tratan de dolencias raras atraen fondos para investigar y buscar curas - Varias facultades de medicina utilizan largometrajes para formar a sus estudiantes.

El País, Madrid

N. GALARRAGA / E. DE BENITO

Para el príncipe Alberto contarles un cuento a sus hijas, la hoy reina Isabel II de Inglaterra y su hermana, Margarita, era un sufrimiento. Pero nada comparado con el terrorífico suplicio de ponerse ante el micrófono y dirigirse por radio a sus súbditos. La tartamudez del coronado como Jorge VI es protagonista estelar de El discurso del Rey, con 12 candidaturas, la favorita para los Oscar. En infinidad de películas aparecen enfermedades, dolencias y trastornos. Pero ¿cuán fieles son las versiones cinematográficas a la realidad?

¿Qué opinan médicos, investigadores y pacientes?

Alicia Fernández-Zúñiga, psicóloga clínica experta en tartamudez confiesa que iba al cine escéptica "porque los temas médicos no se suelen tratar [en el cine] con rigor, se hacen muchas concesiones. No es el caso de esta". Sostiene que la película es una oportunidad para divulgar. Recuerda que "nadie empieza a hablar tartamudeando" y recomienda: "Si su hijo sigue tartamudeando tres meses después de la primera vez, consulte a un experto porque existe un tratamiento preventivo eficaz".

Seguro que son muchos los que conocieron por primera vez a un autista, un leproso, un enfermo del sida, un esquizofrénico o un parapléjico en una película. Para entonces, sin duda ya habían oído hablar de esas enfermedades. Pero no de la adrenoleucodistrofia (ADL), conocida por los legos como "la enfermedad de El aceite de la vida", una enfermedad genética, una dolencia neurodegenerativa poco frecuente cuya prevalencia es de una en cada 20.000 personas. El uno en la película existió, se llamaba Lorenzo Odone, murió en 2008. Pero los protagonistas son sus padres, Augusto (encarnado por Nick Nolte) y Michaela (Susan Sarandon), que con un esfuerzo titánico inventaron un aceite que mantuvo vivo a Lorenzo, y a muchos otros, durante años. "Me pareció absolutamente fiel a la realidad, la parte clínica es muy fidedigna y el retrato psicológico, también", afirma Aurora Pujol. Una voz de lo más autorizada en esta enfermedad rara, pues esta investigadora del ICREA (el CSIC catalán), y su equipo son referentes mundiales en esta enfermedad. Solo unos 10 grupos estudian esta patología. Cuenta Pujol que el aceite con el que dieron aquellos padres tras horas y horas en bibliotecas -recuerden, Internet no existía entonces-, resultó "parcialmente eficaz, durante 15 años se ha estado tratando pacientes con él".

Esta investigadora, que colabora con el Ciberer (el Centro de Investigación Biomédica en Red de Enfermedades Raras), enumera los motivos por los que la película es ejemplar: muestra fielmente el trauma de los padres, esa incomprensión social y profunda soledad cuando los médicos no dan con el diagnóstico, no digamos ya con el tratamiento, o enseña cómo crear asociaciones; es útil también para los médicos, porque los primeros síntomas se pueden confundir con otras patologías y el diagnóstico se suele retrasar (y es al inicio cuando los tratamientos son eficaces). "El aceite de la vida se pasa en las facultades de medicina y de biología. Y nosotros se la ponemos a los alumnos de tesis, que trabajan con ratones transgénicos, para que vean adónde van sus investigaciones".

La película despertó el interés del público hacia una enfermedad rara, y eso, recalca Pujol, en países como EE UU con tradición de hacer donaciones privadas para la investigación, fue importante para recaudar fondos en busca de una cura. Dinero convertido hoy en tratamientos para enfermos de ADL: el trasplante de médula ósea y la terapia génica son eficaces en los peques (la segunda ha salvado a tres españoles), asegura Pujol, embarcada ahora en el primer ensayo clínico internacional con un cóctel de antioxidantes para enfermos adultos, que ha sido un éxito en ratones.

Y Pujol recuerda otro caso real, español, "con un final bastante feliz", el de José Carlos Galera Lázaro, publicado también en este diario . Su familia logró que Zaragoza y Aragón se volcaran para salvar a Carlos. Gracias a miles de donativos recaudaron 800.000 euros en un mes, lo necesario para que el crío recibiera un trasplante en Minessota "que fue un éxito".

Asegura Antonio Bañón, presidente de la asociación de glucogenosis, que "en el caso de las enfermedades minoritarias, la importancia del cine es dar a conocer la enfermedad". Es lo que ha hecho Medidas extraordinarias por la enfermedad de Pompe. "Ha servido para visibilizar la enfermedad" que en España padecen unas 60 personas. A los pacientes, dice, "les genera una identidad colectiva", algo esencial en las denominadas enfermedades raras (las que sufren menos de cinco por 10.000 personas). Sostiene que algunas cuestiones aparecen edulcoradas en el filme. "Todo no es tan sencillo a la hora de desarrollar un medicamento, el día a día de la enfermedad es muy duro". El chico y la chica que encarnan a los hermanos enfermos en la versión de Hollywood tienen, pese a la traqueotomía y la silla de ruedas, un aspecto bastante mejor que el de Megan y Patrick, los protagonistas reales, cuyo padre creó una empresa biomédica para buscar una cura. Dice Bañón, que participa en un proyecto de la Universidad de Almería sobre el análisis comunicativo de las enfermedades raras, que "la complejidad de la enfermedad no aparece, quizá no puede ser de otra manera, pero sí logra transmitir emociones y eso es muy importante".

José Elías García Sánchez es microbiólogo, fundador de la revista científica Medicina y Cine y profesor en la Universidad de Salamanca. "El cine en general no refleja fielmente la enfermedad, es imposible hacerlo en 90 o 120 minutos", asegura este médico, que creó la revista con el ánimo de atraer a otros colegas a estudiar lo que podríamos denominar el cine sanitario, un género no catalogado pero que, según él, sí que existe. Opina que Rain Man es un buen ejemplo: "Es bastante fiel a lo que es el autismo. Tuvo una buena asesoría médica. Eso es lo que tienen que hacer los directores, asesorarse bien". A veces también aparecen en pantalla enfermedades, digamos, incompletas: "En Memorias de África, la protagonista [Meryl Streep] tiene sífilis pero los síntomas no aparecen, el tratamiento sí".

Cuenta García Sánchez que en varias universidades, incluida la de Salamanca, usan el cine en la enseñanza; él, desde hace 14 años. Philadelphia es un clásico en sus clases sobre el herpes o el sida. Está convencido de que cualquier estudiante que ve a Andrew (Tom Hanks) desabrocharse la camisa no olvidará jamás el sarcoma de Kaposi. "Vemos la película, discutimos la clínica...". La revista Medicina y Cine, cuatro números al año, bilingüe castellano-inglés, nació hace seis años.

Otras enfermedades no necesitan, como quien dice, presentación. Es el caso del cáncer. La española Cuarta planta es, explica Vanesa Jorge, psicooncóloga de la Asociación Española contra el Cáncer (AECC), uno de los títulos de una filmografía sobre la enfermedad que han elaborado para que los psicólogos puedan echar mano de ella cuando quieren escenificar una fase de la enfermedad. Las usan, por ejemplo, para recomendar a voluntarios. "A los enfermos no se les ponen, ni a sus familias, ellos ya lo están viviendo. El cine no es un instrumento terapéutico", afirma Jorge.

Álvaro Pastor, codirector de Yo, también, con Lola Dueñas y Pablo Pineda, precisa, de entrada, que, como insisten las asociaciones, el síndrome de Down "no es una enfermedad, es una alteración genética". Dicho esto, cuenta que "sin ser rosas o faltar a la verdad" él y el codirector, Antonio Naharro (que tiene una hermana Down), quisieron "ofrecer un punto de vista optimista porque el asunto lo merece". "Nos documentamos hasta el infinito" sobre esta alteración, insiste. Recalca que lograr financiación fue una odisea: "La discapacidad no le parecía interesante a nadie, decían que no era comercial". Resulta que la película hizo casi tres millones de dólares en taquilla en el extranjero, unos 400.000 en España. Pastor habla con envidia de cómo trata la discapacidad Hollywood: "Mira Forrest Gump, colocan a un discapacitado de protagonista y lo convierten en una historia de superación. Tengo la firme creencia de que el tema da igual, lo que importa es cómo lo cuentas".

Y si reflejar una enfermedad en pantalla es complicado, es complicadísimo cuando se trata de trastornos mentales. Eso opina Luis Muiño, colaborador del grupo Psicología y Cine. "Los psicólogos somos de los últimos reductos de la intimidad, y eso es más difícil de trasladar", afirma. "Si quiero hacer una película de bomberos, con hablar con ellos más o menos me entero de qué va. En cambio, un director necesitaría asistir a un año de psicoterapia para documentarse", opina. "Y eso no se va a dar". Muiño afirma, por eso, que nunca ha visto "nada parecido a una sesión real de psicoterapia ni en el cine ni en la tele". El inconveniente que ve, aunque entiende que es lógico, es que "la visión tiende a ser melodramática, el guión lo que busca es provocar sentimientos".

Lo que el psicólogo no discute es el impacto de las ficciones sobre la vida de los pacientes. O de los supuestos pacientes. "En Estados Unidos, donde se hicieron estudios, después del éxito de Mejor imposible [donde Jack Nicholson interpreta a un escritor con trastorno obsesivo compulsivo, TOC] los casos de supuesto TOC se multiplicaron por mil", afirma. "Yo también lo noté". "El problema es que con los trastornos mentales todo es cuestión de grado. Que alguien esté preocupado por dejar todas las luces apagadas no quiere decir que tenga un trastorno".

Entre lo negativo, Muiño destaca que los papeles de enfermos mentales no evolucionan. "Está bien que salga alguien con depresión, que es la primera causa de baja laboral en España, pero lo que no sale es que eso es un proceso que evoluciona, que al año se puede haber pasado". Pero no todo son pegas: "Lo más positivo es que contribuyen a la normalización. Está bien que determinados testimonios aparezcan en el cine, porque forman parte de la vida cotidiana".

Miguel Gallardo lo ha vivido en primera persona. Reconocido autor de novelas gráficas, la que dedicó a su hija María, una chica con autismo que ahora tiene 16 años, acabó convertida en la película María y yo (hay un corto que se puede ver por Internet). Gallardo está muy satisfecho con el resultado. "Hemos recibido muchas reacciones. Lo llevamos por toda España y algunos países más. Ha sido una especie de ventana", declara.

El autismo se ha asomado periódicamente a la pantalla. Gallardo cree que el personaje que interpreta Dustin Hoffman en Rain Man estaba demasiado estereotipado, entre otras cosas porque se habían tomado rasgos de tres enfermos; sobre Alguien sabe demasiado, ironiza: "Los niños con autismo son muy buenos testigos, porque se fijan mucho y hablan poco...".

Pese a estas críticas, Gallardo cree que estos filmes tienen un efecto positivo. "Lo más difícil con el autismo es lograr la empatía del espectador, y con María eso se consigue desde el principio", señala. Existen otros beneficios, reconoce, pero, sobre todo, "que un trastorno o una enfermedad se pongan de moda hace que la gente le preste más atención". No es afán de protagonismo. "Para las enfermedades minoritarias, salir en una película o en un artículo de un periódico no cura, pero puede representar más fondos para investigación".

Filmografía

- El discurso del rey. Narra la relación de Jorge VI de Inglaterra (interpretado por Colin Firth) con el terapeuta que trata su tartamudez.

- Yo, también (2009), filme protagonizado por Pablo Pineda, el primer Down con título universitario.

- Philadelphia. Sobre el sida, con Tom Hanks y Antonio Banderas. 1993.

- María y yo (2010), Rain Man (1988, con Dustin Hoffman) y Alguien sabe demasiado
(1998) protagonizadas por autistas.

- Mi vida sin mí (2003, de Isabel Coixet), Cuarta Planta (2003, de Antonio Mercero, con Juan José Ballesta), Love Story (1970) o Quédate a mi lado (1998, con Susan Sarandon y Julia Roberts) abordan el cáncer.

- El hijo de la novia (2001), con Norma Leandro como enferma de alzhéimer.

- El aceite de la vida (1992, con Nick Nolte y Sarandon) es la historia de Lorenzo Odone, enfermo de adrenoleucodistrofia.

- Medidas extraordinarias (2010), con Harrison Ford, sobre el síndrome de Pompe.

- Mejor imposible (1997). Jack Nicholson interpreta a un escritor con trastorno obsesivo compulsivo.

- Una mente maravillosa (2001). Sobre la esquizofrenia.

* Fuente: IntraMed

¡Hasta pronto, cómplice!

Reír ayuda a nuestra longevidad

2011-04-20T02:47:00.019+01:00

El humor nos hace más longevos.

El humor nos permite llevarse bien con uno mismo y con los demas. Si uno puede reírse de los impedimentos para ser feliz, esto significa que los puede superar.

Las personas que contrarrestan la tensión nerviosa recurriendo al sentido del humor, poseen unas defensas orgánicas más fuertes, sufren menos enfermedades y, además, su umbral de dolor es mayor.

"Tener sentido del humor no es reírse mucho ni por todo, sino aprender a percibir la vida desde ópticas más alegres y más felices", señala el psicólogo José Elías, pionero de la risoterapia en el mundo de habla hispana.

"El humor y la felicidad se asocian con llevarse bien con uno mismo y el entorno, para lo cual importan, sobre todo, el sentido de la vida y las relaciones con los demás. Si uno puede reírse de los impedimentos para ser feliz, es que los puede superar", señala Natalia López Moratalla, catedrática de Bioquímica y Biología Molecular de la Universidad de Navarra (España).

Según los datos de estos investigadores, la gente que contrarresta el estrés con el sentido del humor tienen un sistema inmunitario (defensas orgánicas) sano, padece un 40 por ciento menos de infartos de miocardio o apoplejías, sufre menos dolor en los tratamientos dentales y vive cuatro años y medio más. "Por ello es recomendable reírse, al menos, durante 15 minutos al día", señalan.

Cristina y Jesús van caminando por el campo charlando alegremente y sin prestar demasiada atención al suelo donde pisan. En un descuido, mientras camina mirando el cielo, él desaparece repentinamente del campo visual de ella.

Cristina se asoma, muy preocupada, al borde del pozo donde acaba de caer Jesús y le pregunta con desesperación: ¿te has hecho daño? Desde las oscuras profundidades, le responden con una voz que se aleja poco a poco: ¡Todavía noooooooooo....!.

El chiste es malo, pero su filosofía es positiva y optimista: incluso en los peores momentos hay que tomarse las cosas con cierto humor y ponerle buena cara al mal tiempo. ¿Difícil de aplicar? ¡Probablemente! ¿Vale la pena intentarlo? ¡Claro que si!, porque a cambio se obtienen importantes beneficios al decir de los psicólogos.

A veces, tomarse demasiado en serio a uno mismo y a las dificultades y adversidades de la vida, no es el mejor camino. Una buena dosis de risas, chistes o sentido del humor no sólo ayuda a suavizar y limar las asperezas, aristas y espinas de la existencia y del 'día a día', sino que además nos acerca mucho más a la felicidad, la buena salud e incluso la longevidad.

Eso es lo que desprende de un informe, volcado en un video divulgativo y titulado "Cerebro feliz: la risa y el sentido del humor", elaborado por un equipo de expertos de la Universidad de Navarra (UN) al norte de España y que recoge investigaciones del profesor británico Richard Wiseman y su Laboratorio de la Risa, así como artículos de prestigiosas revistas científicas.

Según los datos recopilados y avalados por los investigadores de la UN, la gente que contrarresta el estrés con el sentido del humor tienen un sistema inmunitario (defensas orgánicas) sano, padece un 40 por ciento menos de infartos de miocardio o apoplejías, sufre menos dolor en los tratamientos dentales y vive cuatro años y medio más. "Por ello es recomendable reírse, al menos, durante 15 minutos al día", señalan.

"El humor y la felicidad se asocian con llevarse bien con uno mismo y el entorno. Para ello importan, sobre todo, el sentido de la vida y las relaciones con los demás. Si uno puede reírse de los impedimentos para ser feliz, es que los puede superar", señala la doctora Natalia López Moratalla.la catedrática de Bioquímica y Biología Molecular de la UN.

De acuerdo a la especialista, el humor sigue estrategias cerebrales diferentes en la mujer y el hombre, lo que redunda en que para ellos lo ilógico es suficiente para despertar el sentido del humor, mientras que ellas necesitan además que lo absurdo sea gracioso para provocar la emoción de lo divertido.

ELLAS Y ELLOS, RÍEN DIFERENTE.

"En general, la mujer emplea más áreas cerebrales e integra más lo emocional que el varón en los diversos procesos, incluidos los cognitivos. La mayor activación cerebral femenina en la región prefrontal sugiere que usa más la memoria a corto plazo en el procesamiento de la coherencia, el giro mental, la abstracción verbal, la atención autodirigida y el análisis de lo relevante", señala la doctora López Moratalla.

Para explicar qué ocurre en el cerebro desde que nos cuentan un chiste hasta que nos reímos, la experta señala que "primero empleamos áreas de la corteza cerebral para procesar palabras y darnos cuenta de que lo escuchado o leído no tiene sentido. Después, utilizamos la zona que procesa los sentimientos, donde lo absurdo o lo gracioso genera una emoción placentera".

En este proceso "interviene la dopamina, conocida como hormona de la felicidad, que acciona el sistema de recompensa estimulando el interruptor central, llamado núcleo accumbens, el cual una vez activado, envía señales de felicidad a la corteza prefrontal. Finalmente, el sistema cerebral de recompensa y placer genera una reacción eufórica, la carcajada, desde la tercera capa del cerebro", indica la neurobióloga de la UN.

Por su parte, el psicólogo José Elías, pionero de la risoterapia en el mundo de habla hispana, señala que "tener sentido del humor no es reírse mucho ni por todo, sino aprender a percibir la vida desde ópticas más alegres y más felices".

"Incluso los momentos más difíciles pueden aceptarse y vivirse mejor si se interpretan con humor, porque lo importante no es lo que sucede, sino lo que pensamos de lo que sucede, y eso sólo depende de nuestra forma de pensar inteligente y no del mundo exterior ni de los acontecimientos futuros", explica que el risoterapeuta.

Para este experto, "la risa franca, debería incluirse entre las recomendaciones médicas junto con el ejercicio físico regular, una dieta equilibrada y el abandono del tabaco", debido a sus efectos protectores, curativos y revitalizadores del organismo, la mente y las emociones.

Según Elías, los estudios más recientes demuestran que la risa ahuyenta las enfermedades y prolonga la vida, mientras que la tristeza y la depresión son la escotilla moral por la cual se desliza un maremoto de virus y bacterias, fomentando enfermedades.

"La risa, aun creada artificialmente, fomenta que se liberen una serie de hormonas y neurotrasmisores, que ayudan a crear un estado de ánimo alegre, que permite ver los problemas desde otras perspectivas y a estar en mejor disposición de resolverlos", señala el experto.

Agrega que el sentido del humor también influye positivamente en el mantenimiento de un cuerpo sano y en una mejor recuperación de la salud, a la vez que eleva las defensas inmunológicas y ayuda a aliviar el dolor.

"La risa aumenta la autoestima, es lo más eficaz contra la tristeza, alivia el insomnio, mejora las dolencias psicosomáticas, ayuda a resolver los problemas, combate los miedos y fobias y ayuda a expresar las emociones. Además alivia el sufrimiento, fortalece los lazos afectivos, descarga tensiones, potencia la creatividad y la imaginación, y libera del pasado", señala el psicólogo.

* Fuente: Globedia

¡Hasta pronto, cómplice!

Nuevos fármacos anticoagulantes

2011-04-19T03:50:00.011+01:00

Ferran García-Bragado, coordinador del Grupo de Trabajo de Tromboembolismo de la Sociedad Española de Medicina Interna:

"Los nuevos fármacos anticoagulantes se administran en dosis fijas y no se necesitan análisis para ajustarlas"

El padecimiento de una embolia pulmonar por parte de la tenista Serena Williams ha despertado el interés mediático por este grave problema de salud, que afecta cada año a un 1% de la población. En España, se registran 59.000 ingresos anuales en el hospital por este motivo. Sus causas son la inmovilización, las cirugías y los traumatismos, unos factores de riesgo que se pueden prevenir. Para ello, una profilaxis basada en la administración de fármacos destruye el coágulo culpable de esta patología. Recientemente, se han desarrollado nuevos medicamentos para tratarla, con ventajas respecto a los clásicos y que podrían desplazarlos, según explica en esta entrevista Ferran García-Bragado, internista del Hospital Universitario Josep Trueta, de Girona, y coordinador del Grupo de Trabajo de Tromboembolismo de la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI).

Autor: Por CLARA BASSI

Fecha de publicación: 12 de abril de 2011

¿Qué es la embolia pulmonar?

Es la obstrucción de un tramo de la circulación pulmonar por un coágulo que se desprende, de manera habitual, del sistema venoso de las piernas.

¿Cuáles son las causas desencadenantes?

Las principales son la inmovilización, las intervenciones quirúrgicas y los traumatismos. Un 25% de los casos son idiopáticos, es decir, se deben a factores de riesgos desconocidos.

Hace poco se ha conocido el caso de la tenista Serena Williams. ¿Por qué una persona sana, joven y deportista padece una embolia pulmonar?

"Las situaciones de riesgo que pueden desencadenar una embolia pulmonar son la inmovilización, la cirugía y los traumatismos"

Es un hecho inhabitual que una persona de estas características sufra una embolia pulmonar. Además, su frecuencia es escasa entre la población joven. Es más común en población envejecida y las posibilidades de padecerla aumentan con el paso de los años.

¿Cómo se explica que suceda en una persona deportista?

En estos casos, habría que fijarse en que no haya un factor intrínseco, es decir, de uno mismo. Las personas que toman anticonceptivos orales tienen un factor de riesgo añadido de embolia pulmonar. También ante afectados jóvenes hay que estudiar que no tengan predisposición genética o adquirida a la trombosis venosa profunda o a la embolia pulmonar.

¿Cuál es la frecuencia de este problema en España?

En la población española no se han llevado a cabo estudios, como sí se ha hecho en otros países. En estos, se ha detectado que la frecuencia en la población es de 100 casos por 100.000 habitantes y año. Esto significa que afecta al 1% de la población, aunque este porcentaje se refiere tanto a la embolia pulmonar como a la trombosis venosa profunda que, en realidad, son la misma enfermedad.

¿Se puede prevenir esta patología?

"Tomar anticonceptivos orales es un factor de riesgo de embolia pulmonar"

Las situaciones de riesgo son las intervenciones quirúrgicas, traumáticas o la inmovilización, pero hay disponibles medidas farmacológicas de eficacia demostrada para prevenirla.

¿Se refiere a la aspirina o al Sintrom®?

No, me refiero a la heparina de bajo peso molecular que se aplica mediante un pinchazo, como fondarinux. Hace poco se han desarrollado nuevos medicamentos por vía oral, que ya se han probado: el rivaroxabán y el dabigatrán.

¿Y ya se utilizan?

Ya se han aprobado por parte de las autoridades sanitarias españolas como profilácticos, en concreto, destinados a pacientes que se someten a una intervención para colocarles una prótesis de rodilla o de cadera.

¿Estos nuevos anticoagulantes sustituirán a los clásicos?

"Los nuevos anticoagulantes se administran por vía oral"

Las previsiones apuntan a que estos nuevos tratamientos desplacen a los clásicos, poco a poco, por las ventajas que tienen frente a las heparinas, debido a su fácil administración. Su formato de comprimido ayuda además en la toma.

¿Piensa que descongestionarán el sistema sanitario?

Sí. Ahora, en caso de embolia pulmonar o de enfermedades importantes, como arritmias cardiacas, se prescribe Sintrom®, que requiere un control del nivel de anticoagulación para ajustar las dosis, cada cuatro o cinco semanas. En cambio, estos nuevos fármacos se administran en dosis fijas y no requieren de análisis ni provocan tantas urgencias por sangrado, ya que su efecto es predecible.

¿Qué mensaje lanzaría a la población?

Lo más importante es que las personas conozcan las situaciones de riesgo que pueden desencadenarla: inmovilización, cirugía y traumatismos. Aún es necesario hacer más profilaxis en enfermos a quienes todavía se les administra. En los últimos años, el escenario ha mejorado mucho, pero aún así, queda mucho por hacer para concienciar a la población de cuáles son los factores de riesgo de esta enfermedad.

RIETE, LAS PISTAS DE UN GRAN REGISTRO

En España, cada año se contabilizan en torno a 59.000 ingresos hospitalarios por embolia pulmonar. El impulso del registro RIETE (acrónimo de Registro Informatizado de Pacientes con Enfermedad Tromboembólica) ha aportado nuevas pistas sobre las causas de esta patología. RIETE, creado y mantenido por el profesor Manuel Monreal, se ha elaborado durante los últimos diez años, con el apoyo técnico de GH Medical. "El principal valor es su base de datos, que cuenta con más de 35.000 pacientes validados, lo que significa que han sido objeto de un seguimiento de tres meses de tratamiento", explica Ferran García-Bragado. "Así es como este registro ha contribuido de forma notable a mejorar el conocimiento de esta enfermedad y ha generado 50 publicaciones", añade.

Según David Jiménez, experto del Hospital Ramón y Cajal, de Madrid, la clave radica en que aporta información sobre diversos aspectos de la embolia pulmonar (su epidemiología, diagnóstico, tratamiento y pronóstico) a partir de ese seguimiento de pacientes reales y que constituye una información muy valiosa que no se puede extraer de los ensayos clínicos que se realizan. Además, este trabajo nacional ha ganado proyección y ya se ha convertido en el mayor registro internacional de biomedicina, a través de la participación de centros de Francia, Italia, República Checa, Israel, Egipto, Brasil, Argentina y otros países.

* Fuente: Eroski Consumer

¡Hasta pronto, cómplice!

"Cinco nuevos genes" del Alzheimer

2011-04-17T23:15:00.009+01:00

Descubiertos "cinco nuevos genes" del "Alzheimer"

Un avance prometedor en el tratamiento de la EA se ha logrado por dos estudios paralelos, uno estadounidense y otro internacional, a la vez publicado en la revista Nature Genetics, han identificado cinco nuevos genes vinculados al desarrollo de la enfermedad: hasta ahora sólo conocía cinco.

En el primer estudio, financiado por el Instituto Nacional de Salud Italiano y los EE.UU. se llevó a cabo en 44 universidades e institutos de investigación, un grupo conocido como el Consorcio de la genética de la enfermedad de Alzheimer, los científicos analizaron los datos genéticos recopilados sobre 20.000 pacientes de Alzheimer, y los resultados han surgido del cruce de cuatro nuevas "pistas" para la reconstrucción de la enfermedad. El segundo estudio, que involucró a analistas estadounidenses y europeos, británicos, franceses e italianos, entre otros, podría agregar un gen quinto Además de confirmar los otros cuatro.

"Yo trato con la genética de la EA 1985" -, dijo Gerard Shellenberg, profesor en el departamento de patología y medicina de laboratorio en la Universidad de Pennsylvania, que firmó la investigación estadounidense - y yo diría que este es el más grande emocionante de la historia que sucedió. Hasta ahora sólo había cinco genes con el riesgo de la enfermedad, de hecho, hemos duplicado los factores relacionados.

" El descubrimiento refuerza la hipótesis de que uno de los factores desencadenantes del cerebro con EA también puede ser la familia de los virus del herpes, por el elevado nivel de colesterol en la sangre y cardio-circulatorios relacionados.

Los genes de los cinco acusados, uno (Abca7), de hecho, es responsable del transporte de grasas (lípidos) en el cerebro, particularmente en el hipocampo es particularmente vulnerable a la enfermedad. Tres otros genes (Msma4, CD33 CD2AP) cubren la función de ajuste de la inflamación del cerebro, mientras que el quinto (Epha1) gobierna la morfología y movilidad de las células, y las respuestas inmunitarias en alguna parte.

Todos estos genes son de hecho involucrados en los procesos (por ejemplo, la endocitosis) a través del cual el virus albergado en forma latente en el cerebro, como el herpes, son capaces de atacar y esconderse dentro de las células después de haber sido infectados. De esta manera, se convierten en resistentes inmune a las reservas y, poco a poco, terminan por matar a la célula que los alberga. "Estamos tratando de localizar a la familia del herpes virus en las células cerebrales de los pacientes de Alzheimer" -

El ideal sería ayudar a la investigación en células humanas con los estudios en animales. Pero los costos se han disparado mucho, porque se utilizaron ratones modificados genéticamente. Tienes la oportunidad de ? 7000 por cada roedor. Se están buscando fondos, así como los virus.

Alzheimer es ahora la forma más común de demencia senil: 85 años después golpea uno de cada cinco mujeres y un hombre de cada diez. Según el Informe Mundial de la Enfermedad de Alzheimer Internacional, publicado en septiembre de 2010, hoy en el mundo, las personas con demencia fueron 35, 6 millones, y este número se duplicará para el año 2030 y triple en 2050. El tratamiento actual contra la enfermedad son limitados y hay maneras de evitarlo, pero estos resultados dan esperanza para el futuro, aunque no inmediatamente. "Todavía estamos en la etapa de la ciencia básica, lo que tienes que hacer muchos más pasos para lograr avances significativos en la práctica clínica. Es cierto que los genes pueden estar asociados con la enfermedad, pero ¿lo que hacen en la práctica? "

* Fuente: Globedia

¡Hasta pronto, cómplice!

Dos luchadores ejemplares

2011-04-13T23:27:00.013+01:00

Hoy quiero mostraros el testimonio de vida de dos seres, sin duda ejemplares.

Uno de ellos es Eva Ekvall, Miss Venezuela en el año 2000, una belleza capturada por el cáncer de mama y un gran luchadora contra éste hoy en día. Y por otro lado, Chase Britton un pequeño de apenas cinco años, nacido sin cerebelo que fascina y nos conmueve por su fortaleza y sus ansías de vivir y superar su incapacidad

Dos historias enternecedoras que emocionan, impresionan, apasionan, asombran y entusiasman como auténticos y claros modelos de combatientes caracterizados por su tenacidad, su perseverancia, su energía y su afán emprendedor. En cualquier caso dos evidentes ejemplos a seguir por tod@s.

De Miss Venezuela a luchadora contra el cáncer

Eva Ekvall fue Miss Venezuela en el 2000, pero un cáncer cambió su vida y ahora cuestiona la utilización de la salud como medio para lograr la belleza y no para prevenir y curar enfermedades, en un país volcado a este tipo de concursosCon el pelo aún corto en recuerdo permanente del cáncer de mama que acaba de superar, Ekvall, de 28 años y hoy presentadora de televisión, libra su propia cruzada para sensibilizar sobre un drama que ha recogido en un libro recopilatorio de sus correos y mensajes durante el tratamiento.“Ya sé lo que se siente no tener un pelo de tonta”, publicó Ekvall en su cuenta de Twitter el 10 de marzo tras afeitarse la cabeza según recoge en su libro.

En Venezuela “se invierte mucho dinero en verse bella y no en salud”, consideró la modelo, que reivindica la prevención en salud como otra forma “de cuidarse físicamente” porque “si estás enferma -aseveró Ekvall- no te vas a ver bella”.Con sólo 27 años, Ekvall conoció la noticia de que tenía cáncer de mama y, durante ocho meses, se enfrentó a la enfermedad acompañada de familiares y amigos y sin dejar de acudir a su trabajo, en los noticieros de una de las principales cadenas de televisión del país.Ekvall recordó que cuando supo que tenía cáncer se molestó con ella misma por no haber acudido antes a un especialista, ya que su abuela murió de la misma enfermedad y su tía también la padeció en dos ocasiones.“Cuando supe que estaba enferma mis senos dejaron de gustarme, porque tenían esta enfermedad, (…) no sentía que era lo que quería exhibir, ni nada, porque me estaban matando, básicamente”, resaltó Ekvall que, hasta entonces, veía en sus pechos una de las partes más agradables de su cuerpo.Ekvall, una miss poco usual, marcó las distancias con aquella época en la que fue declarada la mujer más bella de Venezuela y una de las más bonitas del universo y, desde el comienzo de su carrera, declaró su interés por dedicarse al periodismo.“Yo fui miss hace once años, así que ni siquiera se me puede decir que soy una miss, tenía 17 años.

Ahora tengo 28 y no tengo nada que ver con esa niña que fui”, señala Ekvall. Sin dejar de reconocer la importancia del cuidado de la imagen, ahora la ex miss se ha volcado en la tarea de difundir las precauciones que hay que tener con enfermedades como el cáncer de mama y la importancia de diagnosticarlo a tiempo.“Todas las mujeres, en cierto modo, sí le damos importancia al físico, pero para mí era una cuestión de sobrevivir y ya eso no era importante”, aseguró la modelo.Ekvall colabora como portavoz de la asociación Senos Ayuda, una organización venezolana destinada a dar apoyo a víctimas del cáncer de mama e informar para prevenirlo en las mujeres venezolanas.Precisamente, fue esta organización la que propuso a Ekvall documentar el proceso de su enfermedad con las fotos del conocido fotógrafo venezolano Roberto Mata y que, después, se convertirían, junto a los correos que la modelo envió a sus familiares, en el libro “Fuera de Foco”.En la mayoría de los textos que aparecen en el libro, Ekvall muestra su fortaleza frente a la enfermedad porque no quiso “dramas de ningún tipo” y consideró que los que más sufren en estos casos son los familiares.Sin embargo, la modelo afirmó que también hubo malos momentos en los que se derrumbó, porque, en contra de los tópicos generales, las misses también lloran.En este sentido, afirmó que “lo peor” de la experiencia fue no poder tomar en brazos a su hija en su primer cumpleaños, al poco tiempo de someterse a la mastectomía.También aprovechó para agradecer los gestos de cariño de anónimos que, incluso, “se cortaron su cola (coleta) y la donaron” para solidarizarse con Ekvall y con todas las víctimas de cáncer de mama.Espera que su libro sirva para sensibilizar a mujeres que se pueden plantear hacerse un implante, en un país en que ese tipo de cirugía es corriente, sin pretender que dejen de hacerlo.“Lo bueno es que el médico, si es profesional, antes tiene que hacerte una mamografía”, agregó Ekvall.

* Fuente: Globedia

Un niño sin cerebelo desafía lo imposible

La historia de Chase Britton conmueve y fascina. Este niño, de casi cinco años, carece de cerebelo, pero eso no le impide estar aprendiendo las mismas cosas que otros niños, un poco más lentamente.…Heather y David Britton no lo han tenido fácil últimamente. Antes de tener a nuestro protagonista, nació prematuramente Trey, quien solo logró vivir seis semanas, La pareja lo intentó de nuevo y fueron a por Chase. Cuando nació, también con adelanto, el bebé Chase fue declarado ciego. Al buscar la causa de sus atrasos, los médicos encontraron que carecía de cerebelo : esa parte del cerebro que controla las habilidades motoras, el equilibrio y parte de la percepción sensorial. Una lesión en el cerebelo impide sentarse erguido, mantenerse de pie o andar. Sin embargo, Chase desafía todos los estudios neurológicos: tiene algo más de cuatro años y medio y ha aprendido a sentarse; se desplaza con ayuda de un andador, está aprendiendo a caminar, utiliza lápices y tijeras en la escuela preescolar a la que acude y no para de sorprender a diario a su hermano mayor (13), padres, profesores y médicos.

Su historia no es trágica”, decía la mamá a los medios hace pocas semanas

“Su historia no es trágica”, decía la mamá a los medios hace pocas semanas: cuando ves a estas dos personas hablar sobre su hijo y sus progresos, comprendes parte del milagro. Creo que hay que ser de espíritu muy fuerte para llevar adelante a un niño con estos problemas. Ellos demuestran serlo, sin duda. No sólo no se han rendido a las evidencias y los dictámenes médicos, sino que forman una red de apoyo, estímulo y amor para el niño. Chase quiere aprender y progresar, pero sin la confianza que su familia le presta a diario ¿habría podido conseguir tantos avances?

Cuesta imaginar qué haríamos nosotros en un caso como ése. Según los doctores, este niño no veía al nacer, no podría caminar, etc. ¿Hubiésemos creído a los médicos, desesperando por la salud y el normal crecimiento de nuestro bebé? ¿O habríamos aprendido a motivarle y ayudado a desarrollarse a pesar de todo? La mamá de Chase lo tiene claro: “No te des por vencida".

* Fuente = Globedia

Espero que estas dos historias te hayan conmovido como a mi y te hagan hecho pensar en lo sublime que es la vida y en que hay que luchar con todas nuestras fuerzas para seguir en ella para no darnos nunca por vencid@s.

¡Hasta pronto, cómplice!

La Melatonina, activadora del sueño

2011-04-12T21:38:00.013+01:00

La melatonina para activar el sueño

Los tiempos de sueño y vigilia son controlados por una hormona denominada melatonina. Una sustancia que se convierte en un elemento crucial ante trastornos como el insomnio o el jet lag.

La melatonina es una hormona que nuestro cuerpo produce y que tiene un papel destacado en la regulación del sueño. Además, se trata de una sustancia que participa en otras funciones del organismo, ya que es antioxidante y ayuda a combatir la acción de los radicales libres, causantes del envejecimiento, del deterioro de las células y del desarrollo de graves enfermedades degenerativas.

La melatonina es segregada por una glándula denominada pineal, que se encuentra en el cerebro, y es producida a partir de otra sustancia, la serotonina (un neurotransmisor que actúa en el sistema nervioso central y que tiene un efecto inhibidor del enfado y de la agresión, e influye sobre el sueño, el humor, la sexualidad y el apetito).

EN LA OSCURIDAD

La glándula pineal, también conocida como epífisis, forma parte del hipotálamo y controla los ritmos circadianos; es decir, regula los ciclos de sueño y vigilia. Para poder realizar está función se sirve de la secreción de melatonina. La melatonina se produce respondiendo a factores como la edad (la producción de esta hormona disminuye con el paso de los años), el estrés, la estación del año o la temperatura. No obstante, el principal factor desencadenante de su secreción es la oscuridad, y, de este modo, el organismo sabe cuándo inducir el sueño, actuando como una especie de reloj interno. La máxima concentración de esta hormona se da entre la una y las cinco de la madrugada, que es cuando el sueño es más profundo. Por otro lado, la epífisis también la segrega después de comer, lo que explicaría por qué tenemos sueño tras la ingesta de alimentos. Además de regular el sueño, la melatonina determina el inicio de la pubertad.

Tiene un papel destacado en la regulación del sueño. Además, se trata de una sustancia que participa en otras funciones del organismo, ya que es antioxidante y ayuda a combatir la acción de los radicales libres, causantes del envejecimiento, del deterioro de las células y del desarrollo de graves enfermedades degenerativas.

La melatonina es segregada por una glándula denominada pineal, que se encuentra en el cerebro, y es producida a partir de otra sustancia, la serotonina (un neurotransmisor que actúa en el sistema nervioso central y que tiene un efecto inhibidor del enfado y de la agresión, e influye sobre el sueño, el humor, la sexualidad y el apetito).

EN LA OSCURIDAD

La glándula pineal, también conocida como epífisis, forma parte del hipotálamo y controla los ritmos circadianos; es decir, regula los ciclos de sueño y vigilia. Para poder realizar está función se sirve de la secreción de melatonina. La melatonina se produce respondiendo a factores como la edad (la producción de esta hormona disminuye con el paso de los años), el estrés, la estación del año o la temperatura. No obstante, el principal factor desencadenante de su secreción es la oscuridad, y, de este modo, el organismo sabe cuándo inducir el sueño, actuando como una especie de reloj interno. La máxima concentración de esta hormona se da entre la una y las cinco de la madrugada, que es cuando el sueño es más profundo. Por otro lado, la epífisis también la segrega después de comer, lo que explicaría por qué tenemos sueño tras la ingesta de alimentos. Además de regular el sueño, la melatonina determina el inicio de la pubertad.

SU ACCIÓN, ESENCIAL

La melatonina es una hormona crucial para el organismo. Principalmente por su papel determinante a la hora de regular el sueño, pero también por cumplir con otros propósitos, como frenar la degeneración de las células.

PODER ANTIOXIDANTE

La melatonina es un potente antioxidante, y su disminución a lo largo del tiempo está ligada al envejecimiento natural. Al neutralizar los radicales libres y estimular las enzimas antioxidantes endógenas, retrasa los signos del envejecimiento y supone un plus de salud, ya que frena la aparición de enfermedades degenerativas.

TRASTORNOS DEL SUEÑO

Esta hormona tiene un impacto especial sobre las condiciones del sueño, puesto que se encarga de generar la alternancia entre éste y el estado de vigilia. Así, trastornos como el insomnio o el jet lag estarían íntimamente relacionados con la melatonina, y el tratamiento de los mismos podría requerir la toma de suplementos a base de esta sustancia. Y es que, en muchos casos, la falta de melatonina es la causante de los trastornos del sueño que ocurren durante la vejez, asociados a los bajos niveles hormonales. Del mismo modo, al producirse con la oscuridad, cuando realizamos un largo viaje en avión (enlazando demasiadas horas de sol), también puede disminuir la concentración de esta hormona en el organismo.

LUCHA CONTRA EL CÁNCER

En los tratamientos contra el cáncer se emplea la melatonina, tanto por separado como en conjunto, con otros medicamentos. Esta hormona influye en la muerte celular de las células cancerígenas (apoptosis). No obstante, existe la contrariedad de que la melatonina, en grandes dosis, tiene un efecto cancerígeno.

La melatonina actúa sobre los tiempos de sueño y vigilia. Se produce en la oscuridad y alcanza el máximo nivel de concentración entre la una y las cinco de la mañana

OTRAS PATOLOGÍAS

La melatonina también puede ser útil en el tratamiento del Alzheimer, ya que se producen alteraciones del sueño y, en ocasiones, problemas de agresividad (síntomas que algunos expertos relacionan con la falta de melatonina). Además, forma parte de algunos tratamientos para afecciones como los zumbidos del oído, la depresión, la fatiga crónica, la menopausia, la fibromialgia o la osteoporosis.

* Fuente: Globedia

¡Hasta pronto, cómplice!

17 curiosidades que desconocía de mi cuerpo

2011-04-12T02:59:00.011+01:00

Hace unos pocos días recibí un e-mail bastante peculiar. En él se me informaba de diecisiete cosas curiosas que no sabía de mi cuerpo, así era como rezaba su título y en realidad, más o menos, así era. Así que pensé que si yo pudiera no conocerlos, tal vez a ti, mi estimado cómplice te sucedería lo mismo.

Por consiguiente, a continuación expongo las "17 curiosidades que desconocía de mi cuerpo" que comenzaba con esta pequeña introducción:

Nuestro cuerpo es muy inteligente y está más conectado de lo que pensamos. Muchas veces cuando nos duele o molesta algo atacamos la afección localmente con un cóctel de medicamentos, sin saber que existen soluciones mucho más simples. Por ello, te contamos una serie de cosas que no tenías idea acerca de tu cuerpo y que podrían ser de utilidad en los momentos inesperados:

1.- Si te pica la garganta, ráscate el oído: al presionar los nervios de la oreja, se genera un reflejo inmediato en la garganta que produce espasmos y alivia la molestia.

2.- Para escuchar mejor usa sólo un oído: si estás en una discoteque y no oyes bien lo que te dicen, gira tu cabeza y usa sólo tu oído derecho, ya que éste distingue mejor las conversaciones, mientras el izquierdo identifica mejor las canciones que suenan bajo.

3.- Para aguantar las ganas de ir al baño piensa en sexo: cuando no resistes las ganas de orinar y no tienes un baño cerca, piensa en sexo. Eso entretiene a tu cerebro y el estrés disminuye.

4.- Toser mientras te vacunan reduce el dolor: un grupo de científicos alemanes descubrió que si toses al momento que te inyectan, se aumenta la presión en el pecho y en la espina dorsal, lo que inhibe los conductores de dolor de la médula.

5.- Si tienes la nariz tapada, presiona tu paladar y la parte superior de la nariz: toca el paladar con la lengua fuertemente y con un dedo sujeta la nariz bajo el entrecejo. Esto permite que las secreciones se muevan y puedas respirar.

6.- Cuando tengas acidez duerme sobre tu lado izquierdo: esto permite crear un ángulo entre el estómago y el esófago para que los ácidos no puedan pasar a la garganta. 7.- Cuando te duela una muela frota un hielo en tu mano: debes pasar el trozo de hielo por la zona en forma de "v" que se produce entre el dedo pulgar y el índice por la parte contraria a la palma. Esto reduce en un 50% el dolor, ya que este sector está conectado a los receptores de dolor de la cara.

8.- Cuando te quemes, presiona la herida con un dedo: luego de limpiar la zona afectada, haz presión con la mano en la quemadura, ya que esto permite volver a la temperatura inicial y evita la aparición de ampollas.

9.- Cuando estés ebrio, apoya la mano sobre una mesa o superficie estable: si haces esto, tu cerebro recobrará la sensación de equilibrio y evitarás que todo gire a tu alrededor.

10.- Al correr, respira cuando apoyes el pie izquierdo: esto evitará que sientas picor en el pecho, ya que si respiras cuando apoyas el pie derecho causas presión en el hígado. 11.- Si te sangra la nariz, haz presión con tu dedo: si te echas para atrás puedes ahogarte con tu sangre, así que lo mejor es apretar con tu dedo el lado de la nariz en que tienes la hemorragia.

12.- Para controlar los latidos cardíacos cuando tienes nervios: pon el dedo pulgar en tu boca y sopla, esto ayudará a que tu corazón deje de latir tan rápido a partir de la respiración.

13.- Para aliviar el dolor de cabeza cuando tomas agua muy helada: al beber algo muy congelado, el paladar se enfría y el cerebro lo interpreta. Por eso debes colocar tu lengua sobre el paladar para que vuelva a su temperatura normal.

14.- Previene la falta de visión cuando estás frente al PC: cuando pones tu vista en un objeto cercano como un computador, la vista se cansa y falla. Para ello, cierra tus ojos, contrae el cuerpo y aguanta la respiración por un momento. Luego relaja todo. Santo remedio. 15.- Despierta a tus manos y pies dormidos moviendo tu cabeza: cuando se te duerma un brazo o la mano, gira tu cabeza de un lado a otro y verás como la sensación pasa en menos de 1 minuto, ya que las extremidades superiores se duermen por presión en el cuello. En tanto, si es una pierna o un pie, camina unos segundos.

16.- Fácil método para aguantar la respiración bajo el agua: antes de sumergirte, haz muchas respiraciones rápidas y fuertes para lograr que el ácido de la sangre desaparezca, pues éste último es el que causa la sensación de ahogo.

17.- Memoriza los textos en la noche: cualquier cosa que leas antes de dormir la recordarás más.

Espero que te haya servido de ayuda o al menos, que te hayas divertido un rato leyéndolo.

¡Hasta pronto, cómplice!

Pajín defiende el trabajo del Ministerio de Sanidad en las patologías raras

2011-04-11T04:01:00.014+01:00

Pajín destaca el trabajo que realiza el Ministerio de Sanidad por los afectados por enfermedades raras

La ministra de Sanidad, Política Social e Igualdad, Leire Pajín, ha destacado este sábado que este departamento del Gobierno impulsa desde hace dos años una Estrategia en Enfermedades Raras del Sistema Nacional de Salud, que fue aprobada en junio de 2009 por el Consejo Interterritorial.

9 de abril de 2011 .

VALENCIA, 9 (EUROPA PRESS)

La ministra de Sanidad, Política Social e Igualdad, Leire Pajín, ha destacado este sábado que este departamento del Gobierno impulsa desde hace dos años una Estrategia en Enfermedades Raras del Sistema Nacional de Salud, que fue aprobada en junio de 2009 por el Consejo Interterritorial.

En esta estrategia, de la que se pueden beneficiar las personas con fibromialgia, se abordan distintos aspectos para mejorar la prevención y el tratamiento de estas enfermedades.

Así, ha explicado que se está trabajando con organizaciones internacionales en el desarrollo de un sistema de clasificación y registro que permita conocer las personas afectadas y sus diferentes padecimientos y, además, se ha establecido un método de trabajo para identificar las necesidades de diagnóstico y tratamiento de estas enfermedades.

Pajín ha participado este sábado en la jornada de convivencia de las asociaciones de fibromialgia y síndrome de fatiga crónica de la Comunitat Valenciana, celebrada en Benidorm (Alicante). En esta jornada de convivencia se han desarrollado distintos talleres destinados a mejorar la atención de las personas que padecen estas patologías, según han informado fuentes de la Subdelegación del Gobierno en un comunicado.

La ministra de Sanidad, Política Social e Igualdad ha recordado que la fibromialgia está considerada una enfermedad rara. En concreto, se considera que una enfermedad es rara o poco común cuando afecta a menos de cinco de cada 10.000 personas.

Leire Pajín también ha señalado que desde el departamento de Sanidad se están haciendo "importantes esfuerzos" en el campo del tratamiento con los llamados 'medicamentos huérfanos', que están indicados para el diagnóstico, prevención o tratamiento de patologías raras. Por razones de escasa rentabilidad para las compañías farmacéuticas, este tipo de medicamentos no suelen desarrollarse si no existen incentivos.

Para aumentar las investigaciones en este ámbito, el Ministerio puso en marcha hace cuatro años una iniciativa pionera en Europa: la convocatoria de financiación clínica independiente, fijando como área prioritario los medicamentos huérfanos. En este tiempo se han destinado recursos públicos con este fin por un total de 70 millones de euros.

Además, en los últimos siete años el Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad ha impulsado ha resuelto la financiación en España de 49 medicamentos huérfanos, del total de 61 autorizados por la Agencia Europea de Medicamentos.

Con anterioridad se autorizaron dos y el resto de los autorizados a nivel europeo no se encuentran en España porque los laboratorios fabricantes no han expresado su intención de comercialización.

El objetivo del Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad, en colaboración con el Ministerio de Ciencia e Innovación, es seguir impulsando en los próximos años el despliegue de la Estrategia de Enfermedades Raras del Sistema Nacional de Saludm mediante más ayudas a la investigación y la creación de unidades específicas para el tratamiento de estas patologías.

* Fuente: que.es

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Sídrome de Fatiga Crónica: Síntomas y Remedios

2011-04-09T02:05:00.010+01:00

Síntomas y remedios para la fatiga crónica

Una de las experiencias más dolorosas y frustrantes que puede sentir una persona es la de padecer una enfermedad de las que yo denomino invisibles. Me refiero a enfermedades como la fibromialgia o la fatiga crónica, que es la que nos ocupará hoy. Enfermedades normalmente crónicas que exteriormente no se perciben pero cuyos síntomas y efectos pueden llegar a incapacitar a la persona. Es una sensación horrible, pues estas personas no solo han de hacer frente a la enfermedad si no a la incomprensión de los demás, a veces incluso a sus médicos, que por lo general creen que sus dolencias son imaginadas y que le echan mucho cuento a la vida, o bien que exageran o que simplemente se trata de algún trastorno de tipo depresivo. Pero se trata de enfermedades completamente reales que acaban trastornando completamente la vida de quien las padece tanto a nivel personal, laboral y sobre todo en el plano psicológico. Es por eso muy importante buscar ayuda cuanto antes y ponerse en manos de los especialistas.

¿En qué consiste el síndrome de fatiga crónica?

El síndrome de fatiga crónica es una afección completamente diferente a la fibromialgia, pero al tener síntomas parecidos en ocasiones se confunde la una con la otra o se realizan diagnósticos incorrectos. Es más, muchas veces las personas que padecen la una acaban padeciendo la otra también. Como su nombre indica, la fatiga crónica consiste en una sensación de cansancio o agotamiento persistente para la cual no hay una causa física evidente y con esto me refiero a que no es un cansancio provocado por realizar una actividad física, ni esfuerzos, si no que llega sin mas. La sensación de debilidad y agotamiento es tal que llega a dificultad el ritmo de vida normal. Lo peor es que dicha debilidad y cansancio no remiten ni desaparecen con el descanso como lo haría una fatiga normal y sobreviene en brotes de duración indeterminada, pudiendo ser de días, semanas o meses. Es decir, llega sin avisar y no sabemos cuando se irá. Suele afectar en mayor medida a mujeres de 30 años en adelante.

Síntomas del síndrome de fatiga crónica

Aunque no existen unas pruebas específicas que nos permitan identificar inequívocamente un caso de fatiga crónica, si que podemos concluir que estamos en presencia de uno cuando concurren una serie de síntomas muy característicos y mediante tests, pruebas y diversos estudios descartamos otras posibles causas.

Entre los síntomas más característicos destacan:

■Dolor y debilidad tanto de tipo muscular como en las articulaciones.

■Sensación de fatiga extrema o al menos superior a la esperada en comparación con el ejercicio realizado.

■El cansancio no desaparece tras descansar ni después de dormir.

■Dolores de cabeza.

■Confusión mental, dificultad para elaborar pensamientos y perdida de memoria.

■En ocasiones se puede experimentar episodios de fiebre leve.

■Los periodos en los que se experimenta el cansancio y síntomas anteriores son muy prolongados, bastantes días, semanas o incluso meses y después desaparecen completamente hasta que llega un nuevo brote.

Causas del síndrome de fatiga crónica

Se trata de una enfermedad muy poco estudiada, de la que sabemos muy poco aunque está reconocida por la Organización Mundial de la Salud como enfermedad de tipo neurológico e infecciosa, se presume que probablemente la provoca un virus, aunque todavía no se ha podido determinar cual y eso dificulta mucho los tratamientos.

Remedios y tratamiento para el síndrome de fatiga crónica

Por desgracia y como dijimos antes, se trata de una enfermedad de la que aun desconocemos casi todo y aunque hay tratamientos paliativos que pueden aliviar parcialmente los síntomas, no existe un tratamiento médico específico que sea completamente eficaz, es decir, no se dispone de una cura definitiva para la fatiga crónica si no que se tratan sus síntomas y los enfermos normalmente deben aprender a convivir con la enfermedad para el resto de sus vidas.

Test del Síndrome de fatiga crónica

A la hora de diagnosticar el síndrome de fatiga crónica o SFC, existen algunos tests de preguntas especialmente diseñados para que aquellas personas con problemas de fatiga los puedan realizar y saber si hay indicios de SFC. No obstante, este tipo de tests no sirven para realizar un diagnóstico definitivo, ha de ser un especialista en fatiga crónica y nunca nosotros por nuestra propia cuenta quienes tomemos sus resultados como prueba absoluta de que se padece la enfermedad ni para descartar la misma. Cada paciente y cada caso de SFC es único y tan solo debemos tomar los tests como lo que son, una herramienta que puede ayudar y orientar. Normalmente constan de una serie de preguntas sencillas que se pueden responder con un simple SI o NO, relacionadas con posibles síntomas que pueda estar padeciendo la persona.

* Fuente: Natura Sapiens

¡Hasta pronto, cómplice!

Canal de televisión sobre Salud por Internet: miSalud.tv

2011-04-06T23:40:00.009+01:00

Alipio Gutiérrez - Director de miSalud.tv

Hoy nace un canal de televisión en Internet sobre temas de salud

Con emisión de algunos programas en directo y una parrilla a semejanza de las televisiones tradicionales, miSalud.tv acercará la información de salud a todos los ciudadanos. En el acto de presentación de esta tarde se procederá a su primera emisión en directo

Madrid, 6 de abril 2011 (medicosypacientes.com)

Esta tarde, la sede de la Organización Médica Colegial (OMC) va a ser testigo del lanzamiento de un nuevo canal de televisión por Internet, una televisión que va a estar dedicada exclusivamente a la salud, tal como su nombre indica: “miSalud.tv”

Este nuevo canal de televisión, al frente del cual está el conocido periodista especializado en temas de salud, Alipio Gutiérrez, es una televisión por Internet que quiere cuidar la salud de la población. Provee de contenidos útiles, veraces y contrastados por las principales organizaciones profesionales relacionadas con la salud y presta especial atención a los enfermos crónicos y a sus asociaciones. Contribuye, en definitiva, a satisfacer las demandas informativas sobre salud de los ciudadanos, a la prevención de enfermedades y a promocionar hábitos de vida saludables.

Internet ha dado paso a una nueva moda como es la de alojar a las televisiones, no tan sólo las tradicionales que ahora permiten al espectador la visualización a cualquier hora de muchos de sus programas (televisión a la carta) e incluso la participación virtual en algunos de sus concursos, sino también a aquellas otras que sólo pueden utilizar esta vía para llegar a sus espectadores.

Muy reciente está el lanzamiento de “Indagando TV” que ofrece una parrilla de documentales sobre ciencia, y ahora nos llega “miSalud.tv” para acercar al ciudadano todo el amplio abanico de temas de interés relacionados con su salud. Quizás como nota más destacada está el hecho de que no sólo alojará videos, sino que emitirá también programas en directo y tendrá una parrilla de programación a semejanza de las televisiones tradicionales.

Precisamente, el acto de presentación de esta dará comienzo a las 18:30 horas y tras los pertinentes saludos se pasará a la emisión de su primer programa en directo que podrán seguir a través de Internet todos los interesados en la salud y en este nuevo medio de información.

* Fuente: medicosypacientes.com

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Campaña OMS 2011 para el reconocimiento de la SQM y la Electrohipersensibilidad

2011-04-06T01:50:00.010+01:00

martes 5 de abril de 2011

Campaña OMS 2011 para el reconocimento de la Sensibilidad Química Múltiple y la Electrohipersensibilidad

PRESENTACIÓN DE LA “CAMPAÑA OMS 2011” PARA EL RECONOCIMIENTO DE LA SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLE Y LA ELECTROHIPERSENSIBILIDAD

Actualmente la Fibromialgia (FM), el Síndrome de Fatiga Crónica (SFC), la Sensibilidad Química Múltiple (SQM) y la Electrohipersensibilidad (EHS) son consideradas enfermedades de sensibilización central. Son numerosos los pacientes que presentan una superposición de estas patologías.

La FM y el SFC ya disponen de su código en la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE 10) de la OMS, pero la SQM y la EHS aún no están incluidas en dicha clasificación.

Por este motivo, el objetivo marcado para el 12 de mayo de 2011 será el de conseguir un trato igualitario para las cuatro enfermedades, al menos a nivel de clasificación. Esto va a suponer ventajas para todos los colectivos implicados:

1.- Que la SQM y la EHS sean reconocidas oficialmente.

2.- Los afectados podrán acceder a los derechos que les corresponden en el ámbito social, laboral, sanitario y jurídico.

3.- Permitirá que estos diagnósticos se puedan incluir en los historiales clínicos automatizados de la sanidad pública.

4.- Dará a conocer estas patologías, lo que permitirá mayores y mejores diagnósticos, sobre todo entre el colectivo de afectadas por FM y SFC, que es donde se superponen con mayor frecuencia.

5.- Los tratamientos podrán adecuarse mejor a cada paciente, en función de si padece una o cuatro de estas patologías.

6.- Abrirá nuevas necesidades de investigación en el ámbito de las cuatro enfermedades.

7.- Al haber más diagnósticos y conocerse mejor la patología, los estudios epidemiológicos que se realicen serán más fiables.

8.- Planteará la URGENTE NECESIDAD de que las autoridades y los responsables en materia de salud y medio ambiente tomen las medidas correctoras necesarias.

9.- Estos diagnósticos con sus epígrafes correspondientes (SQM y EHS), deberán tenerse en cuenta en las valoraciones para conseguir las adaptaciones laborales correspondientes, la invalidez, la minusvalía o las ayudas a la dependencia. No es lo mismo padecer una sola patología o las cuatro, ya que el pronóstico es diferente.

La “CAMPAÑA OMS 2011” ha sido promovida por ASQUIFYDE ante el Comité Nacional para el Reconocimiento del Síndrome de Sensibilidad Química Múltiple, quien se ha implicado inmediatamente en el proyecto y desde donde se están desarrollando todas las gestiones.

Se ofrecerá la posibilidad de adherirse y colaborar a esta iniciativa a todas las asociaciones de FM, SFC, SQM y EHS, tanto nacionales como internacionales.

Asimismo, se procederá a la recogida de adhesiones mediante firma de los siguientes colectivos:

- Profesionales sanitarios.

- Profesionales relacionados con temas medioambientales.

- Asociaciones, Plataformas, Cooperativas y Colectivos relacionados con otros problemas de salud, salud pública, salud medioambiental y medioambiente.

- Colectivos científicos.

- Colegios oficiales de profesionales.

- Corporaciones y empresas que trabajen a favor de la salud y del medioambiente.

En esta ocasión no se procederá a la recogida de firmas de particulares, ni a la recogida de firmas mediante peticiones públicas a través de la red.

Todas las adhesiones se incorporarán a los documentos una vez se cierre el plazo para la recogida de firmas

Para el desarrollo de la campaña se han elaborado los siguientes documentos:

- Carta a la Directora General de la OMS.

- Carta dirigida a los responsables y representantes europeos en materia de salud y medioambiente, solicitando medidas coherentes con estas patologías.

- Carta dirigida a los responsables y representantes españoles en materia de salud y medioambiente, solicitando medidas coherentes con estas patologías.

- Carta solicitando la adhesión de la firma a los tres documentos anteriores, dirigida a los colectivos anteriormente descritos.

- Carta solicitando la adhesión a las asociaciones de SQM, EHS, SFC y FM.

Ambos documentos están redactados en castellano y en inglés.

Rogamos que si cualquier asociación o persona física desea colaborar en esta iniciativa, se ponga en contacto previamente con ASQUIFYDE: info@asquifyde.es

Más información y descarga de documentos en la web de ASQUIFYDE.

NOTA: os reproduzco la Campaña OMS 2011 en nombre mío y de Eva ya que ella está pasando una temporada complicada a nivel de salud y no puede atender el blog. David

* Fuente: No Fun

¡Hasta pronto, cómplice!

La risa: una excelente terapia

2011-04-05T02:08:00.012+01:00

La risa puede hacerle sentir bien y es buena para el corazón

Una buena risotada podría aliviar el estrés y mejorar la presión arterial, según una experta

Dirección de esta página: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_110541.html

(*estas noticias no estarán disponibles después del 06/30/2011)

Robert Preidt

Traducido del inglés: viernes, 1 de abril, 2011

VIERNES, 1 de abril (HealthDay News/HolaDoctor)--Reírse a sus anchas el Día de los inocentes de abril, o cualquier otro día del año, ayuda a aliviar el estrés y beneficia a los vasos sanguíneos, asegura una experta.

"La risa aumenta el flujo sanguíneo y mejora la función de los vasos sanguíneos. Reducir el estrés es particularmente beneficioso para las personas que sufren de hipertensión [presión arterial alta]", aseguró en un comunicado de prensa de la Sociedad de Cirugía Vascular la Dra. Vivienne Halpern.

Abril es el mes nacional de concienciación del estrés en EE. UU.

"La risa reduce el nivel de hormonas del estrés [cortisol, epinefrina, dopamina y hormona del crecimiento] y aumenta el nivel de hormonas que fomentan la salud [endorfinas y neurotransmisores] ", explicó Halpern. "Esto puede resultar en un sistema inmunitario más fuerte y menos efectos físicos del estrés".

Además de reducir el estrés y mejorar el flujo sanguíneo y la función de los vasos sanguíneos, la risa ayuda a relajar los músculos y crea una sensación de bienestar, añadió.

La hipertensión se relaciona con el accidente cerebrovascular, una importante causa de muerte en Estados Unidos.

Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare

FUENTE: Society for Vascular Surgery, news release, March 28, 2011 HealthDay (c) Derechos de autor 2011, HealthDay

* Fuente: MedlinePlus

¡Hasta pronto, cómplice!

Día Mundial de Concienciación del Autismo

2011-04-04T03:41:00.007+01:00

El pasado día 2 de abril se conmemoró del Día Mundial de Concienciación del Autismo y por ello, quiero dejar de manifiesto mi apoyo a este colectivo a través, de un video alusivo a sus inquietudes y sus intereses.

"Cada uno de nosotros, cada uno de nuestros actos, supone una pieza de un puzzle que se crea y se trasforma gracias a lo que aportamos día a dia a las vidas de las personas con autismo".

Como he dicho anteriormente, se celelbra por 4º año el Día Mundial de Concienciación del Autismo.

Cada año se lucha porque sean visibles, por sus derechos y porque se les considere por lo que son, no por lo que tienen. Cada una de las piezas contribuirá a que cada una de estas personas, sean algo más que un síndrome y se les den las oportunidades que por derecho les pertenecen.

Por último, quiero dejar constancia de mi profundo agradecimiento a los padres, familiares, amig@s, educadores y cuidadores, por colocar cada uno su pieza de puzzle para que estas personas sean cada día un poco más felices.

¡Vive tu complicidad con el otro!

Desinformación= Primer problema de la Artritis Reumatoide

2011-04-04T02:18:00.009+01:00

La desinformación es el principal problema al que se enfrentan los pacientes con artritis reumatoide

En el libro “Artritis Reumatoide. Información actualizada para pacientes y familiares”, además de abordar la artritis reumatoide en profundidad y con rigor, se incluyen recomendaciones y consejos prácticos a seguir por el paciente en su vida cotidiana

Madrid, 4 de abril 2011 (medicosypacientes.com)

Menos de la mitad de los españoles (45%) sabe en qué consiste la artritis reumatoide (AR) y su grado de conocimiento es sólo superficial. Por ello, los reumatólogos afirman que la desinformación es el mayor problema al que se enfrenta el paciente con AR, lo que puede provocar cuadros de ansiedad, miedo o depresión especialmente en el momento del diagnóstico. En ocasiones, en la práctica clínica diaria, los especialistas no disponen del tiempo suficiente para cada paciente, pero los expertos recuerdan que no toda la información que aparece en Internet sobre la artritis reumatoide cuenta con la garantía y el rigor científico necesario.

Para hacer frente a esta situación, ConArtritis ha elaborado, con la colaboración del Programa CompARte de UCB Pharma y el aval científico de la Sociedad Española de Reumatología (SER), el libro “Artritis Reumatoide. Información actualizada para pacientes y familiares”.

Se trata de un manual pionero en España ya que, además de abordar todos los aspectos de la enfermedad en profundidad, aporta de forma divulgativa recomendaciones y consejos prácticos para que el paciente pueda seguirlos en su día a día. El objetivo es que los pacientes y sus familiares lleguen a tener un mayor conocimiento sobre la patología y aumente la adherencia al tratamiento. Con ello conseguirán mejorar su calidad de vida, con el fin de evitar la incapacidad laboral permanente que a día de hoy sufren más del 50% de los pacientes con artritis reumatoide.

De hecho, menos de la mitad de la población sabe qué es la artritis reumatoide. Es, además, una enfermedad que se confunde de forma frecuente con otras patologías como la artrosis. Por otra parte, ocho años después del diagnóstico, el 50% de las pacientes con artritis reumatoide sufre incapacidad laboral permanente. Por todo ello, los reumatólogos aseguran que cuando los pacientes poseen información veraz sobre la enfermedad que padecen, aumentan su adherencia al tratamiento y por tanto su calidad de vida.

* Fuente: medicosypacientes.com

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